冬季滑雪注意事项

基本装备：质地柔软又保暖的防寒衣帽、手套；具有雪地防滑功能的棉鞋；具有防风、防雾、防紫外线功能的滑雪镜；油性大的润肤霜。

注意事项：不穿棉质内衣—因为当人体处于运动状态时，棉制品会大量吸收人体排出的汗液，而当人体处于静止状态时，棉制品上的汗液很难在短时间内浑发掉，贴在人皮肤上，使人产生寒冷的感觉。防止掉进雪坑—在不清楚路况时，不可冒然前行，需找树枝当杖探明深浅再前行。若不幸掉进雪坑，千万不能挣扎，因越挣扎掉得越深，应等待救援。照相机要保暖—在户外拍摄完后，要及时将相机放进外衣里保暖，并多备电池。防止身体进雪—穿滑雪服，或凖备护膝、保暖转巾，把脚脖，领口，袖口扎紧。另外，不要擅自滑出滑雪场界线。饮酒后不要外出滑雪。

1、北方冬季天气较为寒冷，白天气温大约在－１８℃至－２５℃  之间，到了夜晚气温降至－２８℃  至－３２℃  之间。

2、因天气较冷，保暖较为重要，请游客务必戴帽子、手套、穿棉衣、棉裤、鞋子最好是防滑的棉鞋。

3、因冬季雪后路面较滑，走路时请重心向前，微弯着腰以免向后滑倒。

4、在进行冬季户外活动时一定要听从导游员的安排不要进行有危险的活动（特别是在进行冰雪活动和滑雪时）。

5、室外活动时相机及摄像机请注意防冻，以免因电池被冻无法正常进行拍摄。

6、因冬季北方市内大多是用暖气取暖 ，室内较干燥，请准备准备保温的护肤品。

２、东北饮食因受俄罗斯影响，较出名的秋林公司的大面包（有洗脸盆大小）、里道斯红肠、巧克力酒心糖、及各种西点。

３、东北物产资源丰富，有全国闻名的木耳、榛子、松子、榛蘑、猴头蘑、山野菜。

４、大马哈鱼、鱼子酱、哈什蚂油、飞龙、椴树蜜等。

５、白桦树及树皮制作的各种工艺品。

６、有百年老字号之称的“哈尔滨啤酒”、亚布力烤烟。