泡温泉注意事项

冬天的寒冷，驱使爱旅游的朋友自觉选择了温泉旅游，一方面可以躲避寒冷的冬天，满足自己旅游的小心愿；二则又可以通过泡温泉对自己的身心也进行一次全身心的疗养。可谓是一举多得，但是大部分的温泉旅游者都不清楚泡温泉也是有讲究的，如果没有注意的话还有可能影响身体的健康。

但是泡温泉也是有很多注意事项：

　　1.肚子饿的时候，不可以马上浸泡温泉，因为空著肚子泡温泉很容易使人头晕，出现呕吐及疲倦的情形。

　　2.如果坐了很久的车或是走了很远的路，非常的累了，也不可以马上去浸温泉，不然会越泡越累。

　　3.睡眠不足或是熬夜者，如果突然浸泡温度很高的温泉，可能会发生休克或是脑部缺血情形。

　　4.心情很兴奋或是很生气，心跳变快的时候，也不适合浸泡温泉。

　　5.刚吃饱饭或是喝完酒，不可以马上去浸泡温泉，不然会有消化不良及脑溢血的情形。

　　6.营养不良或是生病刚好，身体很差时，千万不可以去浸泡温泉。

　　7.有心脏病、高血压及有动脉硬化的人，要浸泡温泉之前，要先慢慢地用温泉擦身体，再泡温泉，不可以一下子就去泡温泉，才不会影

　　　响血管的收缩。

　　8.有癌症、白血病的人，不适合浸泡温泉，因为容易刺激新陈代谢，使身体很快变衰弱。

　　9.如果有得到急性感冒、急性疾病及传染病的人，最好不要去浸泡温泉。

　　10.女生生理期来时或前后，怀孕的初期和未期，最好暂时不能浸泡温泉。

　　11.浸泡温泉的时间，要用温泉的温度来看，太热时不可以泡太久

　　12.如果在浸泡温泉的时候，感觉身体不舒服时，就应该离开，不可以继续的在浸温泉。

　　泡温泉并不是你想泡就可以泡的。有时候看到电视新闻报导说有人因为浸温泉而死掉。那个时候都觉得那是不可能的事，但是现在相信那是可能发生的。所以在泡温泉之前，要先看自己的身体状况来决定，免得乐极生悲。另外，泡温泉虽然健康，不过传染病患者，身体过度虚弱者及急性病患<如急性肺炎，支气管炎，扁桃腺炎，中耳炎或发烧的急性感冒患者>孕妇初期和末期，女性月经来时或身上有伤口者，不宜泡温泉，如果一定要泡，应特别注意身体的状态，以免造成身体的不适，而高血压、心脏病、糖尿病、血管病患者也应遵造医师的指示或友人陪伴才能入浴，癌症，白血病患者，因会刺激新陈代谢，导致身体加速衰弱，不宜浸泡，营养不良或是病后身体极度衰弱时，暂勿泡温泉。