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游山玩水走路要诀
桂林旅游在线服务中心
| 发布于2006-08-18 09:30:46 | 来源:网络 | 常识分类:
户外运动
在青山绿水间
旅游要学会走路。
要走不要跳,三步并作两步走容易劳累或受伤。
要匀不要急,匀速行走最省体力。
快去慢返,上午出游的路可走得稍快,傍晚返程则要慢些走。
走阶不走坡,上下山时尽量走石阶,少走山的斜坡。
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