[江西庐山九江环宇旅行社]

简介：


公路山庄由江西省公路管理局投资兴建，位于三清山风景最秀绝和集中的南景区、交通便捷、设施齐全、环境优美、是您旅游会议、度假、培训的最佳选择。


山庄为庭园式结构、幽雅宁静拥有豪华套房和标准间，共设接待床位170多张、备有餐厅、娱乐厅、游泳池等为您提供全方位的休闲服务。有清水秀的自然景色、回栏庭院风格的房屋、松柏绿地由石溪流围绕的优美环境带给您回归大自然的恬静雅适、和平满足。


地址：江西省上饶三清山南部外双溪





[龙湾/天沐冷雾温泉·水上乐园·龙宫洞·情人谷漂流二日游 天天发团] [庐山三叠泉·石门涧·天天漂流 二日游 天天发团] [清凉避暑·庐山三日游 天天发团] [龙湾/天沐冷雾温泉·水上乐园·石门涧·四星度假村品质二日游 天天发团 ] [龙湾/天沐温泉·庐山三叠泉·二日游 天天发团] [庐山·精华二日游 天天发团] [九江环宇旅行社隆重推出冬季产品]

珠穆朗玛峰是喜马拉雅山脉的主峰，位于东经86.9度，北纬27.9度，地处中尼边界的东段，北坡在中国西藏定日县境内，南坡在尼泊尔王国境内。“珠穆朗玛”，藏语意为“神女第三”。早在1721年，我国清政府编绘的《皇舆全览图》就精确地标出了珠峰的地理位置，并根据藏语名之为“朱姆朗马阿林”（阿林系满语，意为“山峰”）。到了1771年，《乾隆内府舆图》以“珠穆朗玛”一名替代了“朱姆朗马”，遂沿袭至今。

　　珠穆朗玛峰地区拥有4座8000米以上、38座7000米以上的山峰，故亦誉称地球第三极。珠峰脚下发育了许多规模巨大的现代冰川，刀脊、角峰、冰斗等冰川地貌分布广泛。

　　世界第一高峰当然也是世界登山运动瞩目和向往的去处。但是珠穆朗玛峰地形极端险峻，环境异常复杂。雪线高度：北坡为5800-6200米，南坡为5500-6100米。东北山脊、东南山脊和西山脊中间夹着三大陡壁（北壁、东壁和西南壁），在这些山脊和西山脊之间又分布着548条大陆型冰川，总面积达1457.07平方千米。珠穆朗玛峰地区气候复杂多变，即使在一天之内，也往往变化莫测。大体说来，每年6月初至9月中旬为雨季，强烈的东南季风造成暴雨频繁、云雾弥漫、冰雪肆虐无常的恶劣气候。11月中旬至翌年2月中旬，因受强劲的西北寒流控制，气温可达-60℃，平均气温在-40℃至-50℃之间，最大风速可达90米／秒。一年中只有两段时间是登山的最佳季节。一是3月初至5月末，一是9月初至10月末，但是考虑到各种不确定因素，实际上的好天气总共加起来也不过20天的时间。在这两段时间里，海拔8000多米高处的风速较小，而且很少有雨雪。

　　珠峰山体在中国这边看地形陡峭高峻，山峰上部终年为冰雪覆盖，呈令人震撼的金字塔状。而尼泊尔方面的景色却很破碎，所以，如去西藏不观珠峰不能不说是一件遗憾的事。

　　珠穆朗玛峰面积在10平方千米以上的山岳冰川就有15条，最大的绒布冰川长达26千米，平均厚度达120米，最厚处超过300米以上。这些冰川类型齐全，其上限一般在7260米。冰川的补给主要靠印度洋季风带两大降水带积雪变质形成。其中最大、最为著名的是复式山谷冰川—绒布冰川。绒布冰川冰舌平均宽14千米，面积达86.89平方千米。

　　冰川上有千姿百态、瑰丽罕见的冰塔林，冰茸、冰桥、冰塔等千奇百怪，美不胜收。又有高达数十米的冰陡崖和步步陷阱的明暗冰裂隙，还有险象环生的冰崩雪崩区。

提示：
　　
　　切记无论如何不要在冬天或者7、8两个月来看珠峰，因为那时通常不是天气不对就道路不对。

　　珠峰远在中尼公路南大约100千米的边境线上。从日喀则、拉孜找便车到新定日（协格尔）不是很困难，但是剩下到登山大本营的100千米，能坐上便车的机会就比较低了，所以从拉萨包车前往是最稳妥的。如果坚持要搭车，可先乘私营中巴到拉孜县，再从拉孜县找便车到协格尔西边的鲁鲁边检站，那是到珠峰的必经之路，这时车上如有多余位置能搭你一程到珠峰，一般司机都不会拒绝的。但是，这样的车比较少，即使在旅游旺季，你也可能会等很长的时间。所以，绝大多数游客都是租车前往，而且坐得都比较满，你一般顶多能够搭上旅行团队的行李车。

　　沿中尼公路走11千米，见珠峰保护区标志牌后左转，接下来你要对未来路面的糟糕程度有所心理准备，因为从此就告别了柏油马路，车拐进了进珠峰的路，路顿然难走起来。

　　走不远便是登山检查站。查完了进山手续，就放行直走。道路一直不很平坦，在很多急转弯中攀登喜马拉雅山，在一片巨大的冲积扇上车子会艰难地在碎石路上反复划着之字。但等上到山的顶部再往下看，你会发现原来你已走过了一条多么壮观的道路。

　　在冲积扇的两侧耸立着形态各异的石山，岩层的线条一览无遗，抬升、断裂、挤压地壳运动的威力会直观地展现在你的面前。

　　从遮古拉山口下山再走20千米，可以到达扎西宗，再继续沿着山谷走，沿途一直是青稞田，秋天全是金色，景色相当漂亮。从扎西宗出发再继续走30多千米就可以到达绒布寺和珠峰大本营。

　　从协格尔到珠峰大本营的道路状况不好，路面颠簸不说，在雨季不时会发生短时间的道路中断，沿途还要翻越两个比较高的山口，如果遇上雨雪，就更困难了。

　　到达登山大本营后，去冰塔林大约需走4-6小时。

　　去珠峰必须办护照，或者边境通行证。但在西藏办证很麻烦，所以出行前最好在户口所在地办妥。办证时填写前往地点，最好是写聂拉木县樟木，办理护照的时间长一点，利于行程安排。

　　关于珠穆朗玛峰的高度一直有很多不同的说法。直到1975年，中国测绘人员才与登山队员一道，采用先进可靠的仪器，测定了珠穆朗玛

文章转自：中国旅游新闻网

　11月4日，上海市政府正式对外宣布，上海迪士尼项目已获得国家有关部门核准，同处一座城市的另一家主题公园上海欢乐谷将正式面对来自国际娱乐[1.28 -5.19%]产业大亨的挑战。本报记者第一时间就此事采访了欢乐谷所属的华侨城集团，华侨城集团CEO兼总裁任克雷表示，迪士尼的进入将有助于共同把市场“蛋糕”做大，而华侨城将建立起覆盖全国市场的旅游产品体系，这是迪士尼无法比拟的优势，中国的旅游企业没有理由惧怕迪士尼的到来。而且，欢乐谷会搭上世博会的顺风车，先于迪士尼赚得上海旅游娱乐产业的第一桶重金。

　　共同做大娱乐市场

　　“华侨城欢迎迪士尼来到上海。”任克雷这样表示，欢迎迪士尼首先是因为看好中国的旅游市场，仅刚刚过去的十一黄金周，国内旅游市场消费就超过1000亿。“就好像两个人在一起只能吃一个很小的蛋糕，如果大家聚在一起，就可以吃到更大的蛋糕，从而使更多的人品尝到蛋糕的美味。华侨城希望和迪士尼这样的同行一起做大中国的旅游市场。”

　　华侨城方面还就迪士尼的“带动效应”拿出了统计数据。香港迪士尼2006年开业后，一河之隔的深圳欢乐谷2007年游客增长率高达10.2%，并以323万的年入园人数再次进入亚太地区主题公园十强;2007、2008年两年，华侨城旅游在深圳整体平均增长了15%，总计新增游客200万人次。同时，与迪士尼同城竞争的香港海洋公园也实现了游客量的快速稳定增长，2008年游客量达到了500万人次、盈余超过了2亿港元，全面超过了香港迪士尼。任克雷认为，结合迪士尼在美国、欧洲、日本以及中国香港的发展实例，迪士尼的进入并没有阻碍其他主题公园的发展，反而会促进本土主题公园品牌和整个行业的发展，共同把市场“蛋糕”做大。



[龙湾/天沐冷雾温泉·水上乐园·龙宫洞·情人谷漂流二日游 天天发团] [庐山三叠泉·石门涧·天天漂流 二日游 天天发团] [清凉避暑·庐山三日游 天天发团] [龙湾/天沐冷雾温泉·水上乐园·石门涧·四星度假村品质二日游 天天发团 ] [龙湾/天沐温泉·庐山三叠泉·二日游 天天发团] [庐山·精华二日游 天天发团] [九江环宇旅行社隆重推出冬季产品]

[江西庐山九江环宇旅行社]

这里记录的是我们一家人在云南旅游的每一个时候，云南风景很不错的，包括云南旅游大理旅游丽江旅游香格里拉旅游泸沽湖旅游西双版纳旅游的好多地方都很不错的！
飞机是9月6日早上7点半的，所以我还有5日一天的购物和整理行装的时间。老爸和老妈因赋闲在家，比我有更多的时间准备，两个人的行李早已在N天前就收拾好了。每次出去旅游，我总是要买几件衣服或其他什么东西，这次也不例外。趁周末在金源燕莎Mall加班的机会，购得一顶帽子和一个小水壶，后又跑到新世界添置了两件衣服。

旅行前的众多苦恼就包括天气，如果目的地很热或者很冷，都容易选择衣服，最怕的就是那种十几度二十几度，根本不知道应该穿什么，而云南正是这样。

5日家里的气氛有些凝重，三个人都在做着最后的行前准备和检查。我根据经验提醒着父母旅行中可能需要的东西，如拖鞋、雨伞等。这次老爸带着DV机，我提醒他要带足磁带、电池、以及不要忘记充电器。看得出，老爸和老妈非常信赖我，几乎我说什么他们就做什么，毕竟我的旅行经验比他们丰富很多，见多识广嘛，哈哈。

到了晚上，一切准备就绪，我突然很激动，明天就要带父母一起去云南玩了，这将是全家第一次远途旅行，十分具有纪念意义。想到这里，我就抑制不住的兴奋起来，这种全家游应该保持至少每年一次，我对于自己现在才开始行动感到有些自责。

由于第二天要早起，晚上睡得并不踏实，父母肯定也是一样，夜里听到了老妈的咳嗽声。凌晨5点起床，没有吃早饭就打的奔向机场，6点多就到了，很快。无论什么时候去首都机场，总是人山人海，我真是服了。

这次购买的是电子客票，一进门就被工作人员引导到自助出票机那边，说实话，我还真没用过。好在每台机器旁都有一位工作人员帮助旅客操作，看别人操作了几遍我也差不多OK了，不复杂。

这是父母第一次乘飞机，当然也是第一次来首都机场，我耐心的给他们讲解从出票到安检到候机再到登机的每一个步骤和细节。老爸总是仔细的聆听，老妈却不耐烦，不服气地说，“行啦，我们去过火车站，这跟坐火车一样。”倒，我的冷幽默细胞肯定遗传于她。

在候机大厅，我们偶然发现了两位体操世界冠军的身影，李月久和邢傲伟。小邢在电视上看挺壮的，很多肌肉块，可真人极瘦，脸也很小。他们和我们乘坐同一架航班飞往云南昆明。

很幸运，我们赶上了一架大飞机，一排7个座的那种。我挑选了靠窗的两个座位给父母，我在老妈旁边，中间隔着过道。事实证明，我的这一安排是正确的。父母一路上都很兴奋，老爸一直看着窗外的景致，虽然也许只是云层，他和老妈热烈的讨论着什么，完全忘记了我的存在，我在旁边默默地看着他们，微笑着，心中充满了幸福。我终于用自己的方式回报了父母，安排并资助这次全家云南游，让他们有了新的体验，我很欣慰。

飞机起飞时虽然晚了25分钟，却10:45分准点到达。天气预报说昆明是多云，可我们下飞机却发现已经下起了毛毛细雨，并有逐渐加大的趋势。我和父母都有些愁上心头，这种天气怎么玩啊，但三个人却都又互相安慰着。

机场门口坐上了103路公交车，在云南邮电宾馆站下车后，前行几百米就到了已经预订好的茶花宾馆（昆明东风东路96号），标间120元/天。这个宾馆很有名，不仅在Ctrip上有推荐，甚至Lonely
Planet
China上也榜上有名，我就在门口看到几个老外手里拿着LP，冲这个宾馆走来。我倒是感觉一般，房间和设施都很陈旧，阴暗暗的，不过还好房费含早餐。

午餐我们选择了Ctrip推荐的吉鑫园，昆明最大的风味饭店，就在茶花宾馆旁，极方便。吉鑫园内富丽堂皇，共有两层。一层是大圆桌，供团体客人吃饭，二层小座和包间。最吸引人的还是中央舞台，我们进去的时候正赶上云南民族歌舞表演，好不热闹，又唱又跳，还有惊险的上刀山，既饱了口福又饱了眼福。

（吉鑫园，昆明东风东路154号茶花宾馆旁，可乘5、63等路公交车到省体育馆站下车）

到了云南当然要吃特色菜，汽锅鸡、青椒鸡枞、卤饵丝，还有一道极美味的傣家香茅草烤鱼，人均40元，我和父母都感觉不错，吃得很满意。

（青椒鸡枞，昆明名菜之一，用青辣椒和红辣椒加蒜片与鸡枞相炒。鸡枞是云南特产的名贵野生食用菌，味道鲜甜嫩香，养胃提神。）

下午的主要景点是西山森林公园、滇池和大观楼。在宾馆门口乘坐5路车到终点，换乘6路车到达终点高峣，就是西山脚下了。这里距离公园门口还有6.2公里，走着太累，父母吃不消，所以我们花了12元钱打车到了公园门口。

西山森林公园在昆明类似于香山公园在北京，只不过比香山更美更大。一路适阶而上，青山翠水，美景尽收眼底。而这时天公也作美，自我们吃完午饭天气突然转晴，阳光普照

[江西庐山九江环宇旅行社] [九江旅行社]

□李容洋

　　秋高气爽，国庆“黄金周”七天长假如期而至。如今，利用节假日外出旅游，已经成为人们的一种休闲娱乐方式，许多人都选择在黄金周走出家门，或长途或短途旅游，看看秋天的风景，让疲惫的身心在天地山水间得以调节和恢复。各个景区又将游人如织，热闹非凡。

　　不过，从以往的情况看，在黄金周这曲大众共同奏响的旋律中，也有不太和谐的音符，一些游客表现出的不文明细节，成了黄金周里一道不和谐的“风景”。去年国庆黄金周期间，广州白云山风景区共接待游客约35万人次，游客数量激增的同时，垃圾也飞快地被“制造”出来。几乎每天清晨，白云山的数十名保洁人员都要花2个多小时才能完成保洁工作，结果惊讶地发现，垃圾由平时的1.5吨左右猛升至20多吨，相当于平时半个月的总量。“简直不敢相信这是一天之内制造出来的。”保洁人员如是说。

　　类似的情况，不单广州白云山风景区，其他风景区也都存在。一些游客随手丢弃的垃圾，给秀美、整洁的景区留下了难看的“疤痕”。如果说眼睛是相机，心灵是底片，那么游客种种不文明的行为被其他人“拍摄”并集结在对方的头脑中，不仅大大损害了景点的环境，也为自身和城市的形象抹了黑。

　　外出旅游是一个美丽的过程，是一个愉悦身心的过程。人们对于旅游景点的服务与环境质量的要求越来越高，选择旅游目的地的眼光也越来越挑剔。但是应该认识到，维护景区的环境质量，提高旅游品质，不仅仅是景区管理部门的事，更是游客们的事。一方面，景区管理部门应加强宣传和管理，多增加一些垃圾箱，方便游客丢弃垃圾；另一方面，游客也应不断提高自己的行为修养，养成文明的习惯，做到不乱扔垃圾，不随地吐痰，不在公共场所吸烟，上厕所冲水等。换句话说，游客在呼唤高质量旅游景区的同时，旅游景区也在呼唤着更多高素质的游客，美是需要大家共同塑造和维护的。




[龙湾/天沐冷雾温泉·水上乐园·龙宫洞·情人谷漂流二日游 天天发团] [庐山三叠泉·石门涧·天天漂流 二日游 天天发团] [清凉避暑·庐山三日游 天天发团] [龙湾/天沐冷雾温泉·水上乐园·石门涧·四星度假村品质二日游 天天发团 ] [龙湾/天沐温泉·庐山三叠泉·二日游 天天发团] [庐山·精华二日游 天天发团] [九江环宇旅行社隆重推出冬季产品]

[江西庐山九江环宇旅行社] [九江旅行社]

今冬滑雪完全手册
　　 气温骤降，北京进入了真正的冬天，天上飘起了雪花。这一切都引起北京人滑雪的热情，北京城附近和河北雪场的人工造雪机已经开始运转，而且在北京的近邻河北，有些雪场已经铺上了厚厚的天然雪花。我们把这些交通便利的雪场汇集起来，等到周末，不用花很长时间，您就可以足足过一把滑雪瘾了。



塞北滑雪场


　　雪场特色：滑雪节、滑雪比赛等活动丰富。
由于地处河北省崇礼县喜鹊梁北侧，近2000米高的海拔及河北暖气流与内蒙冷气流交汇，形成独特的地理气候，使这里在11月就开始降雪，所以塞北滑雪场成为了北京周边地区开业最早的天然滑雪场。到塞北滑雪场还可进行多种冬季雪原旅游，如：观雪原日出、看雾凇奇景、踏林海雪原、赏暴风骤雪。

硬件必知：说到塞北滑雪场，一定要谈到它的雪质和雪期，那里整个冬季完全是天然雪造就，周围的白桦林中，往往是雪深及膝，踩在上面真的如同进入了东北的林海雪原中一般。因为雪质好，滑起来自然非常舒适，多条适于初、中、高级不同滑雪水平的滑雪道，可以令不同的人有不同的发挥。它的雪期大约在120天以上，甚至到了明年的三月底同样可以去滑雪。滑雪场内建有白桦山庄及档次各异的4栋别墅，可供350人住宿。用餐有自助餐厅、点菜餐厅、快餐厅、雪岛餐厅等。

交通路线：塞北滑雪场距北京马甸桥268公里。可在北京永定门火车站和西直门长途汽车站乘坐开往河北张家口市的火车或者汽车，在张家口或崇礼县再改乘出租车或乘接待专车。如果自驾车可从北京马甸出发

上海迪斯尼最快也要2014年开张，但迪斯尼的粉丝们不必寂寞等待，哈尔滨冰灯艺术游园会暨哈尔滨迪斯尼冰雪游园会2010年将以“迪斯尼的故事”为主题可爱登场，作为明年1月5日开幕的中国-哈尔滨国际冰雪节的一部分与游人见面。哈尔滨国际冰雪节也将以丰富的五大板块、上百项活动，为中外游人奉献冰雪盛宴。

　　由国家旅游局、黑龙江省政府和哈尔滨市人民政府共同主办的中国-哈尔滨国际冰雪节今年已经是第26届，冰雪节将以“冰雪庆盛世，和谐共分享”为主题，聘请著名演员范冰冰为形象大使，推出冰雪艺术、冰雪文化、冰雪旅游、冰雪体育和冰雪经贸等五大板块、上百项活动，并兼具国际性、艺术性、资源优势、经贸合作、参与性突出等五大特点。

　　继哈尔滨市去年底首度取得“迪斯尼”授权后，“冰雪迪斯尼”今冬将继续展开，有着36届历史的哈尔滨冰灯艺术游园会将以“迪斯尼的故事”为主题，打造鲜明迪士尼特色的冰雪娱乐世界。同时，第11届冰雪大世界将奏响“冰雪建筑华章”，以2000多件冰雪与高科技结合的冰雪艺术作品，将园区打造成好莱坞冰雪乐园。此外，国际雪雕、冰雕、冬泳比赛等将邀请世界多个国家和地区的选手参加，俄罗斯情调的冰雪音乐会也将隆重上演。

　　为配合冰雪节系列活动，哈尔滨周边的14家S级滑雪场也改善了条件和设施，将推出热身滑雪月、发烧滑雪月、黄金滑雪月和活力滑雪月等4个滑雪主题月活动。一家以参与性为主的冰雪娱乐景区——伏尔加冰雪乐园将首次迎客，并开发了越野滑雪、冰雪冬令营、冰上拔河比赛、冰雪拓展训练等活动。

　　另据了解，北京至哈尔滨的航班近20次，直达列车多达10列，乘坐最快的和谐号列车只要8个小时就可抵达冰城。





[龙湾/天沐冷雾温泉·水上乐园·龙宫洞·情人谷漂流二日游 天天发团] [庐山三叠泉·石门涧·天天漂流 二日游 天天发团] [清凉避暑·庐山三日游 天天发团] [龙湾/天沐冷雾温泉·水上乐园·石门涧·四星度假村品质二日游 天天发团 ] [龙湾/天沐温泉·庐山三叠泉·二日游 天天发团] [庐山·精华二日游 天天发团] [九江环宇旅行社隆重推出冬季产品]

　最浪漫的温泉——海螺沟温泉

　　海螺沟温泉自然朴实，富有野趣，站在沟畔，远远望去，烟雾袅袅，甚为壮观，若是冬季至此，更可享受露天雪地温泉之乐;一边泡温泉、一边欣赏雪景，如果运气好遇上降雪，你则可在热呼呼的露天温泉里慢慢欣赏漫天“梨花”飞，那感觉实在太妙了。

　　海螺沟内，从刚一入沟始，至游人足迹所能至的所有路线，随处都有甘甜可口的冷泉。泉水或自地下涌出，或成清澈的溪流，或为石上飞瀑，景色十分美丽。沟中在极为接近冰川的地方有着大量的温泉，热泉，甚至沸泉。形成了独特的冷热共存的奇妙景观，海螺沟温泉有3处，温泉水温介于50-80摄氏度之间，属碳酸纳或碳酸氢钙中性热泉，水质无色透明，无异味和有害成份，是良好的浴疗矿泉水，能治疗多种皮肤病、关节炎、湿寒症等，并能快速消除旅游者的疲劳。

　　海螺沟冰川森林公园开营后，在一处叫“热水沟”的地方建起了二号营地。热水从巨树下的石缝中涌出，聚为泉池水温高达83摄氏度以上，水质透明、无味、洁净、无污染，经过化验属碳酸氢钙型中性泉水、可饮可浴，有利人体，日流量达8900吨。建起的游泳池设备先进，依山势而建，成为高海拔游泳胜地。

　　热泉从池中漫出，不远处，便是10多米高的钙化崖坎，泉水成瀑似帘下泻，是世界上少有的温泉瀑布，泉池和热瀑升起的蒸气，滚滚腾空气势浩大，使原始森林中的绿树与奇花异草膊胧一片，在万木葱郁的沟中，白雾袅绕，群山若隐若现，从远而望疑是仙山胜景。

　　温泉游泳池水温宜人，清澈透明，周围是茂密的原始森林，空气清新，更有松杉撑伞，杜鹃花装扮，山鸟歌唱、仰望、蓝天、白云清峰峭岭、贡嘎千年积雪映池中游人到此，反璞归真，完完全全回到了大自然的怀抱。



[龙湾/天沐冷雾温泉·水上乐园·龙宫洞·情人谷漂流二日游 天天发团] [庐山三叠泉·石门涧·天天漂流 二日游 天天发团] [清凉避暑·庐山三日游 天天发团] [龙湾/天沐冷雾温泉·水上乐园·石门涧·四星度假村品质二日游 天天发团 ] [龙湾/天沐温泉·庐山三叠泉·二日游 天天发团] [庐山·精华二日游 天天发团] [九江环宇旅行社隆重推出冬季产品]

[江西庐山九江环宇旅行社] [九江旅行社]

冬季旅游注意什么

　　保暖：凡到寒冷地区旅行的人，都要事先做好保暖防冻的准备，了解一些实用的防冻知识，准备一些必要的冻伤药;出发前加强耐寒训练，并根据要去之地的寒冷程度，带足防寒服、鞋、帽等。

　　服装：最外层的衣服应具有防风性，可选呢绒、毛皮或皮革质地的衣服;羽绒服内可形成相对不流动的空气层，保暖性很好，是冬季旅游的首选服装。

　　户外：在冰天雪地中徒步旅行时，脸部及耳鼻和手要搽防冻油膏，鞋袜不要太紧，不要在雪地上久站不动，勤摩擦脸部和五官，要勤换鞋袜，多用温水洗脚。在雪地乘非密封交通工具旅行时，每1小时左右要停下跑动10分钟，以增加血液循环和提高体温，切忌忍着饥饿和疲劳在寒冷的野外旅行。

　　视力：冬季旅行还要注意视力的保护，雪地旅行戴墨镜可防雪盲。旅途中治疗雪盲可用人乳或鲜牛奶频繁滴眼，可代替0.3%地卡因眼药水和抗生素眼膏。

　　冻疮：冬季旅行时如发生冻疮，可用手掌体温对其加热，并轻按手掌，渐渐稳定加压，再涂冻疮药，切不要按摩、揉搓。对冻疮出现的水泡，不能弄破，若自行溃破，应及时消毒，并涂上冻疮膏。

　　饮食：冬季旅游饮食中，瘦肉类、蛋类、鲜鱼、豆制品、动物肝脏对补充人体热量很有好处，可适当多食用。另外，要纠正喝酒取暖的错误观念。

　　病患：患有冠心病、动脉硬化、高血压、慢性支气管炎的人，尤其是老年人，从健康因素考虑，一般不宜到太寒冷的地区旅游。在寒冬季节旅游，遇到大风、大雾、大雪等恶劣天气，体弱者更不应外出旅游。

　　相关阅读：冰雪旅游不怕严寒侵袭



[龙湾/天沐冷雾温泉·水上乐园·龙宫洞·情人谷漂流二日游 天天发团] [庐山三叠泉·石门涧·天天漂流 二日游 天天发团] [清凉避暑·庐山三日游 天天发团] [龙湾/天沐冷雾温泉·水上乐园·石门涧·四星度假村品质二日游 天天发团 ] [龙湾/天沐温泉·庐山三叠泉·二日游 天天发团] [庐山·精华二日游 天天发团] [九江环宇旅行社隆重推出冬季产品]

　　龙珠滑雪场，位于二龙山风景区，距哈尔滨东郊60公里，占地面积78万平方米，龙珠集冬季滑雪与四季度假于一身，融时尚休闲精华与原始风光为一体，是平民化的新一代滑雪场。 滑雪场年积雪期170天，滑雪期达120天，雪道坡度适宜，雪道开阔，滑道引进德国设备，配套设施完善。拥有初、中、高级雪道8条，两座大型初级滑雪场，面积1.2万平方公里，可同时容纳数千名滑雪者，雪道总长度2000米，还设有空中旅游缆车和最新伸缩滑杆式拖牵索道，方便了滑雪者。雪具出租店拥有雪具雪服二千套，均为奥地利最新产品。并设有夜间滑雪场、滑雪学校及快餐店、咖啡店和红十字救护店员。 龙珠滑雪场集中外同行经验于一体，崛起于白山黑水之间，以人为本，价格平民化，服务优质化，交通便利化，娱乐时尚多样化。住宿高中低档完备，餐饮中西餐品种并存，娱乐项目丰富精彩，有旱地雪橇、公园高尔夫、攀岩、溜索、空中飞人、雪地摩托、滑轮胎等等。



[龙湾/天沐冷雾温泉·水上乐园·龙宫洞·情人谷漂流二日游 天天发团] [庐山三叠泉·石门涧·天天漂流 二日游 天天发团] [清凉避暑·庐山三日游 天天发团] [龙湾/天沐冷雾温泉·水上乐园·石门涧·四星度假村品质二日游 天天发团 ] [龙湾/天沐温泉·庐山三叠泉·二日游 天天发团] [庐山·精华二日游 天天发团] [九江环宇旅行社隆重推出冬季产品]