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冬季出游哪里去?
沈阳铁道青年国际旅行社
| 发布于2010-12-14 13:35:43 | 来源:网络 | 常识分类:
旅行保健
冬季
旅游
滑雪是首选:
滑雪与跑步.游泳一样属于有氧运动,在快速甚至是急速的运动中,对心肺功能的锻炼是显而易见的。冬季人们因为天冷懒于出门,长期以此会使人变得忧郁.易疲劳.注意力分散,滑雪可以振奋人们低落的情绪。此外滑雪还可以激活僵硬的身体锻炼人体的平衡能力.协调能力和柔韧性。
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