位于海滨路的最东端,由宾馆建筑群、
海滨浴场、
棒棰岛三部分组成,其中陆地面积50公顷。棒棰岛是一个近海
小岛,面积0.3平方公里,因形似棒棰而得名。岛上主峰海拔53.1米,登临其上,市区景色和海滨风光尽收眼底。岛上散布着风格各异的别墅群,有如鲜花散落在如茵的草地上,这就是著名的棒棰岛宾馆,当年是国家领导人避暑疗养之地。
岛的东部,是长达500米的沙滩,沙质洁白细柔,海水清澈,是
大连最好的海水浴场。沿岸海区生长着海蟹、海螺、海参等海珍,许多大连人和外地游客都喜爱到此亲身体验捕捞的乐趣。