最容易被冻伤的就是手部、脚部、耳朵等部位，所以应选用保温效果较好的羊绒制品或化纤制品对上述部位进行保温。
在选择贴身内衣时，选择透气性能，最好不用棉制品，因为棉制品吸水性较好，当人体处于运动状态时，棉制品会大量吸收人体排出的汗液，而当人体处于静止状态时，棉制品上的汗液很难在短时间内挥发掉，使人产生寒冷的感觉。您可以将一件带网眼的尼龙背心贴身穿，然后在外面套上一件弹力棉背心，这样身体排出的汗液会透过尼龙背心吸附在弹力背心上，不会产生寒冷的感觉。
切忌不要穿的太厚，因为太厚运动不方便！建议穿滑雪服，因为滑雪服不仅防风.而且透气性好，在有效保暖时还可以排汗，但是对于业余滑雪者来说滑雪服太贵，建议租用!
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