云南旅游：出门旅游时带上“三宝”

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  出门旅游时，“驴友”提醒游客带上“三宝”：牛奶、盐和姜，这些小东西不占地方，在旅途中还有可能会帮上大忙。

      到一个新环境，因为舟车劳顿，人不免有些疲惫，胃口也很差。为保持体力，可以喝牛奶。牛奶中含有丰富的蛋白质，能够迅速被人体吸收，补充身体的能量。另外，在云南、四川、重庆、湖南等地游玩时，平时口味清淡的游客可以先用牛奶“养养胃”，以免让胃部一下子受到麻辣的刺激引起不适。

      外出旅行，补充水果很有必要，可是怎么洗涤才能放心食用呢？这时，盐就派上用场了，洗水果时加点盐，消毒的同时还能充分溶解水果表面的农药。盐还有一个用处，就是泡脚。天热的时候多数人习惯光着脚穿凉鞋，如果走了一天的路，脚就会很辛苦，晚上用盐水泡泡脚，解乏杀菌一举两得。此外，盐水也是败火的“好手”，如果因为上火导致牙龈出血、咽喉肿痛，用淡盐水漱漱口，会感到很舒服。

      很多人在旅途中知道用生姜来防止晕车，其实，生姜还是治疗烫伤的良药。无论是热水还是火造成的，不管水泡是否溃破，都可以用生姜汁外敷在水泡上，几次就能愈合。