旅游过程中碰到雷雨天气 我们应该怎么自救

　　每年的6-8月是雷电灾害的高发期。近日发生在深圳、石家庄、上海等地的雷击事故，更为我们敲响防雷电警钟。

　　目前有80%的雷电灾害是由于间接雷击造成室内设备损坏。主要原因是对内部防雷措施不够重视。类似于计算机网络、通讯、控制等电子系统等单位的安全负责人，需要更加重视对间接雷击的防护。北京市避雷装置安全检测中心主任宋海岩提醒说，防雷是系统工程，外部防雷和内部防雷的“双保险”缺一不可。

　　北京市西城区红十字会急救指导老师崔世宝说出行前要先了解天气情况，尽量避开雷雨天出行。尤其是此时登山，除了可能遭雷击外，还可能会遇见山洪或泥石流。

　　“防雷最重要的是躲避。”宋海岩说，在户外遭遇雷雨时，需立即终止一切正在进行的游泳、划船、钓鱼等水上运动，因为水面接闪几率较大，也必须立即停止打篮球、踢足球等一切在户外进行的运动，最紧要是寻找到最近的建筑物避雷，最好是有防雷装置的建筑物，绝不停留在大树下、铁塔旁或金属旁避雨，远离高大、孤立的物体。“雷电都是尖端放电。”如果是在茂盛的森林里忽遇雷电天气，要迅速寻找山洞或山凹低洼处，尽量远离树木，将自身身体高度降低，宁可淋雨，不使自己处于空旷地高点的位置，防止遭雷击。

　　近年夏天频频出现在长城、郊区深山里的游客被雷击事件，“如果是长城上，一定要尽量将自己身体放低，不要跑到最高点，往低处走。可以躲进烽火台、城楼里避雨，但是要远离城楼的金属带，也不要在烽火台上将手或头伸出去，容易遭雷击。”宋海岩说。

　　另外，在室外遭遇雷电天气时，宋海岩说，车里是比较理想的避雷场所，但切记不要将手伸出窗外。需要提醒大家的是，要关注积水深度，防止最后被水堵住开不了车窗、车门。“在室外，还要防止跨步电压的袭击。人在避雷时要尽量减少跨步电压带来的伤害，所以如果在周围有落雷、周围有不均匀的电压分布的紧急情况下，应赶快把双脚并在一起，然后马上用一条腿或两条腿蹦离危险区。”

　　在户外要采取防雷措施，在室内也不是万无一失的。打雷时，在室内不要碰触任何金属管道，因为一旦楼体遭雷击，大量电荷是会通过这些金属管道泄放电流的。此时，关好门窗，远离窗户，不要此时洗澡，尤其是不要使用太阳能热水器，在屋里只可以使用无绳电话或手机。不要使用家用电器，尽量切断雷电的入侵途径——拔掉家里所有有线、网线的电源插头，并与之保持安全距离。