1、出门旅游请随身携带有效身份证，以便在住宿、购物、乘机、取款时查验，入住宾馆时贵重物品须寄存或随身携带。
2、春秋两季出门旅游时，请预备好毛巾和外套，以免受凉；夏季出门常备太阳镜、防晒霜、凉帽、雨伞等以防紫外线辐射、并备些防暑、防晕、感冒、腹泻等药品。
3、坐车、登山体能消耗大，旅行中要多饮茶、多吃米食、水果、糖果、巧克力等高维生素、高热能的食物；品尝海鲜时先吃点醋、蒜、饮适量的白酒以防吃坏肚子。
4、登山时应穿布底鞋或橡胶底鞋，因高山气温早晚较凉，谨防感冒。游山不宜过速，因山高路陡，走路不看景，看景不走路。在风口处不要撑伞；最好携带手杖、雨衣等。
旅游六要素：
旅游六要素包括“吃、住、行、游、购、娱”
1、吃 吃是首要的，只有吃得饱，才能游得好。旅游过程中以吃饱、吃干净为原则。注意荤素搭配、多吃水果，各地风味小吃、特产瓜果一定要品，但不可大量，注意消化能力。
2、住 住宿要以干净、舒适、安全为准。只有充足的睡眠才能确保第二天旅游时精力充沛，睡前洗个热水澡会有助睡眠。
3、行 乘交通工具要注意安全，所到地要购买一份当地地图，以防迷路。
4、游 游是核心，一定要同导游配合好，可领略到更多乐趣和知识。去游览前找些有关介绍读一读，把游览和读书结合起来会提高旅游档次，游览时顺便考察一下当地和自己行业有关的状况，则会受到启发，使旅游具有更大意义。
5、购 异地他乡购物也是一种乐趣，但应注意，只购当地独有的；如是贵重物品应索取发票；购买便于携带的物品。
6、娱 娱是人之常情，但要注意，不要入迷，适可而止；玩一些当地喜闻乐见的项目，自己又没玩过的；注意安全，保存体力，切勿到不适当的场所。
旅游四宝：
扇子、雨伞、眼镜、太阳帽。
常备药品：
感冒药、霍香正气液、晕车药、风油精等
可按个人饮食喜好准备本地方特色的食品！
