秋冬泡温泉注意事项

秋冬泡温泉注意事项：

1、必须先沐浴洁身，使身体适应水温，同时更容易吸收温泉水中的矿物质。

2、到温泉池必须穿着泳装及拖鞋，小心地滑。

3、浸浴应分多次进行，每次浸泡10-15分钟应上岸稍作休息后再浸。

4、初次不适应或浸泡时间过长者，可能会出现口干或胸闷等不适感觉，此时应立即起岸稍作休息，并可少量饮用开水或饮料。

5、凡患有较严重心脏病、高血压、怀孕或身体不适者不宜入池浸浴，但可在房间淋浴；醉酒者一律严禁入池浸浴。

6、浴后用清水冲洗身体，但不宜用肥皂或浴液，以保存皮肤表面所吸收的矿物质。

7、因温泉水属于重碳酸型水，故不能饮用。