云南旅游指南：云南蜜月旅游注意事项

一、注意饮食卫生：旅途中进餐，口味宜清淡并富有营养，少吃生冷油腻食物，不喝生水，不吃变质食品，以免发生肠道传染病。口渴时尽量饮茶或喝矿泉水，多吃水果，就餐时不或少饮酒，切忌醉卧他乡。备足必需的食品，尽量避免在车站商店或沿途停靠站购买仪器或当地的土特产。

三、注意休息：如果对新的环境难以适应，加之新婚的兴奋，容易造成失眠，可以短期使用无明显害处的安定剂或安眠药，以保证充分的睡眠。不要大量饮用浓茶、咖啡，尽可能按平日的睡眠规律休息。

三、注意劳逸结合：不能太疲劳。我国的交通、服务设施还有许多不尽人意的地方。此时就应劳逸结合，旅游日程不能安排得满满的。夫妇性生活应在比较充分的休息之后。鉴于环境对性生活会产生影响，通常人们对陌生的环境多抱有一些警觉，因此转换旅游地点不宜太频繁。

四、注意避孕：旅游心情愉快，处于性饥饿期的新婚夫妇又是肌肤接触，性生活是免不了的事情。但是，旅行期间身体疲劳，饥饱不匀，营养不足，睡眠时间少，这些情况均不利于怀孕和优生。有人调查了200对旅行结婚的新婚夫妇后发现，有20％的新娘发生流产，10％的人后来继发不孕，还有的人罹患生殖系统感染。还有报道，新婚1个月左右先兆流产或早期流产的妇女中，约有30％以上与旅行结婚中的过度劳累和跌打损伤有关，所以，为了下一代的优生，旅行结婚期间还是以不怀孕为好。待旅行结束，体力和精力均已恢复时再考虑生育，这样才有利于优生。

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