1．滑雪前要做适当的热身运动，让身体充分活动舒展。
2．在办理领取雪具的手续时，一定要拿取押金条（一般为300元）和租赁单并予以妥善保
管，而且要仔细检查雪服、雪鞋、雪杖、雪板、脱离器是否完好，发现问题可向服务人
员提出更换。选用雪鞋的号码要比自己平时穿的鞋号大一至二号，要当场试穿。
3．中餐的用餐高峰在12：00至1：30之间，最好尽量避免高峰期到雪场餐厅用餐，用自备午
餐的请选择合适的时间地点且不要乱丢食品包装。用餐期间要看管好自己的雪具，以免
丢失。
4．滑雪初学者请不要直接上中级或高级道，而且滑雪过程中请不要怕摔，一定要侧摔，请
不要前趴或后座，以免发生危险。应避免碰撞前方的滑雪者；在滑雪途中暂停时，须停
留在雪道两侧，以免妨碍他人。
5．使用雪场索道一定要注意安全，雪场的索道一般分为封闭型和开放型两种，在使用前要
先拿好雪仗，特别是使用拖牵设施前应将全套滑雪器材穿带好并依次排队，排到时站在
索道下面，两只雪板平行摆放，间距与肩宽持平，然后双手紧握牵引器，身体微微后
仰，即可随索道向上运行，到达下车站时，身体直立，松开牵引器，双手用力撑动雪杖
滑离索道。
6．退还雪具时一定要让工作人员在押金条和租赁条上盖章，最后持押金条和租赁单到原办
理窗口退押金。办理各种手续时请按顺序排队等候，不要拥挤。
7．患有心脏病、高血压及医生告知不适宜剧烈运动的疾病患者，不宜滑雪，禁止酒后滑
雪。
8．请遵守雪场各项规定，听从工作人员的安排，保管好自己的贵重物品。
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