冬季养生注意事项_泡温泉应知道的常识：各种类型的温泉对人体的作用

单纯泉

　单纯泉无色无味，呈透明状，是日本分布最广泛的泉质。由于泉水中含有的成分较少，性质温和，对皮肤刺激性小，故适合老人或皮肤敏感者浸泡。单纯泉还可放心饮用，不必担心对胃部造成刺激。
【功效】消除疲劳，减缓精神压力，对神经痛、肌肉痛、肩痛、腰痛、便秘、风湿性疾病等具有改善作用。

碳酸氢盐泉（重曹泉）

　　如果您有皮肤疾患，建议去泡碳酸氢盐泉（重曹泉）。除了具有治疗皮肤病的作用外，碳酸氢盐泉还有软化皮肤表层，令肌肤柔软光滑的美肤效果，故又有“美人汤”（美人泉）之称。作为饮用泉，对肠胃疾病和糖尿病也具有改善作用。
【功效】对痤疮等皮肤病以及晒伤、肠胃病、神经痛、关节痛、糖尿病、膀胱炎、肥胖症等具有一定疗效，并有美化肌肤的作用。

钠盐化物泉（盐化物泉）

　　由于泉水中含有的大量盐分可在皮肤表层形成薄膜，故盐化物泉具有很高的保湿功效。它同时还具有温暖身体的作用，因而又有“热汤”（热泉）之称。

【功效】可改善畏寒体质，对关节痛、肌肉痛、腰痛、跌打扭伤、妇科疾病、皮肤病、风湿病等具有一定疗效

碳酸泉

　　泉水中含有大量二氧化碳。二氧化碳气泡附着在皮肤上，具有在不增加心脏负担的前提下降血压的功效，因此碳酸泉又被称为“心脏汤”（有益于心脏的温泉）。碳酸泉尽管水温较低，但保温效果很好，因而具有保持体温的作用。

【功效】对神经痛、高血压、心脏病、动脉硬化、肌肉痛、消化系统疾病、切割伤、肠胃病等具有改善功效

铁泉

　　顾名思义，“铁泉”富含铁成分，据说对贫血具有良好的改善功效。泉水从地下涌出时是无色的，其中的铁成分与空气接触后逐渐变为褐色。

【功效】对贫血、高血压、动脉硬化、肾脏疾病、肠胃病及月经不调等具有改善作用

硫酸盐泉

　　硫酸盐泉分为3种：富含钠的为芒硝泉（硫酸钠泉），富含钙的为石膏泉（硫酸钙泉），富含镁的为正苦味泉（硫酸镁泉）。硫酸盐泉在日本分布广泛，无色，饮用时味苦，有促进血液循环的功效。由于对外伤具有一定疗效，故有“伤汤”（疗伤泉）之称。

【功效】 芒硝泉：促进血液循环，预防动脉硬化。
             石膏泉：钙具有缓解疼痛减轻瘙痒的作用，苦味较轻。
             正苦味泉：味道非常苦。对高血压和动脉硬化具有预防效果。

酸性泉

　　从火山口附近涌出的酸性泉，闻起来有很浓烈的酸味，浸泡其中，皮肤上会附着许多细小的泡泡，并伴有明显的刺激感。酸性泉具有很强的杀菌抗菌作用，对皮肤病有较好的疗效，但皮肤敏感的人易产生过敏现象，应避免浸泡。

【功效】 能改善体质，对皮肤病、湿疹、脚气、痔疮、切割伤、消化系统疾病、贫血、风湿类疾病、神经痛、糖尿病等有一定疗效。

硫磺泉

　　硫磺泉具有浓烈的臭鸡蛋气味，呈乳白色，可谓个性十足。由于银质物品即使只接触硫磺泉的水蒸气也会变黑，因此应注意避免佩戴银质首饰等入浴。

【功效】具有美白肌肤及恢复疲劳的作用，对皮肤病、痤疮印、脚气、神经痛、妇科疾病、高血压、动脉硬化等具有改善功效

放射性泉

　　称为“镭温泉”，对痛风、糖尿病和慢性妇科疾病等具有改善功效，因此有“万病汤”（包医百病之泉）的美誉。尽管名叫放射性泉，但由于放射性物质在空气中迅速消散，不会对人体造成危害，因此可以放心享受。

【功效】 有恢复疲劳的功效，对更年期综合症、自律神经失调、畏寒体质、不孕症、神经官能症、肥胖症、便秘、冻疮、狐臭等有一定疗效。