1521年，西班牙的著名探险家麦哲伦在横跨太平洋的时候发现了这群位于西太平洋的岛屿，从此成为了西班牙的殖民地。几百年来群岛几经易手，先是被西班牙买给了德国；在第一次世界大战结束后，德国作为战败国把群岛割让了给日本，至今岛上的很多老人仍会讲日语。在第二次世界大战，这里是美国与日本之间的太平洋战争中最为重要的战役之一，同时也是最惨烈的一场战争。二战后由美国进行托管，托管期满的岛民公决结果使这里成为了美国的一个联邦。
战争虽然给群岛带来极大的灾难，但群岛却仍能幸运地保持着天然的原始民风和自然美景。这里是典型的热带海洋性气候，从7月到10月是季风盛吹的雨季，11月到次年的6月是旱季。岛上的常年温度在29度左右。湛蓝的海洋、白色的沙滩、美丽的珊瑚礁、灿烂的阳光以及淳朴的民风使这里成为了旅游者的天堂。北马利安纳群岛由塞班、天宁、罗塔等十七个大大小小的岛屿所组成。但有人居住的只有三个岛屿：塞班岛、天宁岛以及罗塔岛。
塞班岛是北马里安纳联邦的首府,面积284平方公里,人口43000.塞班岛旁边就是著名的马里亚纳海沟，海沟同塞班岛的山峰联在一起,当地人通常自豪的认为塞班的山峰才是世界最高峰. 站在陡峭的悬崖上可以俯视到蔚蓝的海水中有一道蓝得发黑的海水，那就是马里亚纳海沟，也是全世界最深的海沟。
塞班的主要旅游点
鸟岛(Birdisland)-- 一个鸟类的天堂。
蓝洞(Grotto) --洞中水深数十米。从陡峭山上往下走，是一处由绝壁所围起的圆形天然游泳池。这里就是塞班最佳的潜水胜地之一，在洞窟的深水处，有三条可通外海的大隧道，潜水者可经此游向外海。但必需要有潜水执照才能下去。
自杀崖（Suicide）和万岁崖（Banzai）--这里可以说是日本人的爱国教育基地.当年驻守塞班的日军被美军最后逼到了这片塞班岛的最北端，最后纷纷在这跳海或跳崖。岛上每年有约100万日本游客，大量的日本人到这旅游跟这些典故也是有很大关系的。
旅游提示
提示1 南方航空公司每周有二次从广州直飞塞班，这是国内目前唯一直飞塞班的航钱。航程需时4小时30分左右。塞班与中国时差为二小时。塞班岛无四季之分，每年11月至6月为旱季是旅游旺季，其余为雨季。当地消费很高，使用美元，当地人民币兑换只能在赌场进行。请注意当地电压为110V。
提示2 到塞班旅游，建议可住天宁皇朝大酒店，这是按国际五星级标准建造的大酒店。据说老板就是中国人，所以酒店员工中约有三分之一是中国
大连、
青岛、
烟台等地人。住在该酒店内可无语言障碍，而且酒店设施豪华、齐全，中西式自助餐丰盛味美，且考虑到中国人的饮食习惯，早餐除美式自助餐外， 还有
广东炒河粉、
福建米线，甚至还有皮蛋、咸蛋、榨菜、酱瓜、稀饭…等。每个客房内有密码保险葙，较安全。贵重物品还可存放到总台保险柜。收费相比其它酒店要实惠得多，每个标间每晚收费美金80元左右。其它还有凯悦、滨海第一酒店…等，以日本人、韩国人居住为多。
提示3 塞班岛属于亚热带海洋气候，气温在摄氏28度至30度之间，四季如夏，全年艳阳高照，旅游需配备太阳眼镜、防晒油、轻便夏日服装、帽子和泳装等。
提示4 塞班岛的潜水活动非常著名，全岛有20多处潜水地点，海水中的透视度可达30米。自费活动项目丰富多彩，有潜水艇下潜（收费82美元），有丛林探险（收费55美元，包括：乘坐越野吉普车穿越热带丛林至吉福利海滩、鳄鱼头海滩观看疯狗般海浪，还有观看当地土人斗鸡，品尝当地小等）。另有军舰岛半日游、海上垂钓、水上摩托、海中漫步、坐香蕉船、拖伞等海上活动。
提示5 签证需持有效期为60天以上的护照，停留不超过30天并持有回程机票的免检证。
提示6 从国内拨打塞班电话001+670+当地电话号码；从塞班拨打国内电话011+86+区号+电话号码。可在当地花5美元买张电话卡，打回国内可聊上两个多小时。
提示7 塞班岛是自由港，所以在欧美等地价格昂贵的名牌商品，在这里都可以较便宜的价格买到。此外，岛上的常规民族服饰、印有塞班岛屿字样的明信片、T-shirt、饰品等也是不错的选择。
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