冬季户外旅行尤其是在
沈阳
滑雪的难度指数增加，更存在一定的危险系数，对于户外旅行经验相对缺乏的游客来说，从衣着、装备到心理层面，都需在出发前做好相应的准备工作。
随着近年来国人对冰雪游的接触越来越多，冬季到北方进行户外徒步及探险也越发成为时尚。不过，因自然条件恶劣、活动难度加大等因素，冬季户外旅行尤其是在沈阳滑雪的难度指数也相对增加，更存在一定的危险系数，对于户外旅行经验相对缺乏的游客来说，从衣着、装备到心理层面，都需在出发前做好相应的准备工作。
天气多变
“三层衣服”要穿好
服装固然是旅行中应该加以着重考虑的因素，尤其是在冬季户外旅行中，穿什么直接关系到旅行的健康指数和舒适度。户外旅游专家吴晓艳指出，不少游客在选购旅行服装时，对衣服的款式、颜色都十分在意，而忽略了装备的功能性。由于冬季天气情况复杂多变，在进行户外活动时，所选择的服装应尤其注重功能性。选购前，应先想好个人的具体需求及服装的使用范围，并结合自身的耐寒程度，争取以最经济的价格选到最适合的衣服。
一个简单的方法是，根据“三层衣服”的户外着装概念来应付各种天气的变化以及冬季各项户外活动的实际需求。
“三层衣服”是国外的户外活动者发展出的一套着装理念，具体分为排汗层、保暖层、阻绝防护层。
排汗层为处于最内层的内衣，要求排汗性能好，可保持和维护皮肤表层的干爽。由于北方大部分地区室内有暖气供应，长途跋涉或运动后进入室内遇到暖气，容易产生汗水，如果能迅速地将湿气排到内衣的表面，汗水就不会直接在皮肤表面蒸发而引起体温的骤然降低。
中间层为保暖层，要求衣物具有不吸水、轻而宽松的特性。这是因为，轻而宽松的衣服能聚积较多的空气，保暖效果也越好，比单件厚重的衣服更保暖。从颜色方面来说，由于这层衣物也常会穿在外面，应尽量选用鲜艳色彩，以方便别人能在远处发现自己，避免意外脱队。
最外层为阻绝防护层，防水、防风、保暖与透气是其主要功能。这里要说的是，不同材质的衣服，其防水、透气的功能也不一样，冰天雪地的环境下，衣服容易被冰雪弄湿，故应优先选择防水性较强的外衣。
服装配件方面，最好准备两副手套替换，保暖之余，还可起到防水的作用。此外，冬季气温低，鼻子若裸露在外容易受冷空气刺激而引起流鼻水，为避免这种情况，可用围巾把脖子连同口、鼻围起来，让冷空气不至刺激到人体呼吸器官。而帽子也是防寒的必需品，除了厚的滑雪帽，亦可选择配有连帽的羽绒冬装，双管齐下，保护头和面部。
雪地徒步
双脚双腿需保暖
户外旅行活动中，“行”是主要的内容，鞋和袜的基本功能更加强调如何保护双脚，而裤子也要足够暖和，宁可衣服穿少，裤子也要足够暖，否则腿冷人更易感觉到彻骨寒冷。
冰雪覆盖的路面比较滑，最好穿防滑雪地鞋，鞋内垫鞋垫。切记不要穿单皮鞋，否则人一到户外，双脚很快就会被冻伤。不习惯穿棉鞋的老广也可用高帮登山鞋代替棉鞋，尤其是户外登山时很实用。
袜子的选择和鞋同样重要，要注意袜子的保暖效果以及是否合脚。对于袜子的材质，不少游客过分迷信高科技纤维coolmax，实际上，这种材质侧重于排汗效果和速干性能，更适于夏季旅游，对保暖并无作用，冬季旅行尤其是在北方高寒地区旅行时，推荐选择在纤维中适当加入一定比例的羊毛的袜子，既保暖又舒适。
沈阳皇朝万豪酒店/沈阳五星级酒店780
沈阳莫泰168酒店优惠订房/沈阳网上订房128
沈阳北湘泰克大酒店/沈阳五爱街附近酒店120
沈阳富丽华大酒店/沈阳太原街/沈阳站附近450
沈阳时代广场酒店/沈阳北站附近四星酒店380
东风湖滑雪一日游/滑雪门票38
辽阳王宫温泉门票63
怪坡滑雪场/特色滑雪一日游58
美国郡温泉68
营口御景山温泉/五星级温泉83