宁夏旅游注意事项

宁夏旅游注意的事项
一、西北地区位于我国西北内陆，气候以温带大陆性气候为主， 日照较长，紫外线强，  需要自备遮阳伞、遮阳帽以及防晒霜、水壶等；
二、 宁夏气温一般在15—28摄氏度，温差较大，即使在夏季也建议您带两件较厚的衣 物，及时增添衣物，有备无患！
三、 宁夏的气候比较干燥，应当及时的补充水分、盐分及维生素，保持身体处于良好状态。
四、 沙漠旅游提示：骑骆驼漫游沙漠是久居闹市的人修整身心、调节情绪、锻炼意志、是您体验神奇经历的最佳选择。但沙漠旅游虽然新奇刺激，但它毕竟属于探险旅游范畴，因而特提供以下忠告：
1、沙漠探险旅游是一项集体活动，参加沙漠旅游切莫单独行动，集体活动是旅游中的重要内容，导游、驼工精诚团结，顾全大局，旅游活动才会锦上添花；
2、沙漠中昼夜温差很大，要多准备一些衣物备用。要随身携带一些防晒用品，穿浅色的抗紫外线的衣服；
4、沙漠景区沙子较多较细，要小心保护好照相机，摄相机、手机等。 
五、西北地区由于地域辽阔，景点之间车程较长，请游客在来西北旅游时注意休息调配好时间，以充足的体力参加旅游活动。 另外穿一双合脚、透气性好的鞋，可以为您的旅途省去不必要的麻烦，让您的心思能够全部放在景点上，感觉好极了。
六、来到宁夏，特色之一是清真餐多，汉餐少，在饮食口味上您要有心理准备*还有受旅游地自然条件限制，景点沿途餐厅的条件与内陆旅游发达地区相比较，无论从软硬件设施或饭菜质量都有一定的差距，且北方大部分地区口味偏重，喜辛辣；但我们尽最大努力与餐厅协调，满足不同游客的需求。
七、西北地区受宗教影响，风俗习惯与我们不同，游览时请谨记地陪宣布有关旅游注意事项，入乡随俗，在任何场合下都不要提及有关少数民族的政治问题，配合好地陪工作。穆斯林民族地区：（包括西北地区回、维吾尔、撒拉、哈萨克等十个民族）
1、忌食猪、狗、马、骡等不反刍动物的肉及一切动物的血，不食自死动物；
2、进入清真寺禁止吸烟、饮酒、在礼拜堂内禁止拍照；
3、到宁夏，忌讳在回族聚集的地方或清真餐厅谈论关于“猪”的话题，这是民族感情问题哦！
八、受旅游发展限制，西北地区酒店发展较慢，请不要用标准星级酒店来衡量西北的酒店。                 
九：宁夏最有名的地方特产，首推枸杞、甘草、贺兰石、滩羊二毛皮、发菜五种，因颜色分别是红、黄、蓝、白、黑，所以又称“五宝”。   
十：小吃；回族特色盖碗茶、羊肉臊子面，烩羊杂碎，清蒸羊羔肉、宁夏酿皮子、回民宴席十大碗、粉汤水饺、燕面揉揉、香酥鸡、油香、馓子
青 海 旅 游 小 贴 士
一、青海地处中国最西部地区，各方面发展均无法与内地相比，同级别接待标准要比内地差，很多方面比较落后，请各位游客有理解，并有相应的心理准备。青海属于少数民族地区，多信仰伊斯兰教。进入少数民族餐厅或有少数民族在场时不要说其民族忌讳的字眼和随意发表政治言论，以免引发纠纷。请注意尊重其民族生活习惯和宗教信仰。
二、青海（少部分地区）特点是干燥、缺氧、气压低，为增强抵抗力应加强蔬菜水果摄入，切忌无节制地食用羊肉，一旦上火，将影响体力和健康水平。由于当地蔬菜水果出产不多，建议加大每天维生素的摄入量，可以带上金施尔康、善存片等合成维生素。
三、青海拥有大量的穆斯林，除了川菜馆外，其他绝大多数的饭馆都是以牛羊肉为主，因此每餐中会出现此类餐食！
四、由于青海与内地有（晚）2小时的时差，用餐时间不一定能很快适应，建议少量携带方便食品。青海属大陆性高原气候昼夜温差较大，请注意保暖，防止感冒。
五、青海少数民族居多，要注意少数民族的饮食风俗。尤其以戴白帽子或有“清蒸”字样的店面主人，即回族人交流或就餐时，饮食不要提及猪肉或与猪有关的肉类。饮食以牛肉、羊肉为主
六、在当地饮酒，注意当地的风俗。西宁海拔已经偏高，特产的青稞酒颇为醉人，不宜饮得过高。饮酒以自己平日普通白酒酒量的三分之二为宜。
七、西宁本身已经有2000多米的海拔，避免剧烈运动，避免过量抽烟、饮酒。 
八、带上你的墨镜和SPF值较高（不能低于15）的防晒霜，以防止高原的紫外线灼伤皮肤。在你的行囊里加上每天必备的润肤露和润唇膏，保持皮肤湿润的重要性在西宁无论如何强调都不过分
九、参观塔尔寺贴别提醒 
1、在寺院里，不能手摸佛经，佛像，法器等，更不能跨越！
2、转经轮时，顺时针转，不要乱摸藏族人的头和帽子！
3、严禁吸烟，爱护文物，殿内禁止拍照！
十、塔尔寺附近有强卖藏刀的不法之徒常常聚集在寺庙门口以恐吓方式威逼游客购买他们的刀和其他物品，遇到这些人不要表示出对其商品的任何兴趣，不要驻足观看，到街两边的商店里购买需要的物品。这种情况在其他一些旅游点也存在，因此需要特别小心。
十一、未经同意不可入庙，入庙后不可吸烟。庙内物品观看无妨，不可擅自摸佛像、经书、拍照。有些地方不可以逆时针方向行进。有些秘宗殿禁止妇女进入。
十二、在藏区偶见身挂红、黄、绿布标的牛羊徜徉于郊野，可不要随意驱赶、伤害，那是臧民敬神祭品。切勿用猎枪对准鹰鹫，藏民忌讳伤害他们的神鸟。
十三、不要在青海购买任何野生动物的毛皮，野生藏羚羊的角，野牦牛的头骨等等。这等于在支持青海---西藏日益猖獗的对野生动物的偷猎行为。而事实上如果你在离开当地时被发现携带有这些物品，你自己很可能会面临很大的麻烦。
十四、献哈达 哈达是藏族日常行礼中不可缺少的物品。献哈达是藏族牧民迎送客人和日常交往中使用的礼节。献哈达时，主人张开双手捧着哈达，吟唱吉祥如意的祝词或赞词，渲染敬重的气氛，同时将哈达的折叠口向着接受哈达的宾客。宾客要站起身面向献哈达者，集中精力听祝词和接受敬酒。接受哈达时，宾客应微向前躬身，让献哈达者将哈达挂于宾客颈上。宾客应双手和掌于胸前，向献哈达者表示谢意 
 
（以上事项仅供参考，祝您西北之旅愉快！）