夏令营第一天：站军姿，控腿，擒敌拳。
站军姿，抬头、挺胸、十指夹紧贴于裤缝，真是难受，虽然有教官陪我们一起站，可我们还是坚持不住，头上顶着火热的阳光。真是苦，这还不算苦的。联系正步的时候，教官让他们控腿，一控就是十分钟，当然有教官陪伴，十分钟不到，有好多小战士已经东倒西歪了。可教官却稳稳地站在那，还指导他们呢。不禁佩服他们的毅力和耐力。下午也学了擒敌拳，有几个教官给我们表演了跳起来再摔下去的动作，真是太厉害了。孩子们的手都快拍麻了，无限的敬佩涌上心头！
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