夏季旅游防中暑

河南焦作非凡旅行社　|　发布于2009-05-22 15:11:44　|　来源：网络　|　常识分类：安全常识

夏季旅游防中暑

·夏季气温高，排汗多，外出旅游最易发生中暑。
·穿浅色衣服：夏季外出旅游时应穿白色、浅色的或素色衣服，因为白色、浅色或素色衣服吸热慢、散热快，穿着凉爽，不易中暑。
·戴帽、打伞：帽、伞对阳光有一定的遮挡作用，能防止紫外线的伤害。
·中午要休息：早晨空气新鲜，气候凉爽。因此，夏季外出旅游时，出发时间应该早些，到了中午就休息，下午三四点钟以后再进行旅游活动。
·多喝盐开水：多喝些浓度不高的盐水，可以补充体内失掉的盐分，从而防暑。喝盐水时，要少量多喝，才能起到预防中暑的作用。
·带防暑药物：如人丹、清凉油、风油精、十滴水、薄荷膏、霍香正气丸等。

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