二防急。春游观光大自然、人文古迹,要缓慢而行,最好是边走边谈,谈些天南海北、古今中外的传闻逸事,以助游兴。
三防繁。春游所带物品应尽量减少,除去日用品及常用药品外,尽量精简。否则多一点东西多一点负担,负担太重,影响旅游效果。
四防盲目。春游是一项有益于身心健康的活动,但如果漫无目标地游荡,只能打发时光,不能引起浓烈的游兴和日后美好的回忆。因此,春游前,最好对目的地、活动内容等做出具体计划。
五防冷食。旅途中由于生活习惯有了改变,所以一般易患胃病,而冷食又易诱发肠胃病,因此,不吃冷食为好。
另外还要四注意:
一注意穿着:舒适厚底的鞋子和两三双线袜是长途跋涉中不可缺少的,它可以保证你的脚不打泡。而耐磨宽松的长裤,则是穿越丛林的最佳选择。山里温差大,早晚加件外套可以帮你抵御山风。
二注意食物:应以热量高、重量轻、体积小为选择标准。主食最好是容易保存的大饼、干粮、方便面。副食可以带牛肉、火腿、鸡蛋。牛肉干、纯牛奶、花生米等均衡营养的佐餐佳品。由于大量运动,你的食欲会大增、口味也会加重,所以带上自己喜欢的果酱、辣酱是十分明智的。
三注意饮水:爬山途中要随时补充水,学会科学饮水很重要。应在最口渴时只喝一口,含在嘴里慢慢咽下,等到再干渴时再喝一口。不要暴饮,以免伤肺。
四注意必备物品:随身物品要带上手电、照相机、望远镜。洗漱用品应小巧、轻便、结实。另外出门时别忘了带防晒霜。太印
元起
西安 华山 洛阳五日游980元起
西线一日游:乾陵 永泰公主墓 法门寺55元起
西安 东线 西线 华山4日游450元起
半坡遗址博物馆270元起
元起
凯悦(阿房宫)1610元起
金花豪生国际大酒店1622元起
文苑大酒店220元起
唐城宾馆288元起
元起
蓝田猿人遗址5元起
华清池70元起
清真寺15元起
陕西历史博物馆80元起