行装篇之“表”

::出游行李表::
　　打点行装的原则是将行李减至最少限度，尽量整理打包成小型，留下空间装旅途中购买的纪念品及礼物。整理行李有三个小窍门: 　　
　　1、不常用的、较大较重的物品先装，以利搬运。
　　2、瓶装化妆品等易碎之物，用T恤或毛巾包裹。 　
　　3、在行李空隙处塞入卷筒状的毛巾。 　
　　收拾行李令人头痛。面对那一大堆穿的用的，如果您先列一张清单，将所需之物一一写下，就不会顾此失彼了。这张清单应包括下面四类： 　
　　（1）、文件类：机票车票，护照，身份证，结婚证，介绍信，旅游指南手册，地图，旅行日程表，地址电话通讯册； 　
　　（2）、小用具：手机呼机，相机，胶卷，随身听，旅行闹钟，手电筒，刮胡刀，计算器，电池，指甲刀，开罐器，小型电热杯，小型衣架，针线包，吹风机，纸笔；
　　（3）、穿戴类：备换服装，备换鞋，睡衣，领带围巾，帽子，手套，泳衣，短裤，生理用品（眼睛等），毛巾，化妆品，防晒水，太阳镜，饰品，洗浴用品，梳子，牙刷牙膏；
　　（4）、饮食：必要的药品，饮料，食品 以上物品力求全面，各人可根据自己情况加以删减，如住宾馆就无需洗浴用品。 　　
　　另外，由于各国电压不同，出国后本国电器制品可能无法使用。由于各酒店插头形状可能不同，故可能需要准备转换插头，或在当地酒店索取。

::旅游常见药物列表::

分类	药名	作用	注意事项
呼吸系统常用药物	康泰克	用于感冒	轻度嗜睡
	速效伤风胶囊	清热解毒、用于感冒发热	轻度嗜睡
	六神丸	消肿解毒、用于急性扁桃体炎、咽炎等	孕妇禁服
消化系统常用药物	胃舒平	抗酸、保护溃疡面，用于胃溃疡、胃酸过多、胃痛等	青光眼患者禁服
	胃复安	止吐、消除胃涨	避光保存
抗过敏、预防运动症药 物	扑尔敏	过敏性疾病、伤风流涕、药物过敏等	轻度嗜睡
	乘晕宁	镇吐、防晕，用于孕妇、运动症	行前半小时服
止痛药	牙痛一粒丸	治牙痛	填牙痛处
防暑药	仁丹	防暑
外用药	创可贴	止血、防止创口发炎	贴于创口面
	紫药水	杀菌，用于皮肤、粘膜感染及溃疡	涂于创口面