老祖宗们在很早的时候便已开始享受温泉泡汤的乐趣了，《水经注》多次提到温泉可以“治百病”，如“鲁山皇女汤，可以熟米，饮之愈百病，道士清身沐浴，一日三次，多么自在，四十日后，身中百病愈”，真实的记载了温泉的保健作用。作为工作忙碌、生活压力大的现代人，可不能输给了古人们，赶紧呼朋唤友一起去泡个养生保健汤。
海螺沟温泉
所含物质：锂、锶、钡、硫化氢、偏硅酸和偏硼酸等30多种有益微量元素和组份的重碳酸钠钙型低矿化水
养生特效：海螺沟温泉不管是权威单位的验证还是喜爱温泉的亲身体验，它的超高品质早已经是有口皆碑的了。水质好、水量多、水温高，是大家公认的特点，更不用说温泉水中所含的锂、锶、钡、硫化氢、偏硅酸和偏硼酸等30多种有益微量元素。其中硫化氢、偏硅酸、偏硼酸均达到命名矿水浓度。
水中各种矿物质能有效促进骨骼牙齿生长，软化动脉血管，预防高血压、冠心病、调节中枢神经、改善人体造血功能、提高肌体免疫能力。水中化合物偏硼酸、硫化氢作为洗浴使用，能有效预防各种皮肤病、改善血液循环，对肩周炎、骨质增生和风湿性关节炎具有较好疗效；中老年人少量饮用此矿泉水，可以预防脑血栓和心肌梗塞；空腹饮用此矿泉水能溶石、排石；外洗可美容，预防痔疮、脱发等。因此，海螺沟温泉又有“可饮、可浴、可疗”的实用特点。
所含物质：含偏硅酸、硫、锂、溴、硒、氢、铜、锶等多种微量元素
养生特效：西部大峡谷温泉自1978年被云南地质勘探部发现，经国家级专家鉴定，水温高达85℃，流量大，水压高达4.2兆帕，居全国之首，泉水富含有益人体健康的偏硅酸、硫、锂、溴、硒、氢、铜、锶等多种微量元素。浸浴温泉可调节身体机能，促进体内血液循环和新陈代谢，尤其对各种皮肤病、神经炎、糖尿病、风湿病、感冒、肥胖症等有明显疗效。
西部大峡谷温泉由于处在金沙江畔，沿江两岸山崖险峻，草木葱翠一派独特的高山峡谷风情，被誉为川、滇及大西南旅游线上的一颗耀眼明珠。
所含物质：锶、锂、硼、氟、偏硅酸、硫化氢及微量氡和金
养生特效：黑竹沟温泉泉水清冽，品质优良。经四川省地质勘探局岩土水质检测中心鉴定，黑竹沟温泉水中含锶、锂、硼、氟、偏硅酸、硫化氢及微量氡和金，达到国家医疗矿泉水标准。据说温泉水对运动、神经系统、心血管疾病、糖尿病、痛风病、皮肤病、性病等多种病患均有浴疗效果。
黑竹沟温泉千百年来在官料河旁静静流淌，两岸可见多处热气腾腾的大小泉眼，这里的水温常年保持在48℃—62℃。不管你是在室外泡汤，还是在室内冲浪都能感觉舒畅。
理县古尔沟温泉
所含物质：含锂、锶、氟、锌、硼、硒、锗等17种有益于人体的微量元素
养生特效：古尔沟温泉水温常年保持在45℃—64℃，属淡矿化、热硅水型医疗保健热矿和偏硅酸型天然饮用优质矿泉水，是集浴用、饮用、疗用于一体的天然热质矿泉。由于它富含钾、锯、锌等17种有益于人体的元素，对人体消化系统疾病、风湿病、皮肤病、胆结石、胆囊炎等均有较好的疗效，具有美容、护肤、减肥、延年益寿等功能。
古尔沟地处米亚罗风景区腹地，冬季平均气温在零下3度左右，独具民族特色的建筑，红色的琉璃瓦，雪地上五彩的帐篷，若隐若现在乳白色的蒸气里，被群山的白雪衬托着，仙境般净化着人的思绪。
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