loading...
㖒
网站导航
㖡
㖠
旅游线路
酒店预订
旅游景点
旅游租车
会议会展
旅游签证
主题旅游
城市旅游
企业同行
旅游名片
旅游资讯
山水图库
游记攻略
旅游常识
旅游博客
帮助中心
㕦
旅行社入驻
㓮
订单查询
高级
搜索
线路
线路
酒店
景点
租车
签证
㕝
热门搜索
上海
太原
温泉
香港
洛阳
西安
哈尔滨
桂林
首页
周边游
国内游
出境游
主题游
景点
酒店
租车
签证
会议
您的位置:
山水旅游黄页
>
旅游常识
>
旅行保健
> 如何减轻时差对人体的影响
如何减轻时差对人体的影响
山西五台山天马旅行社
| 发布于2013-03-22 17:41:33 | 来源:网络 | 常识分类:
旅行保健
我们在乘坐飞机到国外旅行时,由于时差的变化,会引起人体内的生物钟混乱,使人感到眩晕。那么在乘坐飞机出国旅行时,如何减轻这种时差对人体造成的影响呢?下面几种方法可以一用。
1、在飞机上应当大量喝水,不要喝含酒精的饮料,以避体内脱水,脱水会加剧时差的影响。
2、宜穿宽松的衣服,以便体内的血液流动。
3、飞行过程中尽量在机舱内多走动,舒展筋骨。
旅游常识
_
旅行保健
▪ 雨天出行,注意安全
▪ 承德自驾游攻略
▪ 避暑山庄的城墙和避暑山庄的避字错别字
▪ 自驾出行小锦囊
▪ 旅行中需要我们注意的保健原则
▪ 泡温泉要注意哪些事项? 并且去一次要带哪些东西?泡温泉攻略!!!
▪ 特别提醒:外出旅游牢记八大要素
▪ 泡温泉需要知道的1、2、3......
▪ 五一出游,慢性病人必备“锦囊”
▪ 夏季泡温泉的好处
旅游常识分类导航
▪ 出行装备
▪ 旅行保健
▪ 安全常识
▪ 购物常识
▪ 权益保护
▪ 自驾常识
▪ 户外运动
▪ 摄影常识
▪ 旅行交通
▪ 其他
▪ 租车常识
▪ 会议常识
▪ 美食推荐
旅游线路推荐
北京、天津及全国各地自驾游五台山当地2日游
300
元起
天津到五台山祈福二日游
328
元起
五台山、悬空寺、云冈石窟、平遥古城、乔家大院、晋祠5日游
380
元起
唐山五台山一地3日游
417
元起
唐山出发五台山一地二日游
297
元起
酒店预订推荐
五台山中银大酒店(原中宇大酒店)
200
元起
五台山五峰宾馆
480
元起
五台山民政宾馆
150
元起
五台山灵峰山庄
220
元起
五台山武警培训中心
220
元起
旅游景点推荐
五台山黛螺顶
10
元起
五台山显通寺
10
元起
五台山普化寺
0
元起
五台山殊像寺
0
元起
五台山五爷庙
0
元起
旅行保健
如何减轻时差对人体的影响