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蓝田汤浴温泉







蓝田温泉发现有一个美丽的传说。唐初，曾有一僧人出游至石门山下，适逢大雪纷飞，四处茫茫一片，唯有这里雪花落地，顷刻消融。僧人告诉当地百姓："下必有温泉。"附近居民随即挖掘，果然有一股热腾腾的泉水喷涌而出。这时，水中又跳出一尾活泼可爱的白鱼，眨眼间化作一位娉婷袅娜,冰清玉洁的仙女.她落落大方,殷勤致词;"祝愿人们常来温泉洗病浴疾,延年益寿."当仙女再次飘然隐于温泉之中时,人们才如梦出醒.从此,白鱼神女为人洗病的佳话,便随着这汹涌而出的温泉不胫而走,于是远远近近的洗浴者纷至沓来,络绎不绝
汤峪温泉可追溯至1350年前，素有“桃花三月汤泉水，春风醉人不知归”的美誉。汤峪温泉含有几十种对人体有益的矿物质，长期沐浴能促进新陈代谢增强生理机能，健身美容，并对皮肤病和关节炎等有一定疗效。对神经性骨痛、消化道、风湿等多种疾病具有特殊疗效。同时还能起到舒筋活络、强身健体、润肤养颜、安神定神、抗衰老等保健作用。

　久负盛名的汤峪温泉每年可吸引上百万人次洗浴度假，首创“家庭星级酒店”概念，为家庭旅游度假提供完美的场所，在度假之余，更能享受家庭的温馨。
南山汤院背靠终南山，面朝汤峪河，山可避风，水具灵性，且群山环抱，藏风聚气，实则是“背山面水”，使这里有着百年不衰的上风上水地貌特证。

泡/天下第一名汤（唐玄宗御用温泉行宫-大兴汤院）　探/汤峪森林公园（秦岭植被公园）　览/汤峪湖美景（全省旅游胜地之一）　怀/华人三大祖先之一（蓝田猿人）　品/蓝田特色名小吃（蓝田，中国厨师之乡）　赏/蓝田美玉　逛/秦岭山民间古庙会（东峰山古庙会）　游/三月三桃花节　聆/省疗养院的养生康复课　住/私汤温泉养生公寓　享/西北第一家“阳光露天浴汤”　尝/秦岭山地道野味。
　　自唐玄宗起即在汤峪大兴土木，建造“大兴汤院”，分设玉女、融雪、莲珠、漱玉、濯缨5池，闻名京师长安。“桃花三月汤泉水，春风醉人不知归”，就是称赞汤峪温泉的著名诗名之一温泉，古代俗称“汤”，实际上是高温热水泉，汤峪温泉温高（出井温度62℃），ph值8.57，而且含有硫酸盐、氟、铁、钼、碘、锰等多种矿物质和微量元素，是12类矿泉水中之最优者。特别是氟离子和可溶性二氟化硅，更能够“去腻洁肤，治疗多种疾病”，水疗有效率达91.6%。尤其对治疗关节炎、 风湿、皮肤病效果尤其显著。
　温泉的物理作用
实验证明，在温度及机械因子综合作用的影响下，对感觉神经能起镇静止痛作用，缓解肌肉紧张，帮助消除疲劳，使人感到温暖舒适。反复温泉浴可活化细胞功能，增强肝脏解毒能力，提高免疫力，提高机体氧化还原机能，抵抗自由基的生成，提高解毒和排毒能力，促进代谢产物的排出，调整自主神经使之正常化，这是治疗慢性疾病和保健防病的重要基础。
交通
　　作为离城最近的“山区”，距离西安市大约30分钟车程，42公里。雁引路的开通以及环山高速公路的开通（2007年6月通车），都保证了交通的顺畅。
　　景观
　　项目背倚终南山秀美的自然风景依山傍水，展现了山林园囿的特色。春天，百花怒放，满园春色。夏天，浓荫蔽日，凉风习习，清爽宜人，乃避署胜地。秋天，遍地黄栌，温山红叶，最能助人游兴。冬天，冬雪初霁，凭高临远，银峦素嶂，分外妖娆，四季景物，都有可观。自秦代就列为长安八景之一，称之为“南山睛雪”。
　　环境
　　南山汤院是最适宜人群居住的自然健康社区。从大的生态环境、立体绿化、自然景观、形貌走向到空气的纯度和湿度、噪音的消减和吸纳、空气流通的方向和柔度等方面，均达到了完美的生态指标。取自秦岭深山山涧矿泉水质清洌、绝无污染，富含三十六种人体所需微量元素；森林覆盖率95%以上；吉木面积占西安城四分之一强，树种100余种；负氧离子含量为西安城最高地区之一；噪音分贝为西安最低，平均23分贝；空气相对湿度50%-60%，最适合人类生活；夏日温度比市区低6-10度；植被跨度北纬25--40度，植被种类2000余种。







位于西安大雁塔以南38公里的东汤峪—蓝田汤峪，早在唐代一温泉著名，“桃花三月汤泉水，春风醉人不知归”，是古都长安的名胜之一。汤峪温泉，水温58C。水质含几十种对人体有益的矿物质，全国各地旅客慕名前来洗浴、治疗，千百万名患者因洗浴弃疾健归，故有“桃花水”、“功德水”、“神水”之传说，被誉为“天下第一泉”。温泉水使这里成为吸引城郊老年人来这里休闲养老的理想之地。

自唐玄宗起即在汤峪大兴土木，建造“大兴汤院”，分设玉女、融雪、莲珠、漱玉、濯缨5池。古代俗称“汤”，实际上是高温热水泉，汤峪温泉温高（出井温度62℃），ph值8.57，而且含有硫酸盐、氟、铁、钼、碘、锰等多种矿物质和微量元素，是12类矿泉水中之最优者。特别是氟离子和可溶性二氟化硅，更能够“去腻洁肤，治疗多种疾病”，水疗有效率达91.6%。尤其对治疗关节炎、 风湿、皮肤病效果尤其显著。

实验证明，在温度及机械因子综合作用的影响下，对感觉神经能起镇静止痛作用，缓解肌肉紧张，帮助消除疲劳，使人感到温暖舒适。反复温泉浴可活化细胞功能，增强肝脏解毒能力，提高免疫力，提高机体氧化还原机能，抵抗自由基的生成，提高解毒和排毒能力，促进代谢产物的排出，调整自主神经使之正常化，这是治疗慢性疾病和保健防病的重要基础。


携带物品：
带泳装，毛巾和洗面乳就可以了。拖鞋、毛巾、沐浴液、洗发水、护发素、一次性牙刷、刮胡刀等里面都给免费提供。
泡温泉的步骤：
（1）淋浴洁身：先进浴室淋浴，洗净全身；
（2）试探水温：用手脚探测水温是否合适，千万不要一下子跳进温泉泳池中（切记自己不是跳水运动员，）；
（3）脚先入池：先泡双脚，再用双手不停地将温泉水泼淋全身，适应水温后才全身浸入；
（4）先温后热：从低温到中温，再到高温浸泡，循序渐进，逐步适应温泉水温度；
（5）按摩配合：适当的穴位按摩会加强温泉保健的功效，对一些疾病有明显的治疗作用；
（6）掌握时间：每次入池以15分钟为宜，间隔数分钟后方可再浴，如感觉胸闷、头晕、口干可能是水温太高所致，上池边歇一歇，做舒展体操运动，再喝一些蒸馏水以补充水分。
（7）清水冲身：浴后用清温泉水冲洗全身，尽量少用洗发水或沐浴液。

沐浴注意事项：
1、沐浴前饮一杯茶水（约200毫升）。
2、饭后勿立即沐浴温泉，隔一小时左右沐浴为宜，否则会阻碍食物消化。
3、饥饿勿沐浴温泉，否则容易疲劳和发生低血糖、头晕、心慌，甚至虚脱。
4、沐浴至全身出汗为好、切勿大汗淋漓；若泡的全身通红，应注意是否会出现心跳加速、呼吸急促等现象，若然，应立即停止浸泡。
5、冬季寒冷，沐浴后离开池面时，注意保暖预防感冒。
6、意志坚强者，可先在温泉水中沐浴10分钟左右，再到冷泉水中沐浴3分钟左右，反复交替进行，最后在温泉中沐浴，让全身大小血管舒张、收缩，是很好的“血管操”，可防治血管硬化和微循环障碍等病症。
7、沐浴过程中，尽情享受、舒展全身；独自沐浴时，多想好事、喜事、愉悦事，也可仰天冥想、或闭目自我陶醉，效果更佳，这样会使大脑分泌“快乐素”，促进脑部血流量加快、脑细胞活跃，迅速消除疲劳，提高免疫力，增强体质，延缓衰老。
8、沐浴后应适当饮些茶水补充水分。

沐浴温泉安全守则：
1.糖尿病、肝病、肠胃病、高血压、心脏病、血管病变者，在病情得到稳定控制时才能进行温泉浴。
2.温泉所含的硫磺及其它酸碱物质可以消炎杀菌，对一般感染性或寄生性皮肤病颇有疗效，但有时也会刺激皮肤伤口而造成恶化，甚至导致“温泉性皮肤病”。
3.长途跋涉后不宜马上洗温泉，最好先稍作休息，等体力恢复后再入温泉池内浸泡。
4.易失眠者以微温的温泉为宜，最好能稍微躺着浸泡，若感到头痛、恶心、心悸时则不宜再浸泡。
5.有特定疾病或有特殊生理状况者，应自行注意泡温泉时的安全。
【与温泉零距离接触】
温泉水的形成是大气降水渗入地壳断层深处，与地下热岩浆接触后经过几十年的演变、渗透，最终转移到地表形成。温泉中含有丰富的矿物质，不仅对多种疾病有疗效作用，而且有保健、美容、护肤、疗养之功效。
据悉，各种成分都有的单纯泉，可以进行神经痛、风湿、皮肤病的治疗，骨折、外伤的疗养；含有CO2的碳酸泉，可治疗高血压、心脏病、更年期障碍及不孕症；硫磺泉可治疗心脏病、动脉硬化、风湿、慢性皮肤病及糖尿病；放射能泉可治疗痛风、神经痛等；食盐泉可治疗风湿、跌打损伤等。


联系方式：
碧水湾温泉
地址：西安·汤峪镇
电话：86691558

自驾游路线：
大雁塔南广场（或者走雁翔路）---雁引路---秦岭环山公路---洪寨---汤峪温泉碧水湾（西安出发全程约38公里、约40分钟车程。）
公交路线：
1.920路（西安—汤峪）
城南客运站----南山汤院会馆----大雁塔南广场---雁引路----引镇----洪寨----汤峪温泉旅游度假区（全程38公里，约1小时车程）
2.汤峪温泉环山旅游2号线巴士（每逢周六、周日发车）
南山汤院会馆---大雁塔南广场----洪寨----汤峪温泉旅游度假区