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云南自由行全攻略

 | 发布于2014-04-23 16:56:23 | 来源:西安金桥国际旅行社 | 目的地:昆明

云南自由行全攻略

 

丽江品纳西风情,或去看元阳梯田的壮丽,彩云之南,也许就是世外桃源

 

 

 

用“七彩云南”来描述这片土地是最合适不过的。在这块神奇的土地上,生活着彝、白、哈尼、傣、傈僳、纳西、瑶、景颇、布依、水、独龙等25个少数民族。走进云南,你就在不经意间走进了纳西族的东巴文化、大理的白族文化、傣族的贝页文化、彝族的贝玛文化。四季如春的昆明、柔软时光的丽江、纯朴善良的香格里拉、风花雪月的大理和圣洁神秘的卡瓦格博神山...无一不吸引着世人关注的目光。

独特的边疆风貌,高原湖泊、岩溶奇观、热带雨林、雪山峡谷,加上为数众的历史文化遗迹,多种多样的气候,多姿多彩的民族风情,这一切,正是云南的魅力所在。若是人间有一处春色让人流连,那便是这里——七彩云南。

最佳旅游时间

    “一山有四季,十里不同天”是对云南气候特征的形象描述。云南地形复杂,气候多样,但总体说来,有“四季不分明,干湿季分明”的显著特色。5-10月是云南大部分地区一年中降雨量最集中的阶段,这一阶段容易造成公路交通方面的困难,主要是塌方导致公路被毁,也是交通事故的高发期。

昆明
    昆明既没有寒冷的冬天也没有炎热的夏天,有春城的美称,属于温带高原型湿润季风气候。
    昆明一天的温差很大,在冬、春两季,日温差可达12-20℃,去时别忘了带件毛衣或外套。雨季集中在5-10月,只要一下雨,气温就会降下来,最好带件风衣。昆明全年适合旅游,最好的旅游时间在3-10月,这是云南少数民族节日最多的时候,也是水果、鲜花最多的季节,旅游的收获当然不会小。
 

大理
    大理属低纬度高原型季风气候,季节变化不明显,年温差小,年平均气温为15摄氏度,没有明显的严冬酷暑, 寒暑适中,四季如春。白族的很多节日和盛会多集中在每年的3至4月间,此时来游,会感受到浓郁的民族风 情。有歌唱到:大理三月好风光,所以在春季,是再适合不过了。

丽江  
    丽江属高原型西南季风气候,气温偏低,昼夜温差也很大。来丽江旅游,最好的季节是春夏秋冬季。随身携带品:短袖T恤、毛衣、外套、防晒品、雨具。在丽江,天天都是好时光。
    泸沽湖位于群山之间,又有湖面调剂气温,气候冬暖夏凉,月平均温度都不到20℃,但是,前往泸沽湖旅游,最好的季节还是春夏季。

 

实用信息

1、 地处云贵高原,室外紫外线照射较强,注意防晒,带好防晒用品;滇西北地区早晚温差较大,注意着装,预防感冒。
2、 香格里拉地区海拔较高,注意休息,以防出现高山反应。
3、 西双版纳地区地处亚热带,气候比较闷热潮湿,多雨,出行记得随身携带雨具。

生活习惯

1、 云南的饮食习惯偏油腻、辛辣,可能吃不惯,更可能水土不服。肠胃不好的话,请提前备好药品。另外由于海拔较高,水的沸点低,用餐时可能菜不够热,饭夹生等情况,做好心理准备,入乡随俗。

2、 餐馆就餐时,切记不要称呼服务员:小姐。他们最忌讳这个!可以根据不同城市选择称呼,如丽江则称呼:胖金妹;香格里拉藏族称呼:卓玛;大理称呼:金花。然而最简单的就是统一称呼:小妹。

 

民族禁忌
云南是个多民族的省份,有全国数量最多的民族数,各民族有自己独特的风俗和禁忌。在云南旅行,千万注意。
1、纳西族禁止向水源,河中丢垃圾、废物、吐口水、洗屎布等;禁止破坏、堵塞水源及砍伐水边的树木。不能在长辈面前说脏话丑话。在屋内,不能坐在门槛上,不能闯入产妇房间,孕妇也不能进入新房。不能向火塘内吐口水。
2、彝族忌用脚蹬锅庄石,不能跨过人家火塘;孕妇不能参加婚礼,对小孩子忌用“漂亮”、“胖嘟嘟”、“重”等赞美语言。进彝家需要坐在火塘上方客座,不能坐错,不能与“毕摩”(祭师)嘻笑打骂。禁食马、骡、狗、猫、猴肉。
3、傈傈族忌在长辈面前说下流话,忌用恶言毒语伤人,禁止偷盗以及其他不良行为。供奉祖先的屋角之物忌随便移动。不能从家里的火塘上跨过。忌坐门槛,禁止砍伐神树及伤害布谷鸟。忌食马、骡、狗肉等。
4、其它民族:傣族人忌外人骑马进寨。景颇族村寨悬挂看牛头骨处不可触摸。见佤族人门前放置木杆须引退。在藏区忌穿短裤,进入藏民居室,不可用脚踩门槛,也不可在他人面前吐痰,更不可在藏区随意伤害畜鸟。

 

如果要给云南加个前缀,那么,一定是柔软!丽江的柔软时光吸引着无数的游人,晒晒太阳,喝喝茶,古城里逛逛,像当地人一样,“慢生活”着。

当然,如果你对这种小资的方式不满意,那么,云南境内的崇山峻岭在等着你,去释放那喷薄而出的精力,那么,虎跳峡徒步、哈巴雪山攀登、卡瓦格博转山、独龙江穿越,一定能让你满足。对于摄友来说,这可能还不够,那么,罗平那盛放的油菜花、元阳那层层叠叠的梯田、白马雪山的五彩杜鹃林还有神山下飘扬的经幡,总能让你有意想不到的收获。

 

景点介绍

洱海亮点
1. 洱海月是大理著名的“风花雪月”四景之一,月圆之夜,泛舟海上,苍山倒映在水中,映衬着水中的明月,构成大理“银苍玉洱”胜景。
2. 洱海物产丰富,以洱海鱼做成的大理砂锅鱼,是游玩洱海必吃的美食。
3. 租辆自行车,环湖骑行,一路感受洱海风光和白族风情。
洱海位于大理古城以东,是云南省第二大淡水湖。因其外形似人耳,故称:洱海。洱海湖水清澈透底,泛舟湖上,感觉宁静而悠远。
洱海形似人耳,南北长,东西窄,宛如一轮新月,静静地依卧在苍山和大理坝子旁边。湖内有金梭岛、小普陀和南诏风情岛三座岛屿。湖畔环湖有才村、喜洲、双廊、挖色、海东等村镇,各具风情。你可以从古城悠闲的逛出来,在村镇间走走,看远处茫茫的苍山,闻着遍野的油菜花香,晒晒太阳,很容易的就混过一个下午。
乘船游湖:
正规的洱海游船码头有三个:才村码头、桃园码头、下关码头。三个码头互通,视上船码头不同而路线有差异,但经过的景点基本都涵盖小普陀、金梭岛、南诏风情岛等。费用142元,包含:船票、洱海环保费、三道茶表演和小普陀及南诏岛的上岛门票。
主要路线为:
上午8:00-9:00发船,路线:下关码头(洱海公园大门外)-小普陀-南诏风情岛-桃源码头(蝴蝶泉码头)
下午13:30-14:00发船,路线:桃源码头(蝴蝶泉码头)-南诏风情岛-小普陀-下关码头
上午9:00-10:00发船,路线:才村码头-小普陀-南诏风情岛-桃源码头(蝴蝶泉码头)
下午13:30-14:00发船,路线:桃源码头(蝴蝶泉码头)-南诏风情岛-小普陀-才村码头

 

丽江古城亮点
1. 世界文化遗产,历经八百年沧桑而保持原有风貌,小桥流水,风光秀丽,古朴而悠闲。
2. 丽江古城是最早也是最有名的艳遇之都。
丽江古城又名大研镇,坐落在丽江坝中部,是一座没有城墙的古城,据说是因为丽江世袭统治者姓木,筑起城墙就象木字加框而成“困”字一样。古城内木楼青瓦,古街石巷,小桥流水,站在古城东大街上,举头即可遥望玉龙雪山。《一米阳光》、《木府风云》等影视剧都在此取过景。
丽江古城依山而建,街巷依水流而设,四方街是古城的中心,当年也是茶马古道的交易市场所在。从四方街延伸出光义街、七一街、五一街和新华街四条主干道,四条路又衍生出纵横交错的街巷,构成了今天以四方街为中心的丽江古城。当年被徐霞客盛赞“宫室之丽,拟于王者”的木土司王府——木府,就位于七一街关门口附近,来到古城,一定不可错过这座瑰丽的王宫,尽管它是后期复原修建的。如果你对音乐和历史有兴趣,那么号称“音乐活化石”的纳西古乐,你必然不能错过,70多岁的主持人宣科先生那中英文结合的讲解,让你忍俊不禁的同时也对纳西古乐留下了深刻印象。

 

玉龙雪山亮点
1. 乘坐大索道上山,沿着栈道走到4680米处,感受雪山冰川的同时还可体验人生的新高度。
玉龙雪山位于丽江市玉龙纳西族自治县境内,共有13座山峰,山势连绵起伏,似银龙飞舞,故得名玉龙雪山。其主峰扇子陡海拔5596米,是北半球纬度最低的雪山。
玉龙雪山以“险、奇、美、秀”著称。从山脚到山顶,亚热带、温带、寒带景观逐级呈现。山脚的甘海子,是一片辽阔的牧场,春夏之际,草甸上龙胆兰、杜鹃盛放,在这里远望,玉龙群峰历历在目。海拔3200多米的云杉坪,更是纳西青年男女心中的圣地。这里是一片幽静的草甸,四周古木参天藤萝密布,环境幽静。玉龙十三峰下发育有19条现代海洋性冰川,远望如一片瀑布悬挂于扇子陡下方,在阳光的照耀下,泛着银光。游人可乘坐大索道抵达4506米的高度后,沿着山间栈道近距离观赏冰川和主峰的雄姿。

玉龙雪山是丽江纳西族心中的神山,传说纳西族的保护神“三朵大王”的化身即为玉龙雪山,保护着丽江坝子的人们。每年农历二月八日,丽江人民和旅居外地的纳西族同胞都要举行盛大活动,欢度三朵节,表达对玉龙雪山和三朵大神的敬仰。

 

景点导览

玉龙雪山分设三条索道,分别是:大索道、云杉坪索道和牦牛坪索道,三条索道分别位于玉龙雪山的不同位置。乘坐索道上山,可从各个不同角度观赏并游玩玉龙雪山,大多数游人会选择大索道上山。如果选择了大索道,基本上就没有时间游玩另外两条索道了,还需注意选择,合理安排游玩时间。

大索道:
运行时间约30分钟,将游人从位于甘海子的索道下站运送到海拔4506米的冰川公园。下了索道,沿着冰川上铺设的木质栈道,可一直行进到海拔4680米的最高处,近距离感受雪山和冰川的魅力。
大索道票价172元(含2元保险)。运营时间7:30-16:00。如遇大风天气,可能会停运。具体请留意官方消息。
云杉坪索道:
索道下站位于雪山脚下白水河畔,乘坐景区环保巴士可达。乘坐云杉坪索道可抵达海拔3240米的云杉坪,这里是远观玉龙雪山群峰的绝佳位置。
云杉坪索道票价70元。运营时间7:30-16:00。
牦牛坪索道:
牦牛坪是位于玉龙雪山另一侧面的一块大草坪,距离云杉坪约15公里。登上牦牛坪,可以从另一角度观赏玉龙雪山。
牦牛坪索道票价85元。运营时间7:30-16:00。近些年,乘坐牦牛坪索道的人比较少。
 

虎跳峡亮点:
虎跳峡起于中甸县的桥头镇,结束于丽江县的大具,全长约20千米,其间落差约200米,分为上、中、下三段,中间有18个险滩。江面从玉龙和哈巴两座雪山之间激流而上,两座雪山的海拔分别为5596和5396米,最大高差3900米。穿越过这样一条峡谷,所有的惊险、壮阔,山川的秀美,以及身体的耐力、意志的坚强、克服困难的勇气。
从体力上讲,穿越虎跳峡其实并不像传说中的那么艰难,只要调整好计划,选择好路线,按照个人的体力分配时间,所有身体健康的年轻人都能完成徒步穿越虎跳峡的壮举。
虎跳峡其实有一条半路,一条路是指连接白水台和桥头的公路,越野吉普车可以勉强通过,在夏秋两季经常塌方,另外的半条路是因为它的起点其实在中虎跳中峡旅馆附近分出的叉路,向上爬升垂直高度约200米后与公路平行,终点在桥头,中间经过“本地湾”和“28道拐”。

 

木府亮点
亮点
1. 丽江木土司的官邸,建筑精美宏大,徐霞客曾盛赞:宫室之丽,拟于王者。
2. 《木府风云》等热播电视剧的拍摄地。
木府位于丽江大研古镇南部,是历代丽江木氏土司的衙署。土司府在保持了明代中原地区建筑风格的基础上,添加了白族和纳西族的工艺,建筑精美而宏大,蔚为壮观。徐霞客当年在木府门外慨叹:“宫室之丽,拟于王者”,这句话被留在木府门外的照壁上,现在是人们参观后摄影留念的好地方。
木府虽是土司王府,但宫室之瑰丽,不逊皇家,据说当年既是“仿紫禁城而建”,鼎盛时期,有宫舍100多间。沿着关门口的石板路走进去,首先映入眼帘的是“天雨流芳”木牌坊,“天雨流芳”是纳西语“读书去吧”的谐音,可见木氏土司还是很重视文化教育。转过木牌坊,右手边是一座雕工精美的石牌坊,上书“忠义”二字。当年的这座石牌坊结构宏伟雕工精湛,民间有“大理三塔寺,丽江石牌坊”的赞誉。
迈进木府庄严的红色的大门,中轴线上依次排列着议事厅、万卷楼、护法殿、光碧楼、玉音楼、三清殿等建筑,无不精美绝伦。中轴线两侧建有配殿、阁楼、过街楼、家院、官驿、长廊等共160多间屋舍,高低错落,气势磅礴,再现了当年丽江土司府的风范。 

云南美食

云南菜也称“滇菜”,由三个地区的特色构成。滇东北地区与四川接壤,其烹调、口味与川菜相似;滇西和滇西南地区因与西藏毗邻以及与缅甸、老挝接壤,少数民族较多,其烹调特色受藏族、回族、寺院菜影响,各少数民族菜点是主体;滇南地区气候温和,雨量充沛,自然资源丰富,是云南菜的本体。云南菜选料广,以烹制山珍、水鲜见长。口味特点是鲜嫩清香,酸辣适中,讲究本味和原汁原味。

有人这样总结云南的饮食口味:“辣不过贵州,麻不过四川”。对于那些饮食味道偏淡的省份来说,云南饮食稍微显辣;而对于四川、湖南等省份来说,云南饮食又辣味不够。不过,正是因为与其他地区的口味不同,云南的饮食才有着鲜明的民族和地方特色。

 

 

野生菌菇燕
云南是野生菌的王国,品种有上千种之多。野生菌含有多种氨基酸,营养丰富,味道鲜美。其中比较有名且常见的有:鸡枞菌、牛肝菌、松茸、鸡油菌、燕窝菌等。来昆明,菌菇宴必不可错过。

 

大理砂锅鱼
砂锅鱼是大理地方名菜之一,将嫩鸡片、冬菇等十余种鲜辣配料,再加上洱海出产的弓鱼或鲤鱼慢慢炖成,味道非常鲜美。

 

云南汽锅鸡
汽锅鸡是昆明一道耳熟能详的名菜。选用建水地区出产的一种别致的土陶蒸锅,再选取本地中等大小的土鸡,加入虫草、天麻、三七等中药材,小火慢炖,以汽将鸡肉蒸熟。由于汤汁是蒸汽凝成,鸡肉的鲜味在蒸的过程中丧失较少,基本上保持了鸡的原汁原味。