1. 要根据自己的水平选择适合你的滑雪道,切不可过高估计自己的水平而贸然行事,要循序渐进,最好能请一名滑雪教练。 2. 在滑行中如果对前方情况不明,或感觉滑雪器材有异常时,应停下来检查,切勿冒险。在结伴滑行时,相互间一定要拉开距离,切不可为追赶同伴而急速滑降,那样很容易摔倒或与他人相撞,初学者很容易发生这种事故 3. 在中途休息时要停在滑雪道的边上,不能停在陡坡下,并注意从上面滑下来的滑雪者。滑行中如果失控跌倒,应迅速降低重心,向后坐,不要随意挣扎,可抬起四肢,屈身,任其向下滑动。 4. 要避免头朝下,更要绝对避免翻滚。视力不好的滑雪者,不要戴隐形眼镜滑雪,如果跌倒后隐形眼镜掉落,找回来的可能性几乎不存在。尽量配戴有边框的由树脂镜片制造的眼镜,它在受到撞击后不易碎裂。 5. 天气寒冷,注意保暖,应穿运动鞋为宜。 6.饭后勿立即泡温泉,隔一小时左右浸泡为宜,否则会妨碍食物消化。 7.饥饿勿泡温泉,否则容易疲劳和发生低血糖、头晕、心慌、甚至虚脱。 8.浸泡至全身出汗为好,但勿大汗淋漓。若泡得全身通红,应注意是否会出现心跳加速、呼吸急促等现象,若然,应停止浸泡。 9.冬季寒冷,浸泡后离池时,注意保暖防感冒。 10. 因天气或人力不可抗拒的因素造成的行程延误或变更所产生的费用,我社不予负责。 11. 温泉禁止自带任何食品酒水进入温泉和餐厅,产生罚款自理。请游客自备泳衣、泳帽。 切记游客有任何问题必须和景区工作人员勘查现场,当场协调,脱离现场后景区和旅行社不负任何责任 |