沙巴地处热带，常年温度在23～32℃之间，几乎没有变化，任何时候都可以进行各种水上活动。山脉地带则比较凉爽，比如京那巴鲁国家公园。每年10月至次年3月空气潮湿，降雨量大，为雨季；5～9月降雨量小，为旱季。相对而言，旱季更适合旅游。雨季降雨虽多，但雨下得骤，停得也快，极少有连阴雨，大雨后天气转凉，更觉舒适宜人，有“四季是夏，一雨成秋”之说。
沙巴是一个地形多山及河流交缠的崎岖地方，河流的水流过了溪谷，也穿过了肥沃平地. 交织的密林与森林中也有许多住着数以百万的东亚雨燕，蝙蝠及其他动物的洞穴。繁茂的绿树也是野生动物的护身之地，西必洛人猿保护中心是协助和重新安置那些在森林中的孤儿人猿，并且也给予牠们重生的希望。自1964年起，超过100头的人猿被鑑定在这个中心内受保护并重返森林。保护中心内，幼小的人猿被提供基本的训练，以使牠们能自力更生。游客也可以在这中心里看到这些可爱的人猿和牠们的举止。在京那巴打岸河的一带也被列为野生动物保护区，这里也是在整个区域中心内其中一个野生动物之生命演变最富裕的地方。有10种灵长类的动物品种在这里被发现，这包括人猿，长鼻猴和婆罗洲的长臂猴。罕有的鸟类都可在这儿探觅到。
沙巴也是赏鸟的天堂。神山在数以千年未收到破坏的奇蹟下成为了植物和鸟类的生存之地。在数万年前，神山顶峰曾经是积雪的。在神山公园总部和所设的森林步道中可说是最特优的赏鸟地方了，如卷尾，啄木鸟，霸鹤，山椒鸟及鸫鸟等都能轻易看得到。丹南谷亦是一个极佳赏鸟地方，大眼斑雅，亚洲霸鹤，八色鸟，犀鸟及啄木鸟肯定让你打开眼界。在东部的京那巴打岸平地也都可以寻觅到犀鸟的踪迹。
美食
到了沙巴不用愁找不到好吃的，尤其是令人垂涎欲滴的海鲜类及美味多汁的热带水果，肯定让您吃撑肚子，流连忘返。无论是本土及神山脚下种植的农产品，或是外国进口的食物，这里都应有尽有，确保再挑嘴的游客也能大快朵颐。
说到沙巴一些特别的菜式，除了清炖鲜筍、柠檬汁煨鲜鱼，千万不要忘记尝试本地著名的打拜米酒哦。米酒鸡是当地很受欢迎的菜肴，另有野猪肉也是受推荐的好菜。此外，沙巴的菜肴也反映出多元民族特色，如马来菜、中国菜及印度菜等。
带有独特又香辣口感的大马莱式已在国际打出名堂，至于海鲜类中的虎虾、龙虾、螃蟹、乌贼、星斑、海参等味美价廉，是前来沙巴旅途中享用海鲜大餐时不容错过的选择。
购物
沙巴最好选择周末，周末集市是沙巴最热闹的地方，山民从四面八方汇集而来，出售自家出产的农产品，购买各种生活用品。 忙忙碌碌的当地人和举着相机四处游荡的游客形成有趣的对比。
