第一天
成功心理体验篇：（没有完美的个人，只有完美的团队……）
08：00 孝感集合出发，一路歌声+一路欢笑
08：20 离开平坦的柏油马路突突驶入峡谷的土路，慢慢的，城市被关在山谷外面
讲解活动注意事项、专业器械的使用、介绍拓展运动的历史及两天的活动安排过程
09：00 到达森林广场边，休整
小组文化建设与展示----破冰，确立每个队的队名、队歌、队训及团队雕塑
09：30 高绩效团队拓展项目：协调圈、有轨电车、雷区取水、背摔、生死电网……
12：00 午餐
13：00 悬崖速降，感受一步一步走向悬崖、走向生命“边缘”的一刹那。对于初学者，下降是一道重要的心理关口。当你背对一个平常来说上一个非常危险的高度，迈开那考验性的第一步时，你的心里承受力得到了提升，心智也进入了一个新的境界。这是一个个人挑战性项目，挑战你的勇气和对待目标永不放弃的态度。
17：00 晚餐小撮
20：00 篝火晚会，沐浴着晚风，在群山环抱之中燃起一堆篝火，男士们引吭高歌，女士们载歌载舞，期间还穿插各种游戏使活动达到高潮。（跳过杆舞，时装秀，幸福团团转等）让大家远离都市喧闹，在熊熊大火旁互相交流自己内心的感受，尽情享受大自然的乐趣。
22：00亲自搭建营帐，体验大地当床，天空做被的山间野趣。
第二天
回归自然体验篇：（青山绿水间打造激情四射的和谐团队）
07：30 早餐
08：30 环白云水库丛林穿越，定向登顶，古寨探秘，领略白云古寨风景 ( 这里从唐朝就开始有驻军，古迹保留至今 )
10：00 激情穿越洋泗大峡谷，全程溯溪，感受大自然的磨练。野外活动是勇敢者的运动，“逢山开路、遇水溯溪”，一往无前。行进途中遇到障碍，是陡坡、则缘绳而上，是峭壁、则缘绳而下，历尽艰辛走出来，你将会为你的团队而自豪……
12：00 行军餐干粮（高能量，高热量食品） 13：00 拉索过涧，在无路可寻时只有借助一道空中彩虹才能达到彼岸。在峡谷中通过架起的一条绳索，队员凭借自身的毅力从峡谷的这一端拉到峡谷的另一端，这中间不仅仅是体力的考验，更重要的是毅力的一种考验。
14：30 依山伴水集体合影留念，各小组回顾总结，评选"勇者无惧"、"巾帼小姐"并颁发个人、团队证书及纪念品
17：00 圆满结束愉快且有回味的团队拓展训练活动
武汉周边拓展，孝感双峰山18元起
武汉东湖真人CS70元起
