追逐天边的那一抹蓝
高适 —— 九曲词三首
许国从来彻庙堂，连年不为在疆场。
将军天上封侯印，御史台上异姓王。
万骑争歌杨柳春，千场对舞绣骐驎。
到处尽逢欢洽事，相看总是太平人。
铁骑横行铁岭头，西看逻逤取封侯。
青海只今将饮马，黄河不用更防秋。
线路一：西宁、青海湖、鸟岛、塔尔寺、互助、孟达天池、李家峡、坎布拉 这是九天的
详解——青海湖
我国最大的内陆咸水湖，途经湟源峡谷、湟源县、日月山，倒淌河、美丽的金银滩草原和原子城（统票102）——我国第一颗氢弹和原子弹的研究基地。 晚上可住在西宁
游览景点：“海藏咽喉”地带——湟源峡谷， “西海屏风”之称的日月山（文成公主摔镜之处）。一江春水向东流，唯有此河向西流的——倒淌河，被誉为我国“陆心之海”的青海湖，辽阔的金银滩草原——王洛宾先生“在那遥远的地方”的创作地，和值得骄傲的原子城——我国第一核武器制研基地，原子弹、氢弹制研地的展馆、靶场、纪念碑，王洛宾展馆。
全程：360公里
线路二：西宁——塔尔寺——互助
藏传佛教胜地，黄教的发源地，格鲁派六大丛林之一的塔尔寺，欣赏藏
艺三绝“酥油花、壁画、堆绣”，赴“彩虹飞落的地方”我国唯一的土族自治县——互助 欣赏土族的安昭舞、轮子秋，品尝青稞美酒和特色小吃。
游览景点：乘车赴藏传佛教圣地，格鲁派（黄教）六大丛林之一的塔尔寺，欣赏独特的
“藏艺三绝”——酥油花、壁画、堆绣，中餐后赴被誉为“彩虹飞落的故乡”我国唯一
的土族自治县，（也是国家4A级景区）——互助土族民俗村，体验土族风情，敬献哈达、欣赏安召舞、新颖别致的土族体育活动项目-----轮子秋、土族婚礼、品尝酒味醇香，清亮透明的青稞美酒（晚餐品尝农家菜、土鸡、锟锅、鹿角菜等风味小吃，篝火晚会自理）
全程：160公里
线路三：西宁——塔尔寺————马步芳公馆
赴塔尔寺，后游览北禅寺，参观马步芳公馆。
游览景点：赴藏传佛教，黄教的发源地——塔尔寺，欣赏藏艺三绝“酥油花、壁画、堆
绣”。后游览北禅寺观赏“九窟十八洞”，洞内绘有藻井图案，宗教艺术壁画。山顶建有
宁寿塔，距今已有600多年，是俯瞰西宁全景的绝好去处，后游览马步芳公馆，建于1942
年亦称“馨庐”。
线路四：西宁——贵德
“自古天下黄河贵德清”的“青海小江南”------贵德县，天下黄河贵德清，游览黄河第一大桥——玉皇阁！
游览景点：途经拉鸡山（海拔3800米），途中欣赏独特的丹峡地貌，游览贵德八景之一的“沸泉冬温”扎仓温泉，“仙阁插云”的道教胜地玉皇阁，被誉为藏传佛教前藏第一寺院珍珠寺，黄河大桥。
全程：280公里
线路五：西宁——瞿坛寺——柳湾彩陶——喇家遗址
早餐后赴乐都，参观以辉煌的建筑，精美的壁画，珍贵的文物著称，位于乐都县城南30公里处，是全国重点文物保护单位，被称为“小故宫”的——瞿坛寺（，被誉为“彩陶王国”的——柳湾彩陶，午餐后赴民和，参观“含金量”巨大的喇家遗址
——“东方庞贝”。
游览景点：瞿昙寺是我国西北地区保存最完整的一组明代建筑群，其总体结构布局雷同
北京故宫，人称“小故宫”。故寺以宏伟建筑、珍贵文物、精美壁画而著名于世，1982年
被国务院颁布为第二批全国重点文化保护单位，柳湾彩陶出自青海省乐都县河湟谷地的
柳湾墓地，柳湾彩陶以其造型之多样、制作之精美、纹饰之神奇、数量之众多而闻名于
世，被誉为“彩陶的王国”、“远古彩陶的故乡”。位于青海省民和县的喇家遗址素有“东方
庞贝”之称，是迄今为止发现的我国惟一一处大型灾难遗址。 含早中晚餐 宿西宁
全程：330公里]
线路六：西宁——李家峡——坎布拉国家森林公园
西宁—李家峡水库，坎布拉国家森林公园。
游览景点：古老而又神秘的坎布拉国家地质森林公园，领略坎布拉奇、险、秀、美，幽
的丹霞地貌，领略李家峡库区的雄险风姿，坎布拉森林公园，与李家峡水库一起形成“碧
水挟丹山，大坝锁黄河”的壮美景观。该风景区为拉脊山支脉，由山地、风蚀残丘、山
间小盆地相间组成，地层构成以红色砂砾岩为主，最高峰为申保山，海拔4614米，有
景点50多处，是以丹霞地貌、佛教寺院为主体景观，并兼有宏大的李家峡水电工程，
是一个以观光旅游为基础，休闲度假、宗教朝圣、消夏避暑和科学考察旅游兼备的著名
景区。
全程：320公里
线路七：西宁——撒拉族族绿色家园——孟达天池
循化—撒拉绿色家园—孟达天池。
游览景点：古木参天，芳草没膝，山花烂漫，鸟雀啾啾，溪水潺潺，景色秀丽，气候宜人，素有青海的“西双版纳”之称的孟达天池。
全程：440公里
街头寻吃
西宁有一样东西不能不尝，那就是清真酸奶，在大街上很多地方尤其是西门附近有售，2.5元/碗。它肯定是你所能尝到的最好吃的酸奶之一。
在西宁大十字附近的莫家街马忠美食城，有很多食品棚在供应美味的砂锅，这是种混合了牛肉、羊肉、蔬菜、豆腐和粉丝的小火锅。装得很满，只要5元（现在价格有所上调），而且附送一碗饭。如果晚餐要省钱，这是一种非常好的选择。
现在西宁的夜市有两个地点，大十字的大新街和新宁路的口福街。大新街夜市从火车站坐1路车到大十字站下，然后从饮马街向北走100米。绵延数百米的大排档人气很旺（现已迁至集中的没事商厦内），口福街夜市在新宁广场向北（人民公园向南）延新宁路步行约200米，营业时间是晚上17:00直到24:00。这些大排档不仅提供西宁本地的风味小吃，事实上在那儿，游客可以吃到全国各地的小吃。
西宁最地道的小吃店常常躲在外地旅游者不知道的地方，我们强烈推荐西宁最好吃的小吃店如下：马忠酿皮店，位于莫家街，坐1路车在大十字站下车即可，酿皮10元/张（两碗）。
尕焦子的烤肉：目前在东稍门附近（坐1路车，到东稍门，下车后向回走，过一个十字路口，再前行100米左右），牌匾的名称为“马义民黄焖手抓烤肉”。有几位国家领导人去过此店，并且此店评为国家的特色小吃。店中有名的的是黄焖羊肉（价格已调整）和烤肉串（价格已调整），当然还有其自己泡的盖碗儿茶（3元/碗）。此地为正宗的回民馆子，所以不让喝酒、不让外带食物，拒绝一切与猪相关的食物入内（应该也不让抽烟）。
尕面片：现推荐几家：一家是离花园南街不远的中国银行大厦（应该在花园南街的东边的东关大街上）对面（门脸不大）。一家是在海如旁边的八一市场进口处，由撒拉人开的尕面片馆（好象是进市场的第一家）；英华面片馆，本地人最推崇的面片馆，装修一般，但是面片的味道实在是很好吃，游客可从火车站坐33路车到陕山台站下，。还有一家就是在莫家街对面的文化街有一家“文化街面片馆”。（很遗憾，这次去就是没吃到尕面片）
马忠的酿皮：位于莫家街，坐1路车在大十字站下车即可，酿皮10元/张。另外他家的炒凉粉也比西安的好吃很多。店内好吃的还有沙锅和手抓饭，但是我没尝，不过店对面的鱿鱼只要5毛钱一串，合算！
酸奶：好多书上都会介绍到西宁的清真酸奶，推荐的是“德禄酸奶”.，现在分店很多，不过跟人认为“特制牦牛酸奶”和“普通酸奶”没有太大的区别；建议大家就在店里吃那种瓷碗装的，感觉用塑料包装是比较便携，但是不地道。
甜醅：也就是青稞酒酿。主要是吃青稞粒，而不是喝。卖甜醅的地方很多,类似于我们这边的酒酿摊子。
西宁的西门口的水井巷内有一家“汉中擀面皮”，店内的梗皮、擀面皮味道都不错；中间有家甜食馆，专门做油炸糕，味道很错，营业时间是9：00-15：00（买的很好，一般面是定量的，卖完就结束营业了）。
补充说明
1 青海大部分干燥,为增强抵抗力应加强蔬菜水果摄入,切忌无节制地食用羊肉,一旦上火,将影响体力和健康水平。由于当地蔬菜水果出产不多,建议携带合成维生素,特别是VC。2 青海藏区青梨酒颇为醉人,饮酒以自己平日普通白酒酒量的三分之二为宜。3 藏区的酥油茶之类食品不太适合内地人肠胃,不能多吃。当地有待客的酥油茶空碗必重新添满的习俗,故建议始终保持碗内酥油茶三分之二满,如此既不伤害藏民感情又保护自己,建议携带黄莲素之类止泻药。
4 青海的许多地方都是各族穆斯林聚居区,在任何清真餐厅就餐注意不要带入非牛羊肉的外食,不要饮酒,尽量不要浪费食品。穆斯林的清真概念决非只是禁食猪肉,而有很多禁忌,在没有搞清之前千万谨慎,以免伤害宗教感情。
游：
1 清真寺在礼拜时间一般不欢迎非穆斯林参观,但穆斯林的礼拜确实是值得一看的,应当征得同意后才可参观拍照,最好的办法是找一个穆斯林带你进入,然后由他安排你在一旁观看。2 藏区的天葬不欢迎观看,如果拍照或摄影更是会惹来大麻烦,因此必须得到家属许可后才能观看,但是尽量不要拍照。
住：
1 如住宿藏民帐篷一定注意防潮,在床铺与地面间应当有隔潮层,如无专业防潮垫可以塑料布等代替。2 如在穆斯林家庭住宿,不经允许不要擅自进入厨房,穆斯林的厨房一般不欢迎非穆斯林参观,也不要进入主人特别是女主人的房间。对于穆斯林家庭的与内地不同的男女地位和分工等不要大惊小怪。宗教器物不要触碰。在穆斯林家庭饮食要随同清真标准。
购：
1 塔尔寺附近有许多强卖藏刀的不法之徒常常聚集在寺庙门口以恐吓方式威逼游客购买他们的刀和其他物品,遇到这些人不要表示出对其商品的任何兴趣,不要驻足观看,到街两边的商店里购买需要的物品。这种情况在其他一些旅游点也存在,因此需要特别小心。2 在出发前往其他景点之前建议购买足够的胶卷、电池、食品、药品之类储备,青海的其他城市很少有齐全的此类商品供应,即使有也十分昂贵。3 格尔木与其他非省会城市的上班时间都较短,不要用内地标准预计商店、医院等的营业时间,要留好充分的提前量。
行：
1 青海各地的公共交通都存在公私竞争的情况,私营线路往往较快且便宜,而且常常有讨价还价的余地。2 在一些交通不便的地区很少有公共汽车,可以考虑搭车,搭车时有时香烟比钱更解决问题,注意找比较可靠的车如军车,邮车等。3 循化通往孟达天池的道路异常艰险,如果包车千万要找的确有走这条路经验的司机,不然可能十分危险。
