周末两天早早安排了丰宁坝上一日游。周六早晨4点起床天还黑着，5点出发，接上一起出发的哥们姐们，在昌平西关出口终于会合了的时候已经6点多了，又稍堵了30分钟，到了地方已经12点了，进了地方就找吃的跟狼似地，就这我还一早吃了一对鸡翅和一个鸡腿呢。回来的时候是2点出发晚上8点到了家，回来速度快路熟绕远了但是没有堵车。

每年的夏天有2个地方是必去的，一个是草原，一个是海边，酝酿了好久的草原之行，终于在8月6日这个周末实现了。去之前，我问小雪，去草原骑摩托和骑马，她选择哪个，结果小家伙没骨气地说她害怕马，选择骑摩托，事实上她也是说到做到了。

7月18日上午5点，我们一行7人（姐妹三对和小牛牛）踏上了丰宁坝上草原之路。草原是我向往的地方，喜欢她的旷野，喜欢她的单纯，喜欢骑着马儿在她的怀抱中奔跑......

我们选择了走八达岭高速至赤诚至大滩的路线，路况很好，行使了近5个小时后，非常顺利的到达了提前联系好的老刘的农家院。初次见到老刘，和网上评价基本一致，很朴实、热情。老刘带我们看了要住的大炕，除了我和牛牛外，其他人员都有点失望。在这里要特殊说明一下，他们感觉农家院也要跟饭店的客房标准那样，但我觉得还好，出来玩这些都不重要，能睡觉就可以了。我们决定先让老刘帮我们联系马和四轮摩托去玩，除小林带牛牛骑摩托外，其他人都骑马。我和老公都有骑马的经历，其他人就没有了，但大姐初次骑马感觉不错，骑的也不错，妹妹两口就没有那么乐观了，特别是小郭同志，骑了2小时的马，他却像刚参加完两万五千理长征。下午我们到草原游乐场玩滑草、卡丁车、射箭；之后去千松坝，千松坝里有一片长满野花的大草坪，蓝蓝天白白的云，真是美呀！这么美的景色，男士们都没能享用，因为他们累得不行了，到了千松坝里的停车场就地打起了扑克；晚上我们吃了当地的特色菜炒黄花、拌蕨菜、烤全羊，味道很好，老刘给我们照顾的也很好；吃完晚饭牛牛就睡了，应该是累坏了，没用讲睡前故事，就进入梦乡了，我们几个分为男女两组打扑克。

7月19日上午6点我和老公去爬了山，很遗憾因为阴天没能看到日出，但在山上我俩采到了一把干枝梅，很漂亮。我们一行人在吃过早饭后就踏上了返京的路。回来我们选择了走大滩至怀柔至北京的路线，并在怀柔的一个靠山环水的露天餐厅吃了一顿红鳟鱼，味道不错。

此次出行，大家都很开心，但也着实的锻炼了一下我们这些都市亚健康人群。这次出行最开心的当属小牛牛，足足的过了把摩托车的瘾。现在的孩子也够累的，偶尔放纵一下也无妨。

大约20天前策划坝上行，我和猪头及老娘；猪头大学班队儿及女方老娘；红瓜豆和蓝色i30。

D1:6:10回龙观-立汤路-京承-怀柔-丰宁-大滩，行程近300公里，11:10抵达草原风农家院，GPS定位到大滩镇，草原风比大滩镇近7公里，看到大唐的风电站就给草原风老刘打电话，他在海留图的路口等。午餐120元套餐A。中午和一个5人团长mm预订了一整只烤全羊。下午自驾车去闪电湖，车停在路边，背着帐篷去扎营，草地踩上去水汪汪的，非越野千万莫入，一辆小车陷在了草地里，好容易才拔出去了。晚餐烤全羊，看表演。千万别指望羊能都烤熟，烤熟的只是外层，不熟的接着烤，或交代服务员第二天炖了吃。我们就是剩下的都用塑料袋包好，第二天晚上炖了，炖出来的羊汤再炖了一锅土豆，鲜美异常。越好第二天要3辆大的四轮摩托车，8:00出发，over。

D2:7:00多吃毕早餐，两位男劳力学习开四轮，上路：猪毛男同学驼他丈母娘，领路人驼我老娘，猪毛驼两位女生。公路上还好，刚上草坡，就惊险连连，猪毛吓坏了，放弃了柳树沟，留下照顾一位老人家。于是，领路人驼我老娘及我，班队一辆车，向柳树沟进发。柳树沟花儿还都没开，只有沟口有几大片小黄花，也足够我们兴奋了。午餐120元套餐B。下午自驾去千松坝附近找地方扎营，摸摸白桦林。晚餐炖羊炖土豆。

D3:8:00早餐毕结账，原路返回，快进城处停车吃烤虹鳟，下午去做足底及中医保健，over。

Tips：

1.草原温差大，出太阳处短袖裙子不冷，房间里羽绒服不热。

2.尘土多多，没法洗澡，有洁癖者慎行，或做好严格防尘准备。

3.去柳树沟一定要租大四轮摩托，否则爬坡只有人推摩托的份，摩托有危险，骑行需谨慎，实在不行，就雇当地人开，自己坐后面。

4.烤全羊一次烤不熟，要边烤边吃。5,6个人半只羊足矣，还能剩下大半第二天炖了吃。

5.带好垃圾袋，不留垃圾在路上。

6.山路很危险，一定要减速慢行。

7.老刘人不错.

怀柔的山路十八弯



初见坝子



蓝天白云车儿跑

我要扯一朵白云当围脖

人间仙境啊简直是

远处的闪电湖闪着微光

马儿

湖边3顶彩帐篷



牛奶洒了

帅哥驾四轮图

初露笑颜柳树沟


白桦林


松果花儿

班师回朝