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江夏绿道，位于江夏纸坊的这条绿道环山而建，起于江夏区金龙大街庙山段，串起大花山与青龙山，过八分山而至金龙大街大桥新区段，全长有30公里。如果说武汉建绿道是为实现“让城市安静下来”的话，江夏绿道绝对能算“安静的绿道”之一。这里还有一个适合小朋友放风筝和野餐的草坪和花山，是家长带孩子们周末放松的好去处。

武汉久久峥嵘俱乐部：江夏绿道骑行一日方案

08:00-09:00到达指定地点集合出发，前往江夏环山绿道入口（车上进行小游戏：教练说。放松心情）

09:00-10:00骑行赛事开幕式，集合分组热身。（赛前动员，勇往直前）

10:00-12:00进行上半段骑行，沿绿道骑行，欣赏美丽的风景，团队合作，不拉下任何以为队员（指定地点合影，以及完成路上的任务，要求 全员到达）

12:00-13:00中午路餐，自备干粮。休息四十分钟。

13:00-15:00进行下半段骑行，对于耐力和体力的考验，磨合团队的凝聚力。

15:00-16:00江夏环山绿道骑行赛事闭幕式（对优秀团队进行嘉奖，领导致闭幕词）

骑行须知（注意事项）：

1：领骑者必须向所有骑行队员明确路线和时间安排；出行要检查车况、如刹车、变速器、车胎气等。

2：明确领骑和收队。领骑和收队必须是熟悉路线的队员，领骑者要正确控制车速，领骑和收队之间要有可靠的联系方式。

3：出行队员以手机作为联络手段。每人必须知道同行队员两个以上人员的手机号码，以便相互联系。

4：必须佩戴头盔和手套。

5：长裤裤腿，特别是右边的，一定要用扎带捆住，避免裤腿刮蹭牙盘甚至被绞进牙盘中造成危险。

6：最好准备一副运动型太阳镜，这样既能降低紫外线对眼睛的伤害还能保护眼睛免受树枝、沙尘、石子的攻击。

承办方（武汉久久峥嵘体育发展有限公司）提供：

1：专业的骑行山地车，头盔等户外用具。

2：人身安全保险20万

3：活动策划组织，路线制定以及后勤保障。

武汉周边骑行路线：1.东湖绿道

                  2.张公堤绿道

                  3.环金银湖绿道

                  4.江夏绿道

                  5.巡司河绿道

                  6.后观湖绿道

                  7.汉口江滩绿道

注：可按照时间安排合理设计骑行时长以及距离。具体方案请来电咨询。

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吴教练  18771966793（同微信） 15872383173（同微信）

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