俄罗斯联邦（简称俄罗斯）位于亚欧大陆北部，北临北冰洋，东临太平洋，西濒波罗地海，面积1707.54万平方公里，是世界上面积最大的国家。人口1.429亿多，是个地广人稀的国家。俄罗斯有100多人民族，其中俄罗斯族占83%。地形以平原为主，为温带亚寒带动气候，国民经济基础雄厚。
俄罗斯旅游资源丰富，莫斯科的红场、雄伟的克里姆林宫等景点早已是举世闻名。圣彼得堡是座优雅浪漫的城市，宁静宽阔的涅瓦河与纵横交错的古运河构成了城市的水网体系，精致的桥梁比比皆是，被誉为“北方的威尼斯”。在俄罗斯你还可以看到世界上最深最纯净的贝加尔湖，或是乘火车穿越茂密深远的西伯利亚森林，去看看黑海的旖旎风光。你更可以来一次文化之旅，去马林斯基剧院看一场芭蕾舞表演，或是去特列季亚科夫美术馆看看那些传世佳作，当然最不能错过的还是冬宫中那些用200多年时间收集起来的、可能永远也看不完的展品。
俄罗斯基本信息:
中文名称：俄罗斯联邦
英文名称：Russian Federation
首都：莫斯科
主要城市：圣彼得堡，叶卡捷琳堡
政治体制：总统制共和制
国庆日： 6月12日
官方语言： 俄语
时区： UTC+2至+12
货币： 卢布 1人民币= 4.4996卢布
道路通行： 右侧通行
国花： 向日葵
俄罗斯处于多种气候带，由北往南从北寒带到亚热带，从西北端的海洋气候到西伯利亚的剧烈大陆性气候再到远东的信风气候。但大多数地区属温带和亚寒带大陆性气候。冬季漫长严寒，夏季短促凉爽，春秋季节甚短。夏季白天各地温差不大，从20 至30°C，而在冬季境内温度则由10°C到-50°C悬殊巨大。俄罗斯属于大陆性气候，早晚温差比较大，出门时应多带一些衣服，最好以轻便为主。夏季的俄罗斯由于天气多变，所以旅行前应带一些挡风的衣服。冬季请携带挡风保暖的外套，不要穿多层衣服，因为在俄罗斯大多数公共场所都有暖气。
5月至9月是到俄罗斯旅游最理想的季节，不过这段时间的气候多变化，时晴时雨，出门别忘了带伞或风衣。另外，在短暂的秋天造访也不错，在九月中到十月初虽已过了观光旺季，观光景点、购物场所会大打折扣，而且还能欣赏到俄罗斯艺术表演！
最佳出行月份：每年5月～9月
出行看点：5月～9月是最佳旅游时间。此时凉爽宜人，最适合来这里避暑度假。
一般而言，人们前往俄罗斯主要乘坐飞机，莫斯科谢列梅捷沃机场是俄罗斯最大的机场。此外一些国家还可以通过“国际快车”这一方式前往。
由于俄罗斯地域范围大，地形复杂，其所辖各地交通状况不尽相同。莫斯科以及其他欧洲人口稠密的地区城市道路路况好，车速很快，立交桥过街天桥等设施齐备，铁路网络完善。 远东西伯利亚地区野外的公路很一般，但是车辆也比较少，铁路主要是西伯利亚大铁路，铁路，很多地方只能靠汽车和飞机。
飞机
火车
飞机：
莫斯科是全国最大的航空枢纽，有4个民航机场，伏努科沃、多莫杰多沃、谢列梅捷沃和贝科沃。北京、上海、香港、哈尔滨、乌鲁木齐有抵达莫斯科的航班，降落谢列梅捷沃机场，机场地址为谢列梅捷沃2号。
圣彼得堡是第二大国内和国际航空港，同200个国内城市和独联体国家城市以及近20个国家通航。此外，还有叶卡捷琳堡、新西伯利亚、克拉斯诺亚尔斯克、伊尔库茨克、哈巴罗夫斯克（伯力）等大型航空枢纽。
火车：
虽然乘火车去俄罗斯，耗费时间很长，但沿途风景十分迷人。可以看到西伯利亚、贝加尔湖、白桦林以及俄罗斯农庄。尤其是在秋天。
中国游客乘车T3/4去俄罗斯，可以在北京乘坐“北京-俄罗斯”国际列车，也可以从内蒙古和或黑龙江乘车到达。K19/20次途经沈阳、长春、哈尔滨、满州里、后贝加尔、伊尔库茨克、新西伯利亚等站，路上149小时。票价根据车厢不同在220-350美元间，有二人、四人包房，有软、硬卧铺。 中蒙边境需要换轨和边境检查，火车停三小时左右，乘客不用下车。
从西欧乘火车到莫斯科的游客将抵达白俄罗斯火车站，然后可乘地铁环线。主要铁路线路是从赫尔辛基、华沙、布拉格和布达佩斯等地乘火车前往莫斯科。
多样的俄罗斯民族美食
俄罗斯是一个多民族的国家，所以不存在通常意义上的“俄罗斯饮食”这个概念。俄罗斯的每一个民族都有自己的饮食传统和酒席礼仪。而且即使在一个民族内也会因地区的不同而有不同的偏爱。例如，在寒冷的北部地区俄罗斯的菜肴中缺少不了鹿肉以及鲜鱼和咸鱼。在俄罗斯的中央地区俄罗斯人更钟爱家里自己烤制的各种馅饼。在南方餐桌上更常见的是新鲜水果和蔬菜，热菜中一定要放很多青菜点缀和调味。
在西伯利亚没有比肉馅饺子更受欢迎的了。正宗的西伯利亚饺子馅里至少要放两种肉——牛肉和猪肉。如果再放点儿羊肉或禽类肉那就更好了。煮前的冷冻让西伯利亚的饺子汁多味美。通常在鸡汤或牛肉汤里煮，吃的时候还要放酸奶油。
奥塞梯人是北高加索山区的一个民族。他们的馅饼已有数千年的历史。按照老传统通常有肉馅、南瓜馅、羊奶酪馅，甚至还有奶酪跟土豆或圆白菜或嫩甜菜叶混拌的馅。传统的奥塞梯馅饼呈圆形，直径为35-40厘米。在节日的餐桌上一定要摆上三个馅饼——对奥塞梯人来说这是一个幸运数字。如果客人很多——这在高加索早已司空见惯——餐桌上摆放的盘子虽多，但每一个盘子里也只能有三个馅饼。盘子中馅饼数量如果是个偶数，那是在追悼亡者。
南乌拉尔的巴什基尔共和国绝对能让您吃饱喝足。自古以来巴什基尔人就以牧人著称，过着半游牧生活。自然他们的饮食也有自己的特色，那就是在所有热菜和凉菜中肉都很多。没有肉的餐饭屈指可数。巴什基尔人几乎不用调料，只有黑胡椒和红辣椒。客人们要做好吃马肉肥肠和喝热的肉面汤的准备。饭后还要给您酸马奶。虽然许多人认为巴什基尔的饮食粗糙油腻，但仍不失其美味。
与生俱来的贵族——俄式菜
尽管俄罗斯人对吃不像中国人那么讲究，食物品种也比较少，不过他们也有独具风味的美食。历史悠久的俄式菜，凝结着一个古老国度的风情与品位。俄式西餐没有华丽高贵、让人难以接近的“外表”，反而特别质朴自然、平易近人。香浓的肉饼、脆嫩的酸黄瓜、金黄色的油炸土豆条、奶油味的甜品……让人一见便觉得亲切。俄式正餐由许多道菜组成，通常搭配得宜、主次分明，一一细品后便会悟到，俄式菜其实非常考究，只是没有过分张扬和炫耀罢了，就像一位洗尽铅华的贵族，不动声色中还是有股与生俱来的高贵与矜持。所以，俄式菜是非常值得玩味的，食客们只有懂得它，才能真正享用它。
当然俄式菜也有其鲜明的特点：
1.油较大：由于俄罗斯气候寒冷，人们需要补充较多的热量，俄式菜一般用油比较多，多数汤菜上都有浮油。
2.口味浓厚：俄式 菜口味浓厚，而且酸、甜、咸、辣俱全，喜欢吃大蒜、葱头。
3.讲究小吃：俄式小吃是指各种冷菜，其特点是生鲜、味酸咸，如鱼仔酱、酸黄瓜、冷酸鱼等。典 型的俄式菜：鱼仔酱、莫斯科红菜汤、红烩牛肉、黄油焖鸡等。
俄罗斯人的饮食偏好
酸：俄罗斯人喜欢吃酸的食品。面包、牛奶是酸的、菜、汤也多以酸为主。
冷：午餐多数是冷盘。以红黑鱼子、各种香肠、火腿、红鱼、咸鱼、酸蘑菇、酸黄瓜、凉拌菜、奶酪等为主。
汤：俄罗斯人午餐、晚餐喜欢喝汤；有肉汤、鱼汤、酸菜汤、红菜汤、白菜汤等。
酒：俄罗斯人喜欢喝烈性酒，而且一般酒量都大；啤酒当饮料。
茶：俄罗斯人喜欢喝红茶，在茶中加柠檬片和糖；倒茶时，先从茶炊里倒出一些酽茶，然后用水冲淡。
主食：主食大多数是以黑麦、小麦面粉制成的面包。黑面包是俄罗斯人爱吃之物，并常用来作为待客的食品。
副食：主要是鱼、虾、羊肉、青菜和水果。如羊肉串、羊肉汤、烤羊肉、炸羊排、炸羊肠等；蔬菜有黄瓜、西红柿、土 豆、萝卜、生菜和圆葱。但俄罗斯人不吃某些海物(乌贼、海蜇、海参)和木耳。
俄罗斯的特色食材和美食
五大领袖：
微咸的“罗宋面包”才是当地餐餐不离、百吃不腻的“主食”。用这里出产的“硬小麦”和“强小麦”做出的面包非常筋道，干了也不掉渣。至于牛奶，更是俄罗斯人的最爱。俄罗斯的牛奶消费量接近人均每天1升，早在上上世纪，这里就把用白水而不是牛奶熬粥视为赤贫的标志。
赫鲁晓夫曾把共产主义简化为“土豆烧牛肉”，可见俄罗斯人对土豆的钟爱。苏联时期的外交部发言人曾引用过一句俗话：发言越短越好，香肠越长越好。足见他们对香肠的深情。俄罗斯作家克雷洛夫有一则寓言，说的是狐狸诱乌鸦张嘴，骗走了乌鸦口中的奶酪。由此可见，俄国人把奶酪当做美食的代名词。
四大金刚
如今在莫斯科，从法国的绿菜花到中国菜，从土耳其的西葫芦到西班牙的柿子椒，什么蔬菜都能买到，但是价格最低、味道最正的依然是当地产的圆白菜、葱头、胡萝卜和甜菜。用这“四大金刚”加牛肉做红菜汤，滋味醇厚，鲜香无比，喝了通体舒泰。
三剑客
黑面包、伏特加、鱼子酱与俄罗斯人的豪爽如出一辙，俄餐总是量大实惠，油大味厚，带着股哥萨克式的粗放与豪气。
俄罗斯购物概述
俄罗斯是喜欢购买纪念品者的天堂，因为价钱合理，而且富有特色，基本上每位游客都会买一些纪念品作为手信的。当地最抢手的纪念品，是苏联时期的物品，尤其是军用品，例如军服、军帽、微章，而以军表最为特出。军表分为海、陆、空3大类，每类又有十余种款式，令人眼花辽乱，爱不释手，有些游客一次过购买十余个军表不足为奇。
在购物地点的选择上，你既可以去古姆百货商场、楚姆百货商场这样的大商场里去SHOPPING一些高档商品，也可以去IZMAILOVO市场这样的跳蚤市场里去淘一些宝贝。事实上也只有在这样的平民化的市场中，你才能体验到更纯粹的俄罗斯风情，更接近俄罗斯人的生活。除了俄罗斯风格的油画、套娃、漆盒、小酒壶外，你还可以淘到苏军的剩余物资，如飞行员头盔，潜水艇上的钟，军官的制服等等。还有很多小摊出售旧货，偶然你还可以看见昔日的贵族为生活所迫出售的祖传用品，如银餐具等。是否能淘到宝，就决定于你的眼光了。
俄罗斯购物须知
1.在俄罗斯购物，可与景点、景区内的小商贩进行讨价还价，但尽量不要与其兑换钱币。其他所有商店的商品都是明码标价，一般不接受讲价。
2.俄罗斯的商店分为两种：一种是外商经营，可以接受硬通货。店员往往会说英语，即使他们不说英语，态度也会很专注，而且随时准备为你服务；另一种则是前苏联商店，店内需要准备好排队看货品，排队付账，然后再排队交收款凭条取出所购商品，并且只能用卢布付款。
3.俄罗斯政府规定，每位游客最多只可携带250克鱼子酱出境;邮票、油画、珍贵文物等禁止携带出境。
4.当地商店一般不提供购物袋，购物时最好自己随身携带。
俄罗斯深厚的文化底蕴，是它所具有的娱乐活动都具有浓厚的艺术气息，无论是惊险刺激的马戏、优雅精致的芭蕾还是震人心魄的交响乐都能给你带来别样的娱乐享受。
俄罗斯芭蕾舞
就像中国的京戏一样，芭蕾舞就是俄罗斯的国粹。不管你相信不相信任何人只要看过一次俄罗斯的芭蕾舞都会被它的魅力所征服，从而爱上这项艺术。柴可夫斯基写出的三出芭蕾舞音乐《天鹅湖》、《睡美人》和《胡桃夹子》成为世界芭蕾舞的经典之作。
若想观看优质的芭蕾舞表演，可前往国家模范大剧院，这是俄罗斯最顶级的剧院，其内部装饰极尽华丽，能够在此剧院表演的，都是俄国第一流的舞蹈家和剧团，有些舞蹈家甚至以能在此剧院演出为毕生愿望。购票可往驻酒店的Intourist办事处联络。费用大概600-800卢布。
俄罗斯大马戏
对于外国游客来说，去俄罗斯旅行而不看马戏表演，那真是一大憾事。“俄罗斯国家大马戏团”的表演，可以说是世界马戏表演最高水平的代名词，以演员扎实的基 本功和对动物的精心驯化，赢得了无数的嘉奖和全世界的认可。
观看大马戏对于俄罗斯人来说不亚于是一次欢乐的聚会，大人小孩都像过节一样笑逐颜开，演出的场面相当热烈有趣，观众们随着演员精彩的表演报以经久不息的鼓掌。俄罗斯马戏特点鲜明，充分显示人体力量和形体美，其中高空技巧、驯兽和小丑节目最令人叫绝。
俄罗斯马戏的历史可以追溯到18世纪,从那时起每一位沙皇都有属于自己的皇家马戏表演 者。这些表演者以马戏驯兽为家族事业，世代相传，形成了马戏世家，至今他们的后代仍活跃在马戏舞台上。这也是俄罗斯马戏表演者表演技巧功力深厚，甚至是炉 火纯青的原因。
俄罗斯交响乐
俄国的交响乐团有着悠久的历史和优秀的传统，在世界各国的交响乐团中占有一定的地位，在20世纪60--80年代，在苏联解体前达到了全盛时期。当时，由穆拉文斯基领导的列宁格勒功勋爱乐乐团，有斯维特兰诺夫领导的苏联国家交响乐团，康德拉申领导的莫斯科爱乐交响乐团都可归为世界一流的乐团，享有极高的声誉。在60年代末，列宁格勒爱乐乐团曾几度进入由国际评选的世界十大乐团的名单（记得当时位列前三名的都是美国的乐团：费城、芝加哥、波士顿）。
涅瓦河游船
每一个美丽的城市都有一条美丽的河流，涅瓦河就是圣彼得堡的象征。 去圣彼得堡，游涅瓦河是不可遗漏的一个项目。圣彼得堡最好的景点，如美丽古典的宫殿、教堂、学院均分布在涅瓦河两岸，而在涅瓦河上的观赏角度是最好的。那游船上，俄罗斯姑娘的歌声伴随着香槟酒，沿途是迷人的风景。这时可以感到的只有涅瓦河就象一条蓝色的丝带，串起了这座城市一个个艺术殿堂。
人们可以凭栏观赏两岸的自然风景，爱好摄影的更是美景取之不尽。在船上摆了不少小桌，上面放置不少香槟、饮料、水果，还有俄罗斯特产伏特加酒和昂贵的鱼子酱，供游客免费品尝。这里，人们除了可以透过窗户观赏两岸风景、涅瓦河的美丽水色外，还可以在船上欣演员还频频邀请游客共舞或一起玩民间游戏，气氛热烈、十分有趣。让游人领略到俄罗斯人活泼热情的性格。
七月，在俄罗斯古城苏兹达会举办的黄瓜节。当地居民向来把黄瓜看成是自己的主要食物。苏兹达里的黄瓜曾经是俄罗斯君主餐桌上的必备蔬菜。节日期间全城到处都洋溢着节日的气氛。节日主场是露天下的木制建筑博物馆。有刚刚摘下的品种繁多的黄瓜展销会，有化装舞会，有民间游戏，还有菜农比赛等等。
在8月等待游客的是位于俄罗斯欧洲部分北部的阿尔汉格尔斯克州的“鲱鱼节”。产于索罗韦茨基群岛附近白海的鲱鱼也叫“金”鱼，因为在煎过后外皮变得脆生金黄。同苏兹达里的黄瓜一样，这里的鲱鱼曾经也是皇帝餐桌上的一道不可或缺的菜肴。
“鲱鱼节”期间最令人激动的就是钓鱼爱好者的比赛。谁在规定的时间内钓得最多谁就获胜。所有人都可参加比赛。只能用鱼钩钓。既可以在码头上钓，也可以坐小船或快艇来到海上钓。夜幕降临，也是盛宴开始的时候。此时岸边燃起了一个个篝火，正是厨师们大显身手的时刻。把钓来的鱼煮的煮、煎的煎，还能烤制出鲱鱼大馅饼…… 坐在海边的篝火旁，吃着用自己钓来的鲱鱼做的美食一定会给您留下难忘的印象!
人民团结日，是俄罗斯最年轻的国家节日，2005年11月4日第一次过这个节。旨在纪念1612年11月4日米宁和波扎尔斯基率领的民兵解放了波兰占领的莫斯科并因此结束了俄罗斯历史上的“混乱时代”。
新年是一年中第一个也是最隆重的节日。为了迎接新年人们往往要装饰一棵新年枞树，准备一桌丰盛的美食，给孩子们筹办各种
新年演出。俄罗斯的“严寒爷爷”和他的外国同行圣诞老人不同，他不是一个人去造访孩子们，而总是带着自己的孙女雪姑娘——一个梳着白色齐腰长辫、穿着漂亮小皮袄的可爱小姑娘。
俄罗斯每年过两次新年——12月31日至1月1日的夜晚和1月13日至14日的夜晚，后者是1918年以前俄罗斯实行的儒略历的新年。东正教的圣诞节也是按儒略历过，即1月6日至7日的夜里。从2005年起，1月1日至9日放假，这也是独具特色的圣诞假期。
五月九日胜利日，这一天举国欢庆俄国历史上最大的军事胜利之一——1945年击溃了法西斯德国。对俄罗斯人来说，5月9日是一个“流泪的”节日，在这一天全国都要祭奠在战争中牺牲的几千万同胞，给烈士墓敬献鲜花和花圈。逐年减少的二战老战士们则戴上军功章，与同团战友们相聚。
每年的2月23日，俄罗斯都会举国欢庆“男人节”——即“祖国保卫者日”。而今这个原本属于军人的节日已经变成了全体男人的节日。在这一天里，女性要向男性表示祝贺并赠送礼物，男士们则可以在自己的节日里尽情享受生活，开怀畅饮。
自古以来，谢肉节就是俄罗斯最愉快的节日。它持续整整一周，然后迎来复活节前的大斋戒。谢肉节是多神教文化的遗产。它是欢乐的送冬节，人们渴望着春天的温暖、大自然的万象更新。
谢肉节的象征是油煎薄饼，在那个遥远的年代，它很有讲究：圆圆的、焦黄的、热腾腾的，代表太阳，阳光 渐渐暖和，白昼越来越长。光阴荏苒，物换星移。俄罗斯接受了基督教，有了新的宗教节日，又涌现了不少世俗佳节，但谢肉节没有消亡，直至今日，人们仍以多神教时期的传统来欢度这个历久弥新的古老节日。
莫斯科的红场被选中，成为俄罗斯欢庆谢肉节的中心。在瓦西里耶夫斜坡上，节日的各种游艺活动开展得有声有色。 其组织者打算煎出不计其数的美味薄饼，垒成世界上最高的饼塔，以期被载入吉尼斯世界纪录。
桦树节源自古代的夏至节。夏至节在饿力的6月22日，这一天太阳在空中达到最高点，此时节日有着太阳崇拜的色彩。在农村，此时夏季来临不久，农民辛劳一春，稍得清闲，因此要欢庆一番。
民间的庆祝活动体现了水火崇拜。人们身着节日 盛装，头戴花环，围着篝火唱歌跳舞。有人从篝火上跳过，或烧掉旧衣服，以消灾辟邪，强身祛病。人们还把桦树枝与祭品一起投入湖中，祈求神灵保佑丰收。少女 们将点燃的蜡烛放在花冠上，放进河水中，谁的蜡烛燃得最久，谁就被认为是将来最幸福的人，她们还按照花环漂动的方向占卜自己的婚事。
总的来说，俄罗斯这个古老的国家给人的感受是矛盾的，一方面是它的文化、艺术领域的深厚底蕴，另一方面是它的傲慢、专横以及没落权贵的复杂心态。同样，它的城市也在诉说着各异的风情，穿行古老俄罗斯国度，旅游心情将随着城市的转换而变化。
莫斯科的红场、雄伟的克里姆林宫等景点早已是举世闻名。 圣彼得堡是座优雅浪漫的城市，宁静宽阔的涅瓦河与纵横交错的古运河构成了城市的水网体系，精致的桥梁比比皆是，被誉为“北方的威尼斯”。在俄罗斯你还可以看到世界上最深最纯净的贝加尔湖，或是乘火车穿越茂密深远的西伯利亚森林，去看看黑海的旖旎风光。你更可以来一次文化之旅，去马林斯基剧院看一场芭蕾舞表演，或是去特列季亚科夫美术馆看看那些传世佳作，当然最不能错过的还是东宫中那些用200多年时间收集起来的、可能永远也看不完的展品。
芭蕾并非起源于俄罗斯，也非成长于俄罗斯，而它却发展于俄罗斯，成就于俄罗斯，成为俄罗斯艺术中的一朵奇葩。
十八世纪俄国对外开放之后，法国与意大利的舞者来到圣彼得堡，为俄罗斯芭蕾舞艺术奠定了根基。此外，俄罗斯民间，芭蕾舞也成为了一种余兴的表演节目。到了十九世纪，芭蕾舞在俄罗斯已经逐步达到辉煌，而这项艺术在西欧却渐渐没落，后来，西欧的芭蕾艺术反而是靠俄罗斯芭蕾为他们的舞蹈艺术注入活力而得以复苏。将俄罗斯芭蕾艺术推向顶峰，最功不可没的莫过于伟大的音乐家柴可夫斯基了。他著名的三大芭蕾舞剧《天鹅湖》、《胡桃夹子》和《睡美人》至今常演不衰，在历史的长河中永远熠熠生辉。
在俄罗斯，婀娜多姿且姿态优雅的芭蕾舞就如同京剧在中国的地位一样，已经成为了国粹。看芭蕾舞剧已经成为人们生活的一部分，与散步一样平常。圣彼得堡是俄罗斯芭蕾舞的中心之一，被誉为“俄罗斯古典芭蕾博物馆”，芭蕾舞大师尼津斯基、乌兰诺娃等众多艺术大师都曾在这里做过精彩的表演。在圣彼得堡，可以欣赏到世界顶尖水平的芭蕾舞表演，不过夏季除外。因为夏季是俄罗斯顶尖芭蕾舞团外出表演的黄金期，所以想要在俄罗斯看到正统高水平的芭蕾舞，就要在芭蕾舞团回国修整期才行。
在圣彼得堡，鲍绍伊大剧院与柴科夫斯基音乐厅每晚都会有演出，所以很多游客在夏季去圣彼得堡游玩时，多会选择去这两个地方欣赏芭蕾舞剧。而1859年在圣彼得堡成立的马林斯基大剧院，历史悠久，拥有世界上著名的芭蕾舞表演团体之一，也是欣赏芭蕾舞剧的好地方。
芭蕾舞的票价一般根据表演团体水平的高低、演出时座位的好坏来划分等级，芭蕾舞的表演水平越高，座位越好，票价自然会越高；相反，票价则越便宜。目前，一流的剧团的收费每张票在5－20美元之间，还可以在酒店的服务台或旅行社订取含接送费用的表演票。
在莫斯科周围有着一系列形成于中世纪的古城镇，它们是莫斯科和圣彼得堡建都前的政治宗教中心，小镇内教堂林立，有着高高的城墙，白色的石砖建筑，金色的圆顶，洋溢着浓厚的俄罗斯风情。它们如同珍珠一般散落在那里，熠熠生辉，并形成了环形分布的状态，所以被称为“金环”。“金环”是俄罗斯最负盛名的旅游区之一。
“金环古城”包括谢尔盖耶夫镇、罗斯托夫、斯科特罗马、苏兹达里、弗拉基米尔，风景各异。
谢尔盖耶夫镇：位于莫斯科东北71公里处，是莫斯科的卫星城之一。该镇是金环诸镇中最具代表性的了，拥有十几座保存完整、建于15-17世纪的教堂。其中的谢尔盖三一修道院为俄罗斯驰名世界的宗教圣地，也是俄罗斯地位最高的修道院。
罗斯托夫：建于1207年，距离莫斯科190公里。罗斯托夫的特色在于它12到18世纪修建的克里姆林建筑群，是俄罗斯古代建筑的典范之作。1970年，罗斯托夫被俄罗斯定为历史文化遗产保护区。
科斯特罗马：位于莫斯科市东北方向372公里，始建于12世纪，在17到18世纪时，发展为俄罗斯重要的纺织和冶金城市。科斯特罗马的重要看点自然是位于科斯特罗马河与伏尔加河教会处的伊帕季耶夫修道院。在伏尔加河畔，可以看见它的5个金光闪闪的圆顶。
苏兹达里：位于莫斯科以东216公里处，建于公元9至10世纪，是“金环”上的最重要古城之一。城内的木质建筑非常有名，几乎所有的公共设施与民居都是木质的。如今，城内还有一座木建筑博物馆，展示着当地的建筑文化。目前苏兹达里已因其众多的名胜古迹和优美的自然风光，被列为世界遗产保护区。
弗拉基米尔：位于莫斯科东南186公里处，建于公元1108年，14世纪时，成为俄罗斯东北部的行政、文化和宗教中心。弗拉基米尔最重要的景观莫过于1160年建成的圣母升天大教堂。运用12世纪当地流行的“白石”建筑结构，整座教堂精美绝伦。
一提起伏尔加河，大部分中国游客的眼前便会浮现出“伏尔加河的纤夫”沉重的背影，耳畔仿佛响起《伏尔加河船夫曲》那低沉的旋律。然而光阴荏苒，伏尔加河的沉重感已不复存在，取而代之的是俄罗斯人最喜爱的度假方式——伏尔加河游船之旅。
伏尔加河是俄罗斯乃至欧洲的第一长河，也是世界上最大的内陆河。它流经俄罗斯13个联邦主体，最后注入里海。伏尔加河流域是俄罗斯最为富庶的地区，其中北部是俄罗斯民族和文化的发祥地。人们亲切地将其称为“母亲河”。
伏尔加河之旅的起点是莫斯科，在莫斯科运河中航行了100多公里，经过5个水库6道闸门，才正式进入伏尔加河。站在甲板上，你可以尽情饱览两岸的无限风光：灿烂的阳光、洁净的沙滩，森林，草原，正在享受大自然的人们……还不止这些，你还可以吹着清凉的江风，观日出、看晚霞、数星星，再望望远处的灯火……沿途还可以参观乌格利奇、雅罗斯拉夫尔、科斯特罗马、下诺夫格哥罗德等历史名城。
伏尔加河的旅游线路有好几条，起点站都是莫斯科，终点站却各不相同，最长的线路是到南方的阿斯特拉罕市，坐船往返要19天。 如此漫长的旅程你绝不会感到无聊，因为除了可以下船参观景点外，游船上还有丰富的活动等着你参加，蒸桑拿、去健身房练习、参加音乐沙龙、晒日光浴、蹦迪、看电影等等，反正你能想到的娱乐方式，基本上都能在游船上找到。
最佳时间
电压：俄罗斯的电压是220伏/50赫兹，插座是欧洲标准的两孔，俄罗斯一般不提供电压转换器，需自己准备。
出入境：出入境手续简单，但如果携带大量现金入境，需申报。未申报外币数目的游客出境时只可携带五百美元，其余数目必须向银行购买一张交易证明，并缴付金额百分之三的费用。鱼子酱每人只准带出三百克。出行必须随身携带护照、签证 ，否则会被处以罚款和拘留。
货币：外币可以在银行、餐厅以进行兑换，但人民币在俄罗斯兑换比较困难，最好在国内换成美元带出。一般的旅游场所也可以接受信用卡，城市中有较多的ATM，但是需要注意的是，ATM的键盘上并不显示字母。
电话：尽管近年俄罗斯的通讯设施有所提高，但是通话仍然是比较困难并且费用高昂。最好的办法是使用你所住的宾馆里面的电话，在大街上的电话亭打电话需要电话卡或是代币，你可以去商店、报刊亭购买。
水质：俄罗斯各地水质各不相同，因此最好饮用和使用在超市买的瓶装水，并且避免生冷的食物。
犯罪：尽管俄罗斯的治安状况有所提升，莫斯科和圣彼得堡也要比欧洲其他一些城市安全，但还是需要注意不要炫富，更不要晚上一个人在街上独行。
出租车：在俄罗斯，出租车的费用与司机提前到达的时间相关，要避免乘坐野鸡车，也不要乘坐已经有乘客的出租车。
吃西餐时左手持叉，右手持刀，面包用手拿。一般只有在使用勺时才能把刀放下。
举杯饮酒时要用右手。
嚼食物时要闭着嘴，不能嚼出声来。
俄罗斯人吃水果一般不削皮。
做客时不要早于约好的时间，准时或稍晚一些比较好。
进入房间内不要坐在床上，那样是很不礼貌的。
男士吸烟要征得女士同意，递烟时要递上一整盒，不要只递一只烟，切忌不要一根火柴点三根烟。
俄罗斯人特别忌讳13这个数字，7则意味着幸福和成功。
镜子是神圣的物品，不能打碎。
俄罗斯人不喜欢黑猫。
遇到熟人不能伸左手握手问好。
俄罗斯个人旅游签证需要提供邀请函，可以先联系一家愿意发VISA邀请函的旅馆，抵达莫斯科后，如果在那里住宿，还可以免费办理临时住宿登记，能省不少钱，因为每办理一次住宿登记需花费约600卢布。在莫斯科，会有警察查看外国游客的住宿登记。
进入娱乐场所应着装整齐，禁止穿拖鞋、背心、短裤等。吸烟的朋友们请注意，在俄罗斯吸烟一定要看环境，一般的原则为室外吸烟。在飞机场内、饭店内、商店内、博物馆内、火车站内、火车包厢里、红场周围的政治景点都不能吸烟。
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