冬季泡温泉小贴士

在泡温泉以前首先沐浴清洁全身，以便泡时皮肤能吸收温泉中的矿物质，完成沐浴后就可以正式开泡了。

先暖后热泡汤时身体要缓缓进入池中，先浸泡到腹部的位置，再慢慢浸至胸口。

掌握时间一般温泉浴可分次反复浸泡，每次为20至30分钟，如果感觉口干、胸闷，就爬上池边歇一歇，做一做舒展体操运动，再喝一些蒸馏水以补充水分。有些人喜欢让全身泡得通红，但要注意是否会出现心跳加速、呼吸困难的现象。

按摩配合适当的穴位按摩会加强温泉保健的功效，对一些疾病有明显的治疗作用。

清水冲身温泉水中含丰富的矿物质，泡过温泉后尽量少用沐浴液，用清水冲身更有利于保持附在皮肤上的矿物质。