衣物
登山鞋(防水透气/速干) 羽绒服
便鞋 冲锋衣/耐磨外套
袜子 冲锋裤/耐磨裤
鞋垫 手套
心逸内衣(上/下) 丛林帽/抢劫帽
抓绒衣/毛衣
抓绒裤/毛裤
食物
备用压缩饼干 水
饼干 1包/天 方便面 1袋/天
巧克力 水果/黄瓜 1个/天
牛肉干 咸菜 1包/天
口香糖 零食(沙拉酱，生菜，红薯)
奶粉/咖啡 3包/天
果珍 1包/天
烧饼/面包/干点心
肉类
杂物
帐篷 墨镜
背包&防雨罩 手纸/湿纸巾
睡袋 女士用品
防潮垫 塑料袋
铝箔垫 针线包
登山杖/冰镐 细绳
冰爪 1.25L可乐瓶 2个
雪套 手机
雨衣 身份证
腰包 现金
手电/头灯 照相机
备用电池 胶卷
备用灯泡 眼镜盒
火种 梳子
水壶/饭盒 牙刷 牙膏 毛巾 擦脸油 浴液
勺/筷子 防晒霜 唇膏
高山炉/酒精锅 蜡烛
气罐/酒精
瑞士军刀
指南针
药物
消炎药 胃药
发烧药 霍香正气
寒痛贴 善存片
感冒药 洋参含片
黄连素
