穿戴舒适:
旅游中少不了跋山涉水,因此出门时脚上最好穿双布鞋、旅游鞋或休闲鞋,这类鞋子穿着舒适,能减轻旅行疲劳。细高跟女皮鞋则应避免,以防发生摔伤、扭伤。冬季旅游穿着宜轻软保暖,羽绒服太空棉衣类最为合适。因为旅游中出汗多,内衣裤最好是吸汗性能好、无刺激的棉织品,不宜戴涤纶树脂衬的胸罩和穿化纤三角裤,这类面料通透性差,汗水不易蒸发,涤纶纤维刺激乳头和会阴黏膜后,易诱发乳腺管阻塞和外阴瘙痒症。
安全事项:
切记入乡随俗。一些清真寺或庙宇,谢绝女访客,没征得管理人同意,请不要擅自闯入;一些国家不欢迎穿着暴露的女性,因此必须尊重他们,以免带来不便或引来不友善的目光。
随身携带轻便的手电筒,尤其较落后的地区,用途很广。
为了安全起见,夜里乘搭地铁,应尽量避免走到最后一个车厢去,以免不法之徒有机可乘。
避免深夜乘搭火车,一些地方夜里的火车站,往往是醉汉留连的场所。
白天和夜晚的地方治安可能差别很大。白天治安良好的地方,到了夜里可能变了样,所以在夜里必须随时提高警惕。
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