怎样预防“旅游汽车病”

　 保持空气流通。车厢内人多，人体的代谢产物也多，其中尤以二氧化碳的排放量最多。当空气中二氧化碳浓度过高时，人会出现头晕、头痛等不适感，加之汽车发动机产生的一氧化碳及有些人在车上吸烟，均使车内空气质量下降。因此，车窗要适度打开，通风换气，保持车厢内空气新鲜，才能保证人们的身体健康。

　 预防旅行水肿。乘车时不要总是坐着，应该变换一下体位，或者站一会儿，或者抬高下肢，也可用手从上往下进行下肢按摩帮助血液回流。

　 预防晕车。为了防止晕车病的发生，可在开车前半小时，服用乘晕宁等药。在旅途中要昼养活头部活动，可将头靠在椅背上，闭目养神，避免看窗外移动的景物。一旦出现全身疲乏无力、头痛、恶心、呕吐、冒冷汗、面色苍白等症状时，应闭目仰卧，保持安静。再用冷毛巾敷前额或坐在靠窗处，同时保持车内空气清新、流通。

　 预防传染病。车厢是公共场所，在乘客中若有患流感的，可通过谈话、打喷嚏、咳嗽等将细菌或病毒传染给他人。另外，车厢内的拉手、椅背扶手、车窗等部位，均有查出乙型肝炎表面抗原阳性的报道。车厢内人多，污染严重，加之有乘客随地吐痰，更增加了传染疾病的机会，所以要注意卫生。