泡温泉注意事项

南京锦绣江南旅游有限公司　|　发布于2008-04-25 15:35:03　|　来源：网络　|　常识分类：安全常识

1、请携带泳衣和泳帽及日常生活用品（如拖鞋，毛巾等）

2、一定要记得把身上的金属饰品摘下来，不然你会很难过地发现自己心爱的首饰已经被硫化成黑色的了。

3、切忌空腹或太饱时入浴，泡温泉时应多喝水，随时补充流失的水分。

4、选择适应自身的高、中、低温度的温泉池，一般从低温到高温，每次15—20分钟即可。

5、温泉不宜长时间浸泡，否则会有胸闷、口渴、头晕等现象。凡有心脏病、高血压或身体不适、营养不良

或是生病刚好、急性感冒、急性疾病、传染病、女生生理期来时或前后，怀孕的初期和末期者不宜泡温泉。

6、温泉水中含丰富的矿物质，泡过温泉后尽量少用沐浴液，用清水冲身更有利于保持附在皮肤上的矿物

7、温泉浴是一种中等强度的运动，也令身心得到全面放松的同时，灵敏度和注意力也有所下降。故驾车人士

一定要休息两个小时以上方可驾车。

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