1.有皮肤病、传染病的人要保护自己也要顾及他人,不应下水游泳。另外游泳也会使病情复发。
2.入水前洗干净身体,走出泳池立即洗净身体。
3.潜水镜、泳帽是保护眼睛和头发的工具,应该佩戴。
4.若是白天室外游泳,下水前涂抹防晒用品,只需选择比日常使用的系数高一点、具有防水功能的即可。
5.游泳后马上用干毛巾擦干身体,否则身体水分会以极快的速度被干燥的空气吸收掉。
6.用温和、洁净力好的沐浴用品。
7.游泳后最好用温水洗头、洗澡,因为温度过热或过冷,都会影响头发表层的坚硬度,难以保护发芯结构,使秀发受损,也会影响沐浴用品的清洁力。
8.由于池水多呈碱性,会破坏头发的毛鳞片和肌肤的角质层,令秀发粗糙、打结,使用护发素能改善这种情况,或使用少量醋混合在洗发水中。
9.洗澡后要在面部及全身涂抹保湿滋润的乳液,最好再涂上眼霜,加强眼部皮肤的保护。
10.洗头后不应马上晒太阳,因为头发的毛鳞片还未完全关闭,如果马上享受阳光和风吹,会对头发造成伤害。
元起
南京出发到上海欢乐谷一日游.上海欢乐谷旅游.我要去欢乐谷248元起
南京出发到黄山三日游.黄山旅游.我要去黄山旅游488元起
南京出发到桂林双飞4日游.南京到桂林旅游.我要去桂林2250元起
南京出发到海口双飞6天品质游.南京到海南旅游.海南旅游1600元起
元起
南京古南都都市客栈(夫子庙二店)120元起
南京速8酒店(新街口店)218元起
南京TNT商务酒店(1912店)210元起
南京清沐连锁宾馆(山西路店)138元起
元起
夫子庙25元起
总统府35元起
阅江楼35元起
南京玄武湖公园25元起