您的位置:山水旅游黄页 > 旅游常识 > 旅行保健 > 游山玩水走路要诀

游山玩水走路要诀

山东日照康辉旅行社 | 发布于2006-03-22 15:46:42 | 来源:网络 | 常识分类:旅行保健


在青山绿水间旅游要学会走路。 
  
  要走不要跳,三步并作两步走容易劳累或受伤。 
  
  要匀不要急,匀速行走最省体力。 
  
  快去慢返,上午出游的路可走得稍快,傍晚返程则要慢些走。 
  
  走阶不走坡,上下山时尽量走石阶,少走山的斜坡。