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油糕:是陕北老百姓逢年过节婚丧嫁娶的必备食品。“糕”是高升,高兴的谐音。用四硬三软搭配而成,经过蒸、炸等工序后有外焦脆、里软嫩、金黄色等特点,让人常吃不厌。
凉粉:由纯天然绿豆、扁豆、洋芋或荞麦加工而成,清爽可口,酸辣香味俱全,具有清热减毒,消暑止渴之效。
煎饼:由精致荞面糁加工而成,可与豆腐干、热豆腐、各种炒菜相配,食用方法多样,凉爽味鲜,口感舒适,有减脂抗癌之功效,是一年四季均可食用的最佳食品。
羊肉类:陕北的羊肉系类驰名中外,誉满全国。羊肉的制做主要以三椒(辣椒、花椒、地椒)为佐料,可制做几十个品种,“羊棒骨”、“手抓羊肉”、“陕北炖羊肉”、“香辣羊蹄”、“粉汤羊血”、“孜然烤肉”、“蒸焖羊肉”、“红焖羊肉”等。
果馅:把面粉加油和匀,擀成长片,卷起压窝,包入调好的馅,放入烤炉反复翻烤至熟。特点是酥香甘甜。根据馅的内容,可分作枣果馅、糖果馅、豆沙果馅。
抿节:抿节在陕北方言中读“抿节儿”,所以也写作“抿尖”。所用杂面系由豌豆和麦子磨合而成,调水和成软面团,放在密布筛孔的抿节床上,用手掌抿压而下,只有寸长。抿节营养丰富,清淡可口,易于消化吸收。
油馍馍:圆形,环状,炸熟后,金黄似铜钱,在延安民俗中是富裕吉祥的象征。黄米磨面、细箩,用软米熬成滚米汤烫面,置热炕发酵。
洋芋擦擦:洋芋若干,用擦子擦成寸长的薄片儿,拌入花椒、葱丝、姜粉、盐等,同面粉搅匀,蒸熟。食用时,盛入大碗,调入蒜泥、辣面、酱、醋和葱炝清油,或入锅爆炒,酥绵可口,久吃不厌。洋芋擦擦属天然绿色食品,一年四季均可食用。
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