出游到海边切记

1. 到海边一定会吃海鲜，吃海鲜的时候最后配上大蒜、醋、白酒，因为海鲜属于阴性食物，多吃容易引起消化系统的不适，例如腹泻、呕吐。

　　2. 如果体质弱的人，或者易过敏的人，最后不要喝当地的水，可以用矿泉水或者纯净水来代替，如果水土不服者，可能会出现皮肤不适。

　　3. 海边湿气比较重，晚上睡觉最好不要开着空调睡，如酷热难耐，可以适当减低温度，切记不要直对人吹。

　　4. 在吃海鲜大排档的时候，精挑细选，选择新鲜的海鲜食用，如果有当地熟人那会更好。

　　5. 最好不要晚上游泳，白天游泳注意安全，佩戴好游泳用具，特别是救生圈。

　　6. 不要到无人看管的海域去游泳。