三江源地区（长江、黄河、
澜沧江源头之地）位于我国的西部，平均海拔3500--4800米，是世界屋脊--青藏高原的腹地、
青海省南部，为孕育中华民族、中南半岛悠久文明历史的世界著名江河：长江、黄河和澜沧江的源头汇水区。地理位置为北纬31°39'～36°12'东经89°45'～102°23'，行政区域涉及包括玉树、果洛、海南、黄南四个藏族自治州的16个县和格尔木市的唐古拉乡，总面积为30.25万K㎡，约占青海省总面积的43%，占16县1乡总面积的97%。现有人口55.6万人，其中藏族人口占90%以上，其他还有汉，回，撒拉，蒙古等民族。 2009年经我国三江源科考队考证，依据“河源唯远”的原则，确定卡日曲为黄河源头；当曲为长江源头；扎曲为澜沧江源头。
