长沙到张家界自驾车： 长沙—（长常高速）→常德—（常张高速）→张家界市区---杨家界门票站（景区住处） 行车约需需3.5小时 张家界四大门票站：（我们张家界国家森林公园有四大门票站一票制，自驾车的朋友们只有我们杨家界门票站自驾车才可以开进景区而去不要停车费、离杨家界门票站旁的天子山门票站是唯一不用爬山到山顶的，乘环保车直接到山顶游玩） 张家界自驾游自助游的朋友可要注意以下几点: 　 　　1、景区与市区的温差在5度左右，在景区夏天也要盖薄被这并不是什么夸张的事；　 　　 2、行李越少越好，越轻越好。最好带上伞或防雨的衣裤(也可在当地买一次的雨衣，5--8元钱1件)。因为山区天气变幻莫测。夏天一定要带好防蚊水。备一些消毒用的湿纸巾、创可贴、消炎片、止泄片(防止水土不服) 等简单药品；鞋子要穿防滑的运动鞋，胶卷，电池多备一些，景区买比较贵。 　　 3、备少许干粮，(爬山比较耗体力)以便充饥，瓶装饮料水(减少旅途开支)，钱要分散放好，如有全国通用银行磁卡最好带上，以及身份证。 　　 4、最好几个人结伴，这样很多费用可以平摊，而且相互可以照应。 　　 5、在出火车站后，不要轻易搭讪听信他人的话，最好事先与导游联系好(导游会过来接您)坐公交车有6路可到汽车站，要注意保管好自己的财物，以防被扒。旅游城市人多且杂，要特别小心！ 　　 6、有学生，老人（满70），残疾，军官，省级记者证的，出门前不要忘了带哦，可以享受到相应的优惠门票。 7、张家界以山闻名，因此大多数时间在登山，所以大家一定要选择平底的鞋。背背包最好，不要 行李箱之内的东西，这样会拖累自己的行程！ 8、自驾车朋友注意，不要被假交警蒙蔽，只要没开警车，而是坐一般车的都是假交警。可以不去理会。 大多是以帮你们安排住宿和旅游接待为借口，千万不要搭讪！ 9、来张家界游玩的朋友请不要在游玩的过程中带上塑料袋（张家界的猕猴喜欢抢游客手中的袋子，以为里面有吃的东西）还有女同志不要穿红色的裙子，防止曝光（猕猴对红色的敏感，可能会来拉扯您的裙子） ★【张家界景区住房与参加自助游攻略】 张家界景区《熊家兄妹自助游》山里人家客栈（手机：13627443108/QQ：848198879）位于张家界-武陵源核心景区袁家界境内，海拔在1000米以上，它的地理位置十分便利，附近有精华景点杨家界，天波府，乌龙寨，东接索溪峪十里画廊。北靠峰林之王天子山，南邻张家界国家森林公园金鞭溪。与黄师寨遥遥相望。袁家界有空中盆景之美称。这里风景秀丽、古木参天、空气清新。是自助游经典线路的首先点。山寨里住着十多户人家，民风淳朴，衣服凉在面都没人要，高龄老人相当之多，被当地人称为长寿村，曾经是科学家考察的地方。本栈周边属绝壁之上的田园风光、花语鸟香一派原始生态景象，房间里干净卫生，有独立卫生间、空调, 热水供应（6--12点）有三十七个房间，客栈内有优秀导游，可以随时为您排忧解难，为您讲解地方景点。 【张家界景区山里人家驴友客栈】预定 房间：50元/间（不开空调）——80元/间（有空调）【张家界市区】预定房间：60元/间（普通住房）——100元/间（免费电话、电脑、24是小时热水、双标间） 【张家界景区】 单独聘请导游：5人以下（60元/天）5人以上（100元/天）张家界《熊家兄妹自助游》自助游， 以质量为根本 、客走心留、 口碑第一为宗旨、提供全方位的服务 E参加《熊家兄妹自助游》（不拼团） 经济价： （3日2晚）全包价是470元 (包含:248元/人的门票，导游、保险、五个正餐两个早餐 三天两晚的住房 ) （4日3晚）全包价930元/人(包含：248元/人门票和天门山索道258元/人，导游 保险 七个正餐三个早餐四天三晚的住房) （2日1晚）全包价420元/人（包含：248元/人门票，导游保险 三个正餐一个早餐 两天一晚的住房) 24岁以下学生凭学生证和身份证优惠：三日游370元/人，四日游730元/人，老人满70岁，军官，记者等旅客三日游：210元/人 山里人家客栈张家界《熊家兄妹自助游》（13627443108/QQ：848198879）为您提供安全攻略和投诉电话。祝您：旅途愉快、一路平安！ 在张家界自助游你们可以有如下四个行程和线路选择。 第一条、 【推荐】 大众化线路：张家界-袁家界-杨家界-天子山（3天2（全包470元/人） 第二条、 休闲商务型线路：张家界-袁家界-杨家界-天子山-宝峰湖（3天2晚560元/人） 第三条：紧张型线路：（这条线路适合晚上到达张家界的朋友）张家界--袁家界--杨家界--天子山（两天一晚游）（全包

长沙到张家界自驾车：
长沙—（长常高速）→常德—（常张高速）→张家界市区---杨家界门票站（景区住处）
行车约需需3.5小时

张家界四大门票站：（我们张家界国家森林公园有四大门票站一票制，自驾车的朋友们只有我们杨家界门票站自驾车才可以开进景区而去不要停车费、离杨家界门票站旁的天子山门票站是唯一不用爬山到山顶的，乘环保车直接到山顶游玩）

张家界自驾游自助游的朋友可要注意以下几点: 　
　　1、景区与市区的温差在5度左右，在景区夏天也要盖薄被这并不是什么夸张的事；　
　　 2、行李越少越好，越轻越好。最好带上伞或防雨的衣裤(也可在当地买一次的雨衣，5--8元钱1件)。因为山区天气变幻莫测。夏天一定要带好防蚊水。备一些消毒用的湿纸巾、创可贴、消炎片、止泄片(防止水土不服) 等简单药品；鞋子要穿防滑的运动鞋，胶卷，电池多备一些，景区买比较贵。
　　 3、备少许干粮，(爬山比较耗体力)以便充饥，瓶装饮料水(减少旅途开支)，钱要分散放好，如有全国通用银行磁卡最好带上，以及身份证。
　　 4、最好几个人结伴，这样很多费用可以平摊，而且相互可以照应。
　　 5、在出火车站后，不要轻易搭讪听信他人的话，最好事先与导游联系好(导游会过来接您)坐公交车有6路可到汽车站，要注意保管好自己的财物，以防被扒。旅游城市人多且杂，要特别小心！
　　 6、有学生，老人（满70），残疾，军官，省级记者证的，出门前不要忘了带哦，可以享受到相应的优惠门票。
7、张家界以山闻名，因此大多数时间在登山，所以大家一定要选择平底的鞋。背背包最好，不要
行李箱之内的东西，这样会拖累自己的行程！
8、自驾车朋友注意，不要被假交警蒙蔽，只要没开警车，而是坐一般车的都是假交警。可以不去理会。 大多是以帮你们安排住宿和旅游接待为借口，千万不要搭讪！

9、来张家界游玩的朋友请不要在游玩的过程中带上塑料袋（张家界的猕猴喜欢抢游客手中的袋子，以为里面有吃的东西）还有女同志不要穿红色的裙子，防止曝光（猕猴对红色的敏感，可能会来拉扯您的裙子）



★【张家界景区住房与参加自助游攻略】

张家界景区《熊家兄妹自助游》山里人家客栈（手机：13627443108/QQ：848198879）位于张家界-武陵源核心景区袁家界境内，海拔在1000米以上，它的地理位置十分便利，附近有精华景点杨家界，天波府，乌龙寨，东接索溪峪十里画廊。北靠峰林之王天子山，南邻张家界国家森林公园金鞭溪。与黄师寨遥遥相望。袁家界有空中盆景之美称。这里风景秀丽、古木参天、空气清新。是自助游经典线路的首先点。山寨里住着十多户人家，民风淳朴，衣服凉在面都没人要，高龄老人相当之多，被当地人称为长寿村，曾经是科学家考察的地方。本栈周边属绝壁之上的田园风光、花语鸟香一派原始生态景象，房间里干净卫生，有独立卫生间、空调, 热水供应（6--12点）有三十七个房间，客栈内有优秀导游，可以随时为您排忧解难，为您讲解地方景点。
【张家界景区山里人家驴友客栈】预定 房间：50元/间（不开空调）——80元/间（有空调）【张家界市区】预定房间：60元/间（普通住房）——100元/间（免费电话、电脑、24是小时热水、双标间）
【张家界景区】 单独聘请导游：5人以下（60元/天）5人以上（100元/天）张家界《熊家兄妹自助游》自助游， 以质量为根本 、客走心留、 口碑第一为宗旨、提供全方位的服务
E参加《熊家兄妹自助游》（不拼团） 经济价：
（3日2晚）全包价是470元 (包含:248元/人的门票，导游、保险、五个正餐两个早餐 三天两晚的住房 ) （4日3晚）全包价930元/人(包含：248元/人门票和天门山索道258元/人，导游 保险 七个正餐三个早餐四天三晚的住房)

（2日1晚）全包价420元/人（包含：248元/人门票，导游保险 三个正餐一个早餐 两天一晚的住房)

24岁以下学生凭学生证和身份证优惠：三日游370元/人，四日游730元/人，老人满70岁，军官，记者等旅客三日游：210元/人

山里人家客栈张家界《熊家兄妹自助游》（13627443108/QQ：848198879）为您提供安全攻略和投诉电话。祝您：旅途愉快、一路平安！

在张家界自助游你们可以有如下四个行程和线路选择。
第一条、 【推荐】 大众化线路：张家界-袁家界-杨家界-天子山（3天2（全包470元/人）
第二条、 休闲商务型线路：张家界-袁家界-杨家界-天子山-宝峰湖（3天2晚560元/人）
第三条：紧张型线路：（这条线路适合晚上到达张家界的朋友）张家界--袁家界--杨家界--天子山（两天一晚游）（全包430元/人）
第四条、豪华型线路：张家界--天子山--袁家界--杨家界--黄龙洞或宝峰湖（3天2晚）（不含餐费用650元/人）
第五条、张家界、袁家界、杨家界、天子山、茅岩河漂流（3天2晚）（全含680元/人）

以下我就发一条我们这回游玩的大众化得行程大家参考参考（小贴士：这个不是旅行团的行程而是安排自助游客人一直游玩下来觉的最集精华、又轻松的行程）
此行程为广大的游客们间接的减少景区坐索道的费用，也是自驾车游人的精华路线，免去了人在山上游，车没有地方放的苦恼！
张家界三天两晚自驾、自助游线路行程安排如下：
470元/人(平 时) 680元/人(十一黄金周)
包含：（门票、景区山顶住宿、景区用餐、景区用车、导服、保险）

第一天：市区---天子山或者森林公园大门---景区 餐（/中晚） 住：景区的宾馆
张家界高速出口接站后 送入景区住下，中餐后游乌龙寨：鸡公嘴、山寨迎宾门、了望台，在山歌亭小歇会，为过三道鬼门关做好准备，第一关:谁敢不低头，第二关：不上山寨非好汉；第三关：一线天(60公斤以上上不去，夹缝只有20厘米宽)是上山寨的唯一通道，到山寨后，观当年土匪是怎样在上面生存和劳作的。上顶峰，天波府，观祖国自然的大好河山：三道城墙观杨家界风景区的全景。返宾馆住宿晚餐。

第二天：杨家界—袁家界---天子山—乌龙寨 餐（早中晚）住：景区的宾馆
早餐后山顶环保车去武陵源核心景区--袁家界游览：走在垂直高度600米的悬崖绝壁的游道上览天下第一桥，猿人望月、五女拜寿、中韩友谊亭、看张家界景区的后花园等等景色，小道消息：雨过天晴，运气好还可以看罕见的云海奇观，您就不会妄此一行了，下午去看天子山风景区：这里称之为“缩小的仙境，扩大的盆地”享有张家界游秀、奇的美誉，贺龙公园、观石林奇观，石船出海、仙女散花、御笔峰，天子阁晚返宾馆住宿。

第三天：—金鞭溪————森林公园—市区 餐（早中/）
早睡自然醒开车去金鞭溪由上游往下游走，这里是7.5公里的平道，望大家做好走路的准备，风景是非常有魅力，途中游览，千里相会、紫草潭、文星岩、长寿泉、西游记拍摄地，神鹰护鞭，观音抱子，从森林公园出大门，（下午15点结束行程）张家界市区返回长沙市区3.5小时，也可以开车去凤凰古城209公里 标准的二级公路 路口很好。晚上住凤凰，观凤凰古城的夜景沱江边放逐许愿灯、、、

二、470元费用包含服务项目
包含门票：张家界大门票
包含住宿：景区两晚住宿（景区农家乐客栈，独立卫生间，彩电，双人标间）
包含用餐：2早餐5正餐（早餐稀饭、馒头、面条；正餐：当地风味小炒一人一个菜加一个汤）
包含用车：景区环保车
包含导服：景区全程当地人讲解
包含保险：景区意外保险

温馨提示：
张家界是少数名族居住的，在这里我介绍下苗家人的习俗他们有三忌讳：第一：进苗寨不要打伞，打伞就会收伞，这样就会意味着会收走苗家人的财、福气；第二：进苗寨不要吹口哨意味着逗来神魔鬼怪苗家是不喜欢；第三：进苗寨不要踩人家门槛意味着看不起苗家人，这样你麻烦了呵呵，这三点请大家务必记在心里。
你好（土家语：目绕），谢谢（土家语：难为）再见（土家语：牛肚干）
阿哥（土家语：点炮）阿妹（土家语：点菜）



张家界自助游攻略之二：．从张家界市内如何去景区？

1．火车站：张家界新火车站现在建在天门山下，下火车后，底部有车站广场，这时会有许多人热情似火给你推荐张家界几日游,你不要搭理他们。因为可能很多没有旅游接待资质的打着×××正规旅行社接待的幌子在车站从事非法旅游接待，旅游者不可随意轻信。此时最好的方法就是直奔出站口外左侧的大广场，广场有直接去市区的公共汽车，

6路、5路车都是1元/人去市区的。（不要贪图便宜的的士，也不要听信的士善意的语言），再在汽车站换乘去张家界景区的巴士，到森林公园/杨家界的是10元/人、天子山13元/人时间45分钟在左右；

2． 飞机场：下飞机之后，机场外有4路公交车到市区，1元/人，但是班次不多。（8：00—18：00）；打车到市区在15—30元之间，你要想15元搞定的话，最好是出机场口之后右转走400米到机场大门外会有很多的士，那个只要15元，机场里面的30的是因为要交停车费的，所以就贵一倍哦！到时后就要看你的砍价能力如何了！

3． 汽车站：现在全国部分地区直达张家界的长途汽车都是在市区的汽车总站停靠，坐汽车的朋友只需在汽车出站口乘坐去景区旅游专线即可。

张家界自助游攻略之三:张家界的吃、住、行、玩，购：

1．张家界的吃：在张家界市区，好吃的很多，辣！是湖南菜的特色，土家菜也不例外，除了辣以外，土家人还特别钟爱腊、酸、腌制菜食，风味独特，建议品尝一下。第一个推荐的就是张家界的特色菜-----三下锅，所谓的三下锅其实就是一种很方便的干锅，它是由三种主料做成的，炖着不放汤的火锅。“胡师傅三下锅”“军哥肠子馆”就很有代表性，三下锅40元/锅，分量很够吃的，包你吃够吃好！推荐的就是干煸肠子，干煸核桃肉和湘西腊肉三种混在一起炖，吃的同时还可以点一份酸萝卜，又脆又酸。真的是极品哦！可以吃野味，供兜里钱多的人腐败，“无味饭庄”名字很有特色，名叫“无味”，饭菜其实很有味：有野猪肉，芭毛鼠，麂子肉，腊肉等等，推荐本地特色菜：黄子肉，苗家酸肉。黑竹沟野山菌,新鲜的各式菌子让你眼花缭乱；在张家界景区内用餐是很贵的，因为山高，食物都是靠村民背或挑上去的，所以成本价格比较高。带肉的菜每份30元以上，野味菜80 元以上，有野猪、鹿子、竹鸡、枞菌、野木耳等，蔬菜15元以上。到市内就很便宜，晚上满街都是大排档，50元钱可以让四个人吃得很不错。土家风味美食有腊野味、血豆腐、团年菜、社饭、酸鱼肉、合渣、油炸野蜂卵蛹等。建议尝一下风味独特的土家火锅以及土家小吃，有葛粉、米酒、凉粉、粑粑等，价钱都不贵，一定要尝一下。此外，在张家界景区内可以吃到大城市难得吃到的香甜可口的玉米棒以及野猕猴桃。如果你想品尝正宗的烟熏腊肉，还非得在张家界景区内吃。在景区内当地人开的小饭馆里可以吃到被炭火烤得乌黑的香喷喷的腊肉，只要把外层洗掉就行了。这种腊肉在城里是不可能吃到的，它是在农家的灶上慢慢烤出来的。若聊天或品土家餐饮，也可去商业大楼旁的夜市，拣人多的地方坐，点几份烧烤，几分素食，外面凉风飕飕，里面热气腾腾，别有风味！张家界的土特产尤以猕猴桃、青岩茗翠茶、龙虾花茶、松菌等较为著名，原汁原味，还可以买些土家风味的“土家妹辣腊”系列食品带回家。




2、 如何安排 住宿：张家界主要居住酒店分布区域为：张家界市区,武陵源区（索溪峪）、森林公园出口处这三大区域；农家居主要分布在杨家界乌龙寨，其次是在袁家界（这里是看日出的好地方）、天子山（这里乘车不太方便）。张家界市区宾馆住宿：以2008年的数据为准，目前市区最好的酒店是华天集团旗下的张家界华天大酒店，相当于五星级的，团购价格大约380一间左右，四星的建议选择张家界通达国际酒店和蓝天国际酒店，相对装修比较新，团购价格大约在240--340一间，根据季节而定。三星的选择比较多，如果要选择市中心的酒店，建议入住武龙大酒店，到哪里都比较方便。至于二星酒店和家庭旅馆等100左右一间的，其次就是网上推荐的一家“张家界南庄旅馆”价格在60元/间，可以在车站和机场接受，选择就更多了，就不详细描述了。目前最好的酒店是最佳西方集团旗下的外资酒店--武陵源国际度假村酒店，据说是超五星豪华级别，加上地理位置好，坐落在景区的核心地带，团购价格都超过了800元一间。四星的可以选择凯天国际酒店或者皇朝国际，一般在300元一间左右，三星的酒店可以选择港源宾馆或者云海宾馆，价格也是大约200一间，均含早餐，经济型酒店价格差不多，60-100一间不等。





3． 张家界的行：张家界只是一个小山城，只要你是在市区，打个车，从城东打到城西20元就可以搞定，打车起价4元。坐环城的10路公交1元/人，也可以把张家界逛一圈了，如果你体力好，喜欢逛街，走着在市区逛逛也是比较容易的事！张家界市区至各景点距离　张家界景区　45公里　　　　茅岩河　35公里　　九天洞　80公里　　天子山　40公里；这些景点之间，大部分有营运的公交车，15分钟一趟。进山后景点之间有环保车送达，很方便的。如果想玩得轻松一些，可以坐天子山环保车直接到山顶不用走路或者从其他大门进山登山索道和滑竿，百龙电梯上下均为56元/人；也可以坐滑竿，价格要比索道贵一些，一般平地上为100 元，上山要200元，可以砍掉一些，这要看你的能力哦。

4． 张家界的玩：在张家界还是玩一些当地的民间娱乐活动才有意思，张家界土家毛古斯舞、土家摆手舞、土家武术硬气功、土家织锦(西兰卡普、土家阳戏等，至今仍保留着鲜明的传统特点，是民族风情的精华。市内游玩：在景区值得去的地方是袁家寨子(110元/人，就在景区山顶的袁家界（阿凡达取景处），袁家寨子最主要介绍的就是一些少数民族的建筑和风俗民情，还有每天都有土家风情表演，上刀山下火海，鬼谷神功等；还有老院子，秀华山馆（30元/人）也值得一游；

天门山（一日游）：（258元/人、含索道）不去将是遗憾的事,它是张家界最早被记入史册的名山,海拔1518.6米,巍然耸立于张家界市区边沿,距市区仅8公里,是张家界最具代表性的自然景观之一。它有全世界最长的索道---天门山索道，让你真正的体验一下凌空脱俗的感觉；有中国公路的奇观---- 盘山 道；再爬999个台阶刚好就可以到天门洞的洞底;.1997年5月，著名歌手李娜登天门山，似受冥冥中神奇力量的点化，顿悟而皈依佛门，一时轰动全国。在1999年和2006年，世界特技飞行大师驾机穿越天门洞，实现人类首次驾飞机穿越自然溶洞的壮举，震惊世界；曾经徒手攀越美国纽约帝国大厦、法国埃菲尔铁塔的法国蜘蛛人阿兰?罗伯特于2007年11月18号成功挑战天门山，在垂直度接近200米的绝壁上上演“空中芭蕾”。


另外大庸桥公园，是非常不错的一个歇息的地方，免费的，可以看见雄伟的天门山，就是飞机穿越天山洞的地方。星期五、六、日从晚上7点开始有大型的音乐喷泉表演，景色非常不错！在张家界景区内一路上有不少听山歌的点，每个点有几个土家族姑娘。你可照歌单点唱，也可让她们唱拿手的，花10元钱就行了。乌龙寨”景点的“空中歌台”是听山歌最好的地方，这里地处半山腰，面对着空旷的山谷，对面的山峰形成天然的回音屏，你一定要站着面向山谷听，那样才会真正地感受到空谷传音的原汁原味的山歌妙韵。





　张家界西线旅游有哪些景点：

　　西线旅游包含一洞、一寨、一湖、一漂：

　　一洞就是亚洲第一洞—九天洞，九天洞分上中下三层，总面积达250多万平方米，最底层离地表420米。洞内有40个大厅、3条阴河、12条瀑布、5座自生桥、6处千丘田、3个自然湖。1987年，17个国家的20多名溶洞专家三次实地考察，确定九天洞为亚洲第一洞。1995年，九天洞被定为“国际溶洞协会探险基地”(全国仅二家)，并被吸收为国际溶洞协会会员(全国仅三家)。九天洞的三大绝景土家山寨、地下森林奇观和闪闪发光的水晶宫更是让每一个游玩的游人拍手叫绝。




　　一寨就是千年苦竹寨了。苦竹寨建于唐宋，盛于明清，距今已有近2000年的历史。因为她上承桑植县府，下临险峻峡谷，又居山临水，地势险要，曾是澧水上游的一座商业码头，人来船往，川流不息，非常繁荣。小镇上商店客栈、妓院绣楼、作坊当铺、戏院庙庵一应俱全，被誉为“千帆林立的老码头、商贾云集的古集市、梢公荡魂的逍遥窟、明清社会的万花筒”。古老的风火墙、低矮的吊脚楼，曾经让所有的排牯佬流连忘返的现在已经败破的青楼依然向游人展示着土家人的聪明才智;寨子里一条条的青石板，河边上土家村姑洗衣棒，都在诉说着这个古寨子变迁。

一湖就是苦竹河大峡谷乘坐豪华仿古油轮平湖观光，是茅岩河上游的一段。全长约30公里，是张家界最神秘的地方;是土家文化的发祥地之一;是湘西土家族领袖—覃垕王和明朝对抗的古战场;是湘西最后一名土匪覃新国隐藏了十五年的土匪窝点，有神秘的巴人悬棺;这里青山碧水、高峡危崖、溶洞古寨、土家风情、民间传说，把苦竹河大峡谷装点得瑰丽多姿、楚楚动人。湖两岸的绝壁多是90度，而曲折蜿蜒的水道以及一条条延伸于大山深处的溪谷湍流，使苦竹河大峡谷更加原始古野，有如一部大书的一个个情节，环环扣人，令人陶醉。在峡谷平湖之中，豪华游船之上，浓厚的土家民俗文化风情在这里体现的尽淋漓尽致，多情的土家阿妹的山歌舞蹈让你的思绪会一直停留在你的脑海里面。



　　一漂指的就是茅岩河漂流了，湖南四大水系中风景最漂亮，落差最大，水流最急的就是生态河流澧水河，而茅岩河就是澧水河中风景最美，险滩最多，风浪最大一段。它距张家界市城西32公里，漂流水程28公里，落差66米，有惊无险的河滩共55个。茅岩河山青水秀，风光如画，峡谷幽深，滩多浪多，沿河两岸峭壁险峰、飞瀑流泉、山势奇险，岩深林茂，古野神奇;河水急湍似箭，猛浪若奔，劈岩穿峡，峰迥水转,真可谓：不是三峡，胜似三峡”

张家界特产：

　　这儿的土特产特多，其中以三宝一绝中的葛根粉、蕨根粉、岩耳、杜仲茶最为著名。这些都是纯天然的绿色食品，葛粉对女士有美容养颜的功效，对男士可以解酒，葛粉炒腊肉是湘西的名菜。石耳就更名贵了，因为生长在悬崖绝壁上，非常稀少，杜仲茶具有降三高(高血压，高血糖，高血脂)的作用，买回去孝敬长辈是非常不错的礼物。

　　杜仲茶




5.张家界购物张家界市区不大，比较大型和齐全的购物场所是鸽子花超市，万佳超市等。张家界的土特产特多，尤以猕猴桃、青岩茗翠茶、龙虾花茶、松菌等较为著名，原汁原味，价廉物美；桑植盐豆腐干是清朝贡品，“ 葛根宝”纯天然绿色系列饮品，集保健益寿于一体，茅坪毛尖茶清香扑鼻，味醇色美，饮后润肺提神，都是不错的特产；此外还可以买些土家风味的“辣妹子辣腊”系列食品带回家。