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元谋土林是一种土状堆积物塑造的、成群的柱状地形，因远望如林而得名。土林一般出现在盆地或谷地内，以近年在中国云南元谋发现的为最典型，反映了古地理变迁和地貌发育过程。
云南元谋的浪巴铺土林又叫新华土林，地处元谋、大姚、牟定3县交界的大山深处，位于元谋县的新华乡。雪峰状土林规模较大，高达40米；在色彩上，顶部以紫红色为主，中上部为灰色，中下部以 黄色为基调，其间夹有褐红、灰白、棕黄、灰黑、樱红等多色组成。物茂土林景区位于云南元谋县物茂乡罗兴村委会，又称虎跳滩土林，发育于一套河流相间砾石层、沙层夹粘土层的地层中。主要由一 条主沙箐和34条幽谷组成，分为4个片区。物茂土林旅游资源十分丰富，千奇百怪的土柱造型、深远宁静的幽谷地缝、高悬半空的洞穴天门、原始粗犷的沙沟荒漠、怪模怪样的五彩奇石和种类繁多的远古 植物化石，组成了景区内丰富的景观。
元谋土林按其成因和土柱的形态特征，可分为四种类型。
土芽型：土林分布区地层岩性有差异，固结程度不一。有的因胶结与半胶结程度不同，沉积岩粘土矿物的含水量及吸水后膨胀系数不 一，地表岩层长期受风化作用的影响，产生一系列的裂隙，地表径流和雨水首先沿裂隙及软岩层进行侵蚀。形成一些高度与直径比小于1，相对高度小于1的土芽这种类型，是发展形成其他类型土林的雏 形。古堡型：水流不断在土芽型的基础上侵蚀切割，沿着地层的垂直裂隙、水平裂隙以及其他形态的裂隙以及软硬岩层的层面侵蚀、剥蚀，形成了拱硐、平硐、竖井等形状，人游于其间恍若到了古城堡 一般。这种类型的土柱一般是柱体的基座相连，顶部粗大浑圆，或呈锯齿状，面积较大，相对高度2-5米，但其柱体以下的平铜、拱洞在流水与重力作用下往往容易塌陷，使柱体分离，发展为其他类型的土柱。
尖笋型：种类型的土林，其组成物质主要是沙和粘土，胶结较松散，顶部也没有胶结坚硬的遮挡层。因此，受雨水的冲刷淋蚀和地表水流的侵蚀切割，形成圆锥状的土柱，这种土林顶部尖锐，形态像 硕大的雨后春笋，又像宝塔的尖顶，其高度一般为5-10米。
铁帽型：作为一种典型的土林类别，分布最广。由于地层中的铁质、硅质、钙质经地表水的洗刷作用，逐渐溶解析出、渗透、淋滤至不透水层的界面上沉淀，富集胶结于其上部地层，形成氧化铁帽或 硅质、钙质铁帽，在水流的侵蚀、冲刷作用下，渐渐暴露于柱顶，成为土柱的天然"保护伞"，使得流水和强烈的日照不能对其顶部直接地进行侵蚀、冲蚀。上头的"铁帽"和下面的土柱，相融而一，有的 像垂钓的老翁，有的像出征的战士，有的像冗立的仙鹤，有的像奔驰的野马，形成了土林的又一番奇景。
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