三亚旅游出行防晒建议

一：如果选择最适合SPF指数

　　一年四季中，夏季阳光中的紫外线尤其强烈，但在不同季节，阴天雨天，早晨夜晚都有UVA射线的存在，他无时无刻在伤害着我们的肌肤。所以，无论何时，你都需要采取适当的防护措施。

　　那么怎样才能拒绝紫外线的伤害，怎样的防护才是全面有效的呢？

　　养成良好的防晒习惯：

　　使用遮阳伞，遮阳帽，太阳眼镜，穿着长袖服装，在阳光下注意保护您的胸部，肩部，嘴唇，眼睛，手部等脆弱区域；注意对儿童的防晒保护，应避免儿童在强烈的阳光下嬉戏；同时最重要的是选择正确的防晒产品，并采取正确的使用方法，才能使你彻底远离阳光的伤害。

　　防晒值>SPF20

　　搜索对象：SPF20以下的防晒护肤品——悄悄地，为你撑起一把遮阳的伞。

　　第一印象：低防晒值的防晒用品, 最为清爽、安全，多为乳液形态。如防晒面霜、防晒露。

　　舒适捷径：它在所有SPF产品中使用面积和季节最为广泛。尤其适合于春、秋、冬三季有日晒的日子使用；夏日适宜于阴天，或阳光不强烈的情况下使用；适合短时间外出的人使用或在室内使用。

　　亲密接触：使用隔离霜后，取适量，涂抹于面部。

　　使用导航：最适合油性皮肤、混合性皮肤，及敏感性皮肤。

　　TIPS：

　　防晒产品后面的SPF所标明的数字有说明产品防晒时效长短之意。如果你在太阳光下晒了20分钟，并再过24小时后，就会感觉皮肤发痒，还会看到皮肤泛红的现象，这就说明你的防晒系数不够，再选择大一些的就会有所改善。要注意的是，SPF后的号码数越大就越油腻，这对于过敏感型皮肤的人来说，可是大忌，应用改用SPF小一些的。

　　皮肤在阳光下的承受力是因人、因时段和纬度而异的。但通常，防晒乳的保护时间，是SPF号码乘以十五分钟，像SPF15的防晒时间是225分钟。

　　防晒值>SPF30

　　搜索对象：SPF30左右的防晒护肤品——让紫外线来得更猛烈些吧。

　　第一印象： SPF 30左右的强力防晒霜多为滋润性强（由于紫外线吸收剂为油溶性的）的乳液状态。

　　舒适捷径：强力防晒霜特别适合阳光猛烈的夏日中午时分，或长时间在户外活动者使用。

　　是长途骑车、步行者的最佳搭档；

　　肤色白皙者在夏日最好选用SPF30左右的防晒品，防止斑点的产生；

　　夏日在公园散步时使用。

　　亲密接触：为了使肌肤舒服透气，回到室内后，最好改用防晒指数SPF20以下的面部防晒产品。

　　使用导航：特别适合中、干性皮肤者使用。

　　TIPS：如果你使用的面霜或洁面用品是果酸型护肤品，应使用防晒系数较高的物理性防晒品，来加强皮肤保护，防止新生的皮肤受到伤害。因为，果酸护肤品会使皮肤变薄、较脆弱、不耐太阳光紫外线

     防晒值>SPF35

　　搜索对象：SPF35～40以上的防晒护肤品——游走于水中的保护膜

　　第一印象：防晒值高一些的超级防晒用品，通常都为质地较油的乳液状油包水乳化型护肤品，具有更长时间的防晒效果。

　　舒适捷径：

　　适合受到紫外线照射强者，尤其是夏日在海边、沙滩时使用。因为沙土和水会对紫外线反射率达40～60%，甚至能穿透到水中90厘米左右。

　　下巴至颈子部位最容易晒伤，需要多使用一些。

　　亲密接触：SPF35～40以上的面部乳液涂在皮肤上常会有一种不透气的油腻感，使皮肤呼吸不畅，建议游泳后立即卸除，并改用SPF值小一些的防晒护肤品。

　　使用导航：特别适合干性、中性及混合性肌肤者，敏感肤质者需谨慎使用。使用时避开眼部和嘴部。

　　TIPS：阳光并非由天上直射下来，由地面反射的光线也非常强烈。不同反射面的反射率有都很大差距，如草坪是1％～2％，柏油地面是5％～6％，沙滩可以达到15％～20％，而水面则为10％～100％。可见，沙滩和水面对阳光的反射率特别高。因此，到海边玩时，即使阳光不太强烈，也需要使用超级SPF值的防晒护理。

　　防晒用喷的

　　搜索对象：防晒喷雾——与日隔绝的随身SPA

　　第一印象：防晒喷雾是简便型防晒产品，形为常见喷雾。它们一般由天然矿泉或温泉水构成，并含有大量的矿物质、微量元素、维生素E、植物精华和防晒成分。防晒型喷雾除了能够达到防晒效果，还能对肌肤进行随时随地的补水滋润，调节肌肤水油平衡，舒缓肌肤压力，抵抗过敏现象，增加肌肤的天然保护功能。

　　舒适捷径：随身携带一只，可以弥补长时间在户外无法重抹防晒乳的问题。

　　由于它的使用方便和清爽不沾手，适合对身体大面积部位的防晒。

　　同时没有一般防晒品的油腻烦恼，清爽自然。

　　亲密接触：A、喷雾更均匀，而且喷液容易在皮肤上抹均，不会使皮肤发粘或留下不易见的液团，因而，极易控制使用量和到达部位，效果也较好。

　　B、除了喷洒在全身和脸部，如果发现头发出现枯黄、干燥等现象，还可以直接把防晒喷雾用在头发上，可以帮助秀发一起达到防晒的目的。

　　使用导航：适合任何肤质，尤其是干性肤质和敏感性肤质者。敏感性皮肤最好挑选植物、矿物、维生素E配方的防晒喷雾，避免因化学性成分引起的敏感反应；维生素E是现时抗晒效能最高，而且拥有润滑成分及净化作用，可中和因日晒造成的细胞损伤。

　　身体防晒啫哩

　　搜索对象：身体防晒啫喱——全“身”灌注的夏日关怀

　　第一印象：水溶性凝胶状的身体防晒啫喱使用起来感觉很清爽，很适合油性肤质者夏日使用。

　　舒适捷径：很多品牌的防晒用品是脸部使用和身体使用的分开，因为身体皮肤较脸部皮肤不容易过敏，防晒值可以更高。

　　烈日之下，我们的肌肤完全裸露在阳光下，除了面部之外，最容易受到紫外线伤害的就是双手。另外，颈部后侧、肩膀、手背和脚背等部位也容易受到紫外线的直接照射，皮肤专家建议，暴露在阳光下的每一寸肌肤都要涂抹身体防晒啫喱。

　　亲密接触：身体防晒啫喱抗水性较差，这使得油溶性防晒剂不易加入。因此，经常进行户外运动者，使用身体防晒啫喱的同时，需要配合SPF值30以上的防晒霜使用。

　　使用导航：清爽型身体防晒啫喱对于所有肤质都是安全的。

　　TIPS：身体防晒啫喱的隔离成分必须渗透到角质表层后，才能发挥长时间的吸收隔离效果，所以出门前半小时至1小时就应擦上，出门前可补充一次

　 从薄雾清晨到暮色降临，从缤纷的海边到冷静的办公地，你的肌肤一直沐浴在紫外线下，受到暗沉、斑点和色素的威胁。有一种极轻的阳伞，能随时为肌肤撑出一片晶莹和清凉，屏蔽掉有害的紫外线，在你狂奔向阳光海滩之前，先来取一把吧！

      清晨防晒对策　　

　　清晨出门可不能草草了事，一整天是否能够安全度过，全靠最初的保护是否妥贴。倍数不高的防晒霜、调饰肤色的润底乳和有效阻隔灰尘、污物的防晒隔离霜，不仅足够抵御薄薄的紫外线，还能构筑起对抗黑色素的第一道防线。　　

　　■晨间防护重点

　　1. 提前保湿。即使在不干燥的季节，肌肤保湿也不能忽视，水当当的小脸可是你的资本。

　　2. 阴晴兼顾。一年之中，紫外线由3月开始递增，6-9月为最高。记住，阴天也有紫外线，所以都要防晒。

　　3. 防晒重点。鼻子和颧骨是脸部最突出的位置，也最容易晒黑。耳朵上方、脸的侧面和脖子等位置都要擦上防晒隔离霜。

午后防晒策略

　　热力凝滞的午后，身在室内可是件幸福的事。虽然比阳光还是会从窗户射进，电脑屏幕上依然闪烁着无形的射线，只要拥有多重功能防晒品，就不用怕。它们能作用于黑色素形成的源头，过滤掉过多的紫外线，让肌肤安然无恙。如果是在室外、甚至海边，高倍数的防晒霜不可或缺，还要记得在出汗后及时补擦，才能万无一失。粘腻燥热的午后，选择质感清爽的防晒品为肌肤加一层无形的屏障，既安全又不致令人望而却步。如果是在户外，高指数防晒品会派上大用场。

　
　　■午间防晒重点

　　1. 时间地点。选择何种系数的防晒霜要以时间和身处环境为依据，夏天来临前，有必要准备2-3款防晒霜。

　　2. 中倍防晒。一天当中，上午10点到下午2点的紫外线最强，尤其是UVA，它能穿透玻璃，所以身处室内也要擦防晒霜，可以选择SPF15左右的。

　　3. 高倍防晒。去海边或在正午时出门，都应涂上SPF30以上的防晒品以保护肌肤。流汗后还要及时补充，以延长防晒功效。

夜晚防晒策略

　　夜晚，我要无所顾忌地释放美丽！那新鲜、浓郁的晚妆，舒适、细致的肌肤，都是因为有了适宜的保护才显出不折不扣的魅力。要知道，晚间防晒无需刻意，在你选择润肤乳、粉底霜和润唇膏的时候，那些添加了防晒成份的产品自然而然成为你的首选，你就是最聪明的防晒专家了，因为持续全天的防晒才能为纯净肌肤保驾护航。　　

　　少量紫外线和白天没有完全防御掉的紫外线会在此时累积，继续伤害肌肤。低倍数、质感清爽又有修护作用的防晒品能将这些漏洞堵住，为你做到100％完美防护。

　　■晚间修复重点

　　1. 凉水洗脸。微凉的水能镇静肌肤，消红褪肿。晒后的肌肤还要避免过分按摩。

　　2. 美白面膜。敷的时候，一种冰凉的感觉会经由脸部流遍全身，不仅受损细胞得到修护，身心还会得到放松。

　　3. 果冻保湿。果冻状的晒后修护品，充盈着大量的水分，让肌肤痛快喝个饱！

三：夏日旅行怎样防晒斑

　　晒斑是旅游日晒病。夏日旅行多以海滨或山野为目的地，无论是游泳还是游览风光，只要日晒时间过长，脸部、颈部、手臂和下肢暴露部位的皮肤就会出现边界清楚的水肿性红斑或水疱。局部有烧灼感和刺痛感。24小时内出现痛苦高峰，之后痛苦渐减。 红斑和水疱渐渐消退，轻者2日可愈，重者一周后才能痊愈。预防晒斑发生，在旅行中非常重要。其实预防措施比较简单，只须旅行者谨记在心，并随时实施即可奏效。

　　一、旅行中，如是夏日阳光普照，配戴有色眼镜（太阳镜）、衣裤袖腿尽量放长勿卷起，另戴草帽（或凉帽、遮阳帽），女士撑遮阳伞，就能有效地避免皮肤受日光的强烈照射。

　　二、适当涂搽些防晒膏霜。在现代的男女美容化妆品中有不少的防晒霜，在夏日旅行中坚持涂搽，即使顶着日光晒，也会大大减轻晒伤的程度，因为防晒剂都能抵御中波紫外线的照射。

　　三、平时注意适当接受日光的照射，坚持多次少量地接受日晒，使自己的皮肤颜色加深（皮肤中黑色素形成）而具有吸收紫外线和保护皮肤免受晒伤的作用。

　　如果旅行中已发生晒斑，症状轻的可置之不理，但要避免再次受晒而加重；症状重的可用西瓜皮擦患处，有消肿、消炎、止痛的功效；至于使用药物治疗，以接受医生的指导为好，因为每种皮肤外用药都有一定的特点，而晒斑多发生在额面这一重要的皮肤部位，故最好不要自作主张地用药，以免弄巧成拙而后悔莫及。

三：防晒霜大全

油MM选防晒，第一关把牢“清爽度”。
　　
　　液体薄、容易推、润色度低的清爽型防晒霜，顶对她们胃口。
　　
　　1.SofinaVeryveryUVcutSPF24,PA++ 30ml,270元
　　
　　2.Lancome双重隔离乳SPF50，PA+++ 30ml，425元
　　
　　3.ChanelMulti-protectiveSPF25，PA+ 30ml，318元
　　
　　4.AQUA防晒美润液SPF287，无PA 60ml,128元
　　
　　5.资生堂艳阳夏SPF30，PA+++ 100ml，280元
　　
混合肌要润色
　　
　　混合肌最难伺候，干的地方爆皮，油的地方反光，看上去肤色总是不均匀。
　　
　　因此，我们推荐有一定润色度，能改善皮肤色泽和质地的防晒霜。懒人们还能省却涂粉底的步骤，一举两得！
　　
　　1.欧莱雅隔离乳液SPF40，PA+++40ml,120元
　　
　　2.HR都会全能防晒隔离乳SPF40，PA+++30ml，480元
　　
　　3.娇兰ISSIMA超护白全效隔离SPF40，PA++30ml，520元
　　
　　4.Diorsnow美白防晒隔离霜SPF50，无PA+++50ml，550元
　　
　　5.Clarins美白防晒滋润乳SPF20,PA++50ml，490元
　　
　　6.EA草本大气霜SPF15，无PA50ml，410元
　　
敏感肌怕变“关公”
　　
　　皮肤薄的敏感肌MM，千万不要跟风凑热闹，胡乱尝试防晒霜。
　　
　　市面上大多数的防晒霜，都添加了化学防晒成分，抵抗UVA。这些成分清爽透明，深得油MM欢心，但却有可能变成敏感肌“杀手”，让你立时三刻变成“红脸关公”。
　　
　　超敏感肌肤的MM，最“保险”的一招是选用药房和大品牌专为你们设计的全物理成分防晒霜。虽然涂在脸上油腻、泛白，但这些成分不会被皮肤吸收，皮肤负担比较小。
　　
　　1.倩碧cityblock防晒霜SPF25，无PA40ml，250元
　　
　　2.杜克防晒霜SPF20，无PA90ml，200元
　　
　　3.KP隔离霜SPF30，PA++23克，210元

四。阻挡阳光的魅力武器

　阳光，从来就是一个让女人尽现其美的最佳理由。而太阳镜、遮阳伞、太阳帽，这些原本为了阻挡阳光的东西，现在也摇身一变，成了女人魅力的武器。

　　遮阳伞 阳光下的花朵

　　今年的遮阳伞在面料上也大有文章，分别采用沙丁布、银胶布、珍珠胶布、色织布、胖瘦丝、T／C布、跳起布等多种面料。各种面料的遮光率不同，从而直接制约遮阳伞的防紫外线效果。T／C布防紫外线效果最佳；而胖瘦丝的透光率偏高，用其制成的伞防晒效果则较差。

　　眼下，由银胶布、珍珠胶布面料制成，价位在五六十元的遮阳伞最为走俏。售价在150元左右的双层防紫外线伞，采用高科技亚光无纺布面料，质量好，重量轻，为上班族提供了方便，而且其漂亮的水晶手柄、鲜亮的伞面花色营造出赏心悦目的效果，因此颇受欢迎。

　　另外，遮阳伞的款式也有了更新，方的、扁的、超轻型的，荷叶边、月牙边的；而一些以前在服装上才能看到的如吊穗、蕾丝等花样也出现在今季太阳伞上；图案方面，除了传统的花朵、方格，很艺术的美人脸也上了伞面；此外枣红、杏黄嫩绿等以前少有的颜色今年也为了配合时装而现身。

　　太阳镜 抢眼出位

　　C D 与G U C C I 推出了上世纪八十年代的妩媚风情版的太阳镜，酷酷的粗框镜、晶莹的透明镜，都是本季的流行主题。彩色占据主流，与服装同步流行的潮流色彩，如明黄、草绿、粉红当仁不让，受到广泛追捧。另外，一些有着平民价位的无框、半框、亮彩镜片等时尚新款也缤纷出炉，并以其鲜辣百变的款式、二三百元的价位，让女孩子爱不释手，今年太阳镜在细节装饰效果上更加华丽出色，镜框上以水钻镶出的L O G O 与镜框色彩的强烈对比，使今夏的太阳镜更时装化。

　　对于男士来说，一副太阳镜也是不可缺少的酷和健康。今年各大牌的男式太阳镜大致有两种风格，大镜片粗边框，棕色镜片等复古元素让现代时尚男人具有70’s 、80’s 的韵味；另外，由于《骇客帝国》的影响，未来风席卷抽象化的设计，刻意的金属感也十分流行。

　　太阳帽 欧美情调主义

　　当女人花了越来越多的心思在防晒上时，太阳帽也成了防晒品的一大首选。在灼人的烈日下，帽子不仅能为爱美女士遮挡紫外线，还能打造出各种夏日美人形象。

　　长久以来，很多白领女性并不很喜欢戴帽子，不仅仅是因为帽子挡住了秀发的美丽，最重要的是容易将已定型的头发弄乱。今年设计师似乎也有意地避免这些尴尬，将帽筒加深，这样可以将秀发盘进去，避免头发被压出痕迹，影响脱帽后的整体效果。同时帽沿也随之扩大，增加了卷边或不规则形，给人以清新的感觉。

　　而在设计风格上，今年以欧美情调为主，追求浪漫潇洒，比以往更令人眼花缭乱：时装帽、淑女帽、公主帽、运动帽等五花八门。以ELLE为代表的时装帽、淑女帽，色彩除了延续以往大自然的色彩，米色、白色、咖啡色、天蓝色外，今年更是大胆地采用大色块、条纹、格纹、以及局部装饰来调和夏天装束的整体效果。

　　此外，今夏的帽子还强调防晒功能，很多品牌的帽子都打出了“UV”字样，吸引了更多的女性购买。至于面料，自然是纯天然的棉、丝织、麻类更受欢迎，而几年前很受宠的化纤面料帽子以及返璞归真、符合绿色环保要求但不易清洗的草编类帽则日渐淡出。

海南旅游_三亚旅游_海南订房_三亚订房_三亚旅馆_旅游攻略_旅游问答_海南非凡假期旅行网  

热线电话:400-8875-321 13697595505 啊嘉 QQ：1458103760