江湖：雅鲁藏布江·
南迦巴瓦峰·波密冰川·
然乌湖深深深呼吸——万水千山，我在
林芝等你
林芝江湖——让世界都来呼吸
“生活就像一场旅行,不在乎目的地，在乎的是沿途的风景和看风景的心情。”看那连绵的高山，串珠式的平坝，深切的峡谷，高海拔的冰川，每一样都能满足我们对旅行生活的想象。智者乐水，仁者
乐山！
西藏的至善之美，与这片土地上流淌的江河、澄净的湖泊密不可分，完全经得起智者与仁者以挑剔的目光审视。
在柔艳林芝的环景旅游线上，集中了西藏江湖的精华，每一条河流都是一条气韵独特的风景线，每一片湖泊都浓缩了自然与人文的精髓，每一处景观都有动人的传说与更动人的风情......
西藏是强烈的。无论是湛蓝的高空，洁白的雪峰，赭黄的山体，都以极纯的色斑冲撞你的视觉。而当金灿灿的阳光在群山、江河、荒原、沟壑、废墟上印烙下纵横交错、粗犷黝黑的阴影，这时，大自然才有了结构，有了对比，有了感情，有了趋势，才有了生气勃发的图画。
西藏是博大的。寂静无边的荒原，苍茫赤裸的群山，千年永恒地主宰着这片土地。但它并不使人感到悲凉，蓝天白云、皑皑雪山带来高远和豪迈，纯净湖水，葱茏绿洲滋生灵动和生气。登高纵目，你高声咏颂“万物自生听，太空恒寂寥”这样豪迈的诗句，脑海中涌动着激情和感悟。
我多么羡慕这亿万年的山水情缘，如果说雄奇峻美的雪山，是西藏神灵的化身，那么纯净圣洁的湖水，则是雪山转世的魂灵。他们相濡以沫，相依相恋厮守亿万年而从不张扬、从不动摇的情感，震惊多少来访者的心。
西藏的山美、水美、荒漠美、空气美、天空美。以城市的浮躁和人人急于兑现的心情！急于兑现的心情，藏人数十年如一日的跪拜朝圣和简单淳朴的心境，自然引来无尽的美誉。“我并不想把西藏美化成一个纤尘不染的地方，但是它确实能成为精神上、意义上的符号和象征。”
林芝江湖美景“酣畅淋漓”，高山峡谷多重美景，依次排开，井然有序，可谓浮云流水间，梦里云之端！
雅鲁藏布大峡谷更是是一个包含热带、亚热带、温带和寒带等多个气候带的特殊地区，气候、生物的垂直分布十分明显，冬季既可以享受热带雨林的风光，又可以观赏绵延雪山，还可以体验独特的民俗风情，因而林芝是四季可游。
天界上流动的河——雅鲁藏布江大峡谷
“你是一条圣洁的天河，轻轻地从雪山流过，清澈的河水映着蓝天，流淌着雪山美丽的传说……你是一条神奇的天河，雄鹰在这里翱翔放歌，莲花静静绽放婀娜，蓝蓝的河水讲述着巍峨……你是一条乳汁的天河，哺育着两岸的青稞，满山的牛羊追逐着欢乐，藏民族的生活似鲜花朵朵……”一曲《圣洁的雅鲁藏布江》，唱出了高原儿女对雅鲁藏布江的礼赞。
雅鲁藏布江藏意为“从最高顶峰上流下来的水”。发源于喜玛拉雅与冈底斯山脉之间的杰玛央宗冰川(海拔5590米)，深藏在喜马拉雅山脉西段北麓的雪山腹地面，行政上位于
阿里地区和日喀则地区接壤处。冰川不远处，就是佛教、印度教徒心中的世界中心——神山冈仁波齐以及圣湖玛旁雍措。全长2900公里(我国境内长为2057公里)，河床海拔平均在3000米以上，是西藏的母亲河，是世界上海拔最高的大河。
雅鲁藏布峡谷北起米林县的大渡卡村（海拔2880米），南到墨脱县巴昔卡村（海拔115米），雅鲁藏布大峡谷长504.9公里，平均深度5000米，最深处达6009米，是世界第一大峡谷。有着“植被类型天然博物馆”、“中国最美的峡谷”、“生物基因宝库”、“地球上最后的秘境”美誉。
1994年，《吉尼斯世界纪录大全》正式将其列入世界峡谷之最。1998年，国务院正式命名为“雅鲁藏布大峡谷”，2005年，被《国家地理杂志》评为“中国最美的峡谷”。高、壮、深、润、幽、长、险、低、奇、秀。整个峡谷地区冰川、绝壁、陡坡、泥石流和巨浪滔天的大河交错在一起。峡谷具有从高山冰雪带到低河谷热带季雨林等9个垂直自然带，是我国生物多样性最为丰富的地区之一，密集了多种生物资源，包括青藏高原已知高等植物种类的2/3，已知哺乳动物的1/2，已知昆虫的4/5，以及中国已知大型真菌的3/5，堪称世界之最。
世界上最高的河流雅鲁藏布江拦腰切开世界上最高的山脉喜马拉雅山脉，弯弯曲曲流经西藏南部，并且在南迦巴瓦峰形成了一个举世无双的大拐弯，神秘壮阔之美无与伦比。散落于峡谷的贡布藏族及世界上人数最少的少数民族珞巴、门巴族原始村落……自然、宗教和历史千年的印迹弥漫于这里！雅鲁藏布大峡谷对我们大多数人来说，是一个永远充满未知与期待的秘境！
膜拜众山之神——云雾中的南迦巴瓦峰
在林芝、米林、墨脱、波密四县的交界处，有一个雅鲁藏布江大峡谷，就在这个峡谷的中心耸立着海拔7782米的世界第十五高峰——南迦巴瓦峰。藏语意为“直刺蓝天的战矛”，它还有另一个名字“木卓巴尔山”，“天上掉下来的石头”，“像火焰般燃烧的闪电”，有“众山之父”之称。所有的名字都充满了阳刚与力量与想象。其巨大的三角形峰体终年积雪，云雾缭绕，从不轻易露出真面目，所以它也被称为“羞女峰”。
雅鲁藏布江绕山而行，造就世界第一大峡谷在此与世界第十五高峰相遇，南迦巴瓦的刚烈与雅鲁藏布的壮阔相得益彰，波涛汹涌而下，山与水融合得天衣无缝。白雪皑皑的南迦巴瓦山体，孕育了49条海洋冰川，原始森林纵横交错，从亚热带的植物到寒冷的高山植被，构成南迦巴瓦丰富的植被景观。
南迦巴瓦存于这世上已有7亿多年，他是整个喜马拉雅地区最早脱海成陆之地，并当之无愧地位列东喜马拉雅群峰之尊，而他所经历的沧海桑田、斗转星移，更非我们人类目前所知晓的范畴能及。
远眺南迦巴瓦时，他会让浮云遮了你的双眼；近观时，他 5000 米以上的相对高度几乎不让任何人得偿所愿。他在人间矗立，却极少有人可以和他相见。他在云中深藏，却和我们赖以生存的这个世界骨肉相连，休戚与共。
南迦巴瓦峰充满了神奇的传说：相传天上的众神时常降临其上聚会和煨桑，那高空风造成的旗云就是神们燃起的桑烟，据说山顶上还有神宫和通天之路，那山是神山，连接着天与地，山上住着神仙，那白色的云雾就是他们煨桑时燃烧的桑烟！因此居住在峡谷地区的人们对这座陡峭险峻的山峰都有着无比的推崇和敬畏。
一位诗人曾说过，比起珠峰的敦实厚重，我更迷醉于南峰绝壁凌云的峻峭挺拔；比起希夏邦马的荒凉与干燥，我更欣赏南峰的绿意婆娑与冰天雪地的有机融合；比起冈仁波齐的遗世独立，我更眷恋南峰山间那流云百转的灵动和勃勃生机。对山的所有特质作出了最完美的诠释。
鲁朗：犹如林中出浴的少女
雪山下小河涌动浪花，雪山上天空飘来云霞，父亲是神秘的南迦巴瓦，母亲是雪山流淌的河，美丽的鲁朗，传说中的龙王传说中的家，美丽的鲁朗，祖辈栖息地祖辈的香巴拉……
鲁朗海拔3700米，是一片狭长的高原山地，长约15公里，平均宽约1公里。两侧青山由低往高分别由灌木丛和茂密的云杉和松树组成“鲁朗林海”；中间的草甸中，溪流蜿蜒，泉水潺潺，草坪上野花怒放盛开；云雾、林海、田畴、牧场、流水、人家、牛羊……颇具林区特色的木篱笆、木板屋、木头桥及农牧民的村寨星罗棋布、错落有致，勾画了一幅恬静、优美的“山居图”。夏季，上百种花朵竞相怒放。姹紫嫣红、五颜六色，汇聚成一汪鲜花的海洋，随着山势起伏，掀起一道道彩色的波浪；秋冬季节，鲁朗除了山腰的松树青葱不凋，崐两侧山脚的树叶由绿变黄，再由黄变红，弥漫满天的红霞。举目辽望，尉蓝的天空中，白云飘飘，时而象奔驰的骏马，时而又恰似高原上的牦牛；时而呼啸而去，时而又闲庭信步，象少女婀娜多姿，象小伙热情奔放。
那望不断的连绵大山，那看不够的松涛云海，那听不厌的江河奔流，凡是目睹这壮景的人，无不荡气回肠，激情飞扬。真正是雪山林海，云涛彩霞，一岭四季，十里九景……
鲁朗五寨：山水画廊 隐者之居
鲁朗五寨是鲁朗近年新兴景区，距鲁朗镇20多公里，距318国道5公里，相对比较隐秘。景区面积约10000亩，位于一条宽10公里，长20多公里的沟内，景区包括草场和山地。沟内沿着德木冷泉河分布着工布、波密、门巴、珞巴、僜人5个充满了不同民族风情的村寨，终年苍翠，泉水潺潺，草坪上成千上万种野花盛开，尤其是高耸入云的南迦巴瓦峰的皑皑白雪与林海相互映照，浪漫至极！西藏著名的德木寺遗址，也位于景区内的核心区域。
德木寺遗址，鲁朗五寨的文化之魂
公元1374年，昌都第一世帕巴拉德钦多吉在德木拉山口修建了德木“拉卡洛色林”寺，即德木寺。他任命公觉迥乃为该寺主持，公觉迥乃也成为了第一世德木活佛。
从鲁朗的德木寺遗址到现在米瑞乡的德木寺，一条穿越历史的茶马古道隐藏在林海之中。
这是一条翻山越岭长达25公里左右的马帮古道，崎岖的山路在莽莽林海间穿行，风中传来数百年马帮隐约的铃声。两座德木寺相隔着这一条百年古道，相互守望，共历沧桑。
芳香四溢的墨脱石锅鸡
到鲁朗吃石锅鸡可谓味蕾绽放，石锅鸡妙不在鸡而在锅，石锅是从墨脱县境内通过人力背运过来的矿石凿磨而成。据说用这样的锅熬汤，锅的里层不接近火而能充分吸纳热量，火势强弱不均时锅内温度仍保持均衡。锅里的鸡是本地产的藏香鸡，都是放养在外面的，跟藏香猪一样绝对是纯天然绿色食品。石锅鸡辅以各种菌类、贝母、手掌参等，性极保健，属滋补极品。
中国最美冰川之乡——恋恋波密
波密，古称“博窝”，藏文意思为祖先。历史上的波密曾长期脱离西藏地方政府管理，成为藏东南高度自治的一个独立王国。一部波密古代文明史，便是一部千年藏族部落史。
3、4月份为桃花盛开的季节，四周高耸的雪山包围着波密小村庄，大片的桃花、油菜花、青稞把田野染得红、黄、绿一片。这种韵味独特的美，令人欣喜若狂。米堆冰川、朱西冰川、则普冰川、贡普冰川、古冰川、嘎瓦龙冰川等。素来享有“西藏的瑞士”、“绿海中的明珠”、“雪域的江南”、“冰川之乡”的美誉。
波密另一好去处就是岗乡自然保护区，位于帕隆藏布江边，被雪山、冰川包围，森林垂直分布在峡谷中。每当云海出现，雪山下的村庄如同天外仙境，此时、此刻，你的心灵会有触电的感觉。
如果要说一生必游之地，就全世界来说，西藏波密也应是名列前茅的。不去波密怎知山外有山，天外有天？不去波密怎知世上竟有桃花可以令人发狂？
帕隆藏布江——行走在最接近天堂的地方
雅鲁藏布江主要支流之一，也是一条世界级大峡谷，平均深度相当于1.67个重叠的科罗拉多大峡谷。峡谷内江狭山陡，江水湍急，险滩接连不断，滚滚滔滔蜿蜒咆哮于崇山峻岭之间。叠水和瀑布随处可见。帕隆藏布江与易贡藏布江两江交汇处，原始森林密布，河谷丛林，翠绿青葱，云雾犹缠绵，万峰转苍黛，壮观正满眼，可谓鬼斧神工、泼墨山水。
米堆冰川：桃花源里的天体营
中国的最美冰川，这一个雪藏深山的精灵；零距离触摸那高达七八百米从天而下的冰瀑布，气势宏伟，实属世间少见，由衷地赞叹着大自然的造化。行进在那巍峨峻峭的大山之间，那鬼斧神工、泼墨山水，那冰川绝壁、雪山云雾，每每令人惊叹不已！雪山、森林、湖泊、溪流、花海、田园，这些青藏高原的美丽元素一旦完美的结合在一起，你不由得不震撼和陶醉。米堆就是这样的一个地方，一个只会在梦里出现的仙境。
米堆冰川主峰海拔6800米，雪线海拔4600米，末端只有2400米，是西藏典型的海洋型冰川，也是世界上海拔最低的冰川。曾被评为中国最美的六大冰川之首。飞流直下三千尺，疑是银河落九天。壮观？美丽？雄浑？壮阔？
绝色然乌湖：冰雪交融美如碧玉
然乌湖是西藏东部最大的高原冰川湖，面积22平方公里，海拔3850米，由于山体滑坡和泥石流堵塞形成的堰塞湖。湖畔西南有岗日嘎布雪山，南有阿扎贡拉冰川，东北方向有伯舒拉岭，四周雪山的冰雪融水构成了然乌湖主要的补给水源，并使湖水向西倾泻形成西藏著名河流雅鲁藏布江重要支流帕隆藏布的上源之一。
傍晚斜阳西下，白云、雪山、湖水还有在草原上散布的村庄反射着光线，光与影，相生相伴；一派岁月的优雅背影，让人落寞的爱与恨。草原、佛塔、雪山、蓝天、白云构成的一幅油画。银白色的云彩像一条条洁白的哈达缠绕在山腰上，飘逸而神秘；湖边成片的碧绿草滩上成群的牛羊以及一块块生长着青稞和油菜的农田点缀其间，构成了一幅高原独特的壮丽风貌、又有藏区田园牧歌的风情。
晨雾，四周是山，山的顶部终年积雪，晨雾把整个然乌湖包裹得若隐若现，若即若离的，湖上的雾气，一会儿飘过来，一会儿飘过去，很像千变万化多姿多彩的童话世界。湖水如镜子一般，锃亮锃亮的，蓝天白云好像一块温润的碧玉镶嵌在里面，雪山倒影在其中，千娇百媚，异常迷人。
来古冰川：天堂一样纯净 一场华丽的自虐
中国最长的冰川：在这里形成了两个冰川湖，下面的湖是油来古冰川退缩形成的，上面的湖是由阿扎冰川退缩形成，湖面比来古冰川高近50米，而两湖之间是由长300～500米，宽40～50米的阿扎冰川的冰？垅湖坝间隔。来古冰川的冰川的冰舌伸到湖中形成白蓝相间的冰崖，30～40米高、300米左右宽，波澜壮阔的惊叹。
来古村在冰川和雪山之间散落而座，牛羊出户，鸡犬互鸣，田园阡陌，佛塔桑烟，一派胜境。
柔艳察隅：绝代山水 隐世桃源
到了然乌湖，便可到察隅观光一番。漫山遍野的奇花异草，森林尽头的雪峰，巨大而晶莹的冰川随着沟谷延伸……能生活在这里不知是几世修来的福气。
察隅，在西藏高原的东南部，是喜马拉雅山和横断山脉交界的地方，境内崇山峻岭，峡谷深切，高差达千米以上，海拔最低还不到1400米。由于地势北高南低，河流密布，雨量充沛，所以察隅又称为“水乡”。这里有肥沃的平原，有层层梯田，水稻、蔬菜、水果等，应有尽有。“察隅好，入冬天不寒,山头雪积银世界，山谷樟叶泛青光，郁郁似江南”。行走察隅，体验国画青绿山水的意境，感受原始淳朴的僜人风俗。察隅像一支红花、一幅剪贴画，镶嵌在雪域高原之上。
察隅县总人口2.59万人，由藏、汉、纳西、苗、回、珞巴等数个民族和一个未定民族——僜人组成，其中僜人共有1300多人。喝酒吃肉，都是男人的事。僜人妇女是不准吃肉的，否则要受到社会舆论的谴责，这对她们来说是最大的耻辱。只有生过三四个孩子后才允许吃肉。刀耕火种、野外撒播、结绳记事、原始狩猎、一夫多妻、敬鬼驱鬼、没有自己的文字，却有自己独特的语言……如此周而复始，生生不息。
察隅是西藏自治区的重要边境县之一，边界线总长588.64公里，占全西藏边境线的八分之一还多，其中中印边界401公里，中缅边界187.64公里。1962年著名的中印自卫反击战瓦弄战役就发生在这里。
【绿海冰川——阿扎冰川】属海洋型冰川，雪线海拔4600米，朝向西南，长20公里。其中，冰川的前沿部分深入到原始森林区长达数公里，犹如一条银色巨龙穿行 “绿色海洋”之中。
【梅里雪山】位于察隅县察瓦龙乡和云南迪庆藏族自治州德饮县交界处，地处金沙江、澜沧江、怒江“三江并流”地区，海拔2800米，属怒山山脉中段，逶迤北来，连绵十三峰，座座晶莹，峰峰壮丽。
【日东林海】距县城30公里。景区拥有明镜般的湖水，碧草如茵的草甸、白雪皑皑的雪峰、莽莽森林，景色如诗如画，河道中许多岩石和小岛点缀其间，树影婆娑秋冬薄雾弥漫，四季美景都会使人如进梦幻之境。
【罗马桃花村】桃林三面环山，高处有水源，四周林木葱茏，终年碧绿苍翠，涧有流水，清澈见底；林间鸟雀欢噪，既静僻又幽雅，不失为一处难得的大自然乐园。
【察隅温泉】比起西藏其他地方的温泉，更象是含羞的少女，温柔宁静，端庄大方，给游人一种怜香惜玉的感觉。温泉一带总弥漫着白色雾气，巨大的蒸气团从水面冒起，如人间仙境。
【古拉生殖器景观】位于察隅县古拉乡多吉帕姆山上，从山地远远就能看见在一片绿树林中插入蓝天的“擎天柱”，那是一根圆柱形大石柱，石柱中部光滑，顶部似一个半球形，上面长满了杂树，形状十分奇特，整个景观看起来酷似男性巨人的生殖器。当地人认为是巨人神的化身，成为当地不孕妇女的主要祭拜物。
【古玉塔巴寺】是察隅县现存的具有1000多年历史的古刹名寺。该寺位于古玉乡次龙白玉村，每年前来朝圣的信徒多达千人。
【佛仗树】位于竹瓦根镇嘎巴村，属无叶花，每年4月开花，满树粉红色的花瓣却无一片绿叶，夜间有花爆声，犹如一曲曲优美的仙乐，被敬为“神树”。
【察隅瀑布群】位于上察隅镇公路沿途，瀑布大多沿着宽3---6米如刀削的峭壁汩汩流下，或者温文尔雅或者一泻千里，波光粼粼，喷珠溅玉，宛如千万串断线的珍珠舒展镶在悬崖峭壁之上，美伦美奂。
【冷泉】位于下察隅镇洞冲村附近，泉水甘洌甜美，对治疗皮肤病有着神奇的疗效。
【清水河】距察隅县城东南方约30公里，当地人尊奉为“神河”。无论春夏秋冬，还是潮起潮落，河水总是清澈见底，砾石点点，游鱼如梭，两岸青山倒映，令人心旷神怡、美幻绝伦。
【原始芭蕉林观光区】位于察隅县下察隅镇洞冲村附近, 遮天蔽日的芭蕉林，古老秀美，阔大的芭蕉叶翠绿透明。
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