项目名称：有轨电车（大脚板）（室内室外场地皆可）
项目性质：集体挑战项目
培训目的：有轨电车用一句话概括就是“同穿一双鞋”，有助于增强团队凝聚力，改善团队气氛，使新员工尽快融入新团队，团队的进步是建立在个人进步的基础上的，只有个人进步了，才能带动整个团队的前进。
项目描述：二块木板就是一双鞋子，全组队员双脚分别站在两块木板上， 双手抓住系于木板上的绳子，向指定的方向行进。
培训感悟：起初是有声的，大家可以让一个人有规律的喊着1212的口号，其他人在心中默默的附和。然后按照预定的起角先后顺序来抬脚。两端的人负责拉板和落板，并且控制方向。喊口号要有规律，节拍固定。不能忽快忽慢，否则回大乱。每个人都要合作，按照即定的步伐行动，一个捣乱，全部混乱。
项目总结：提高队员组织、沟通和协作的能力和技巧，团队的领导艺术和技巧，人力资源的合理分配和运用，行动之前的讨论和计划对于事情的成败起重要作用，培养人处理事情良好的计划性和条理性，培养队员集体荣誉感，为团队勇于奉献的精神。

项目名称：万里长城永不倒（室内室外场地皆可）
项目性质：集体挑战项目
培训目的：体会到队员间的抱怨对于团队的危害性，找出正确的办法来处理工作中出现的问题
项目描述：所有队员坐成一圈，前面的队员坐在后面队员的腿上，这个项目也叫同心圆,队员们不在乎性别,不在乎体格轻重,大家心中的目标只有一个“凝聚”!
培训感悟：“左右，左右……”20几个学员围成一圈，前面的人坐在后面人的大腿上，后面的人扶着前面人的腰，一起喊着号子迅速移动，不到40秒的时间就转了一大圈。每个人都相互的配合着，团队的力量不可忽视！
项目总结：培养大家对工作的责任感。提高队员在工作中相互配合、相互协作的能力。统一的指挥对于团队成功起着至关重要的作用，使大家认识到要想做到统一的指挥需要所有队员共同努力。创新的意识与合理的分工。

项目名称：罐头鞋（需专业拓展场地）

项目性质：团队合作项目 
培训目的：策划及决策；团队学习；大胆尝试及有监督体制的 有效工作；沟通；预见性（工作监督） 
项目描述：将桶和板子摆成直线，所有学员站到板子上。 行进至前方标记线以外的区域并依次下到地面。 
在行进过程中人不许落地，板子不许落地，桶不能倒地。

培训感悟：这是一个团队合作应对困难的挑战性项目．活动中部分人员需要消耗较大的体能。部分人的付出精神对于全体人员的挑战成功起着至关重要的作用，其中的细节也足以让我们回味无穷。全体学员在一条直线的情况下的沟通方式如何变化?开始正式做项目之前可以做生日排序的沟通游戏，是为让学员学会板上换位的方法；大家互相保护，互相支持，在狭小的空间中可以看出团队的潜力。

项目总结： 培养团队决策能力；培养学员相互沟通的意识，提高克服沟通障碍的能力；培养学员在解决问题时合理分配人力资源，分工协作的能力；培养学员系统思考的能力。

项目名称：信任背摔（需专业拓展场地）

项目性质：团队合作项目

培训目的：通过这活动可以增强团队成员之间的信任，可以提高自己的心理素质，战胜恐惧感。
项目描述：接人动作布置：做右弓步，双手伸出，手掌掌心向上交叠放在对方锁骨上（要注意五指并拢、拇指不能向上），一组的两个人要将脚和膝盖贴紧，腰挺直，抬头斜向上45度看背摔者。 

背摔者动作布置：（1）背摔者手部的准备动作：前伸、内翻、相扣、翻转抵住下颚。 

（2）绑带后，令背摔者站在站台上进行以下动作：脚跟并拢、膝盖绷直、腰挺直、含胸、低头、手抵住下颚，准备背摔。

场景导入：大家都是一艘即将沉没的海船上的船员，船上仅有的救生艇都已经坐满了人，可是还有一位同伴在甲板上没有搭上救生艇。如果三分钟内这个同伴没有安全地搭上救生艇，那么我们就将失去这位可爱的同伴。与此同时，救生艇已经达到饱和，如果那位站在甲板上的同伴就这样跳上救生艇，很可能会冲击到救生艇从而大家都沉入大海。所以，我们必须寻找一个最安全最稳妥的办法，让这位同伴顺利上艇。

项目名称：穿越电网  （需专业拓展场地）
项目性质：团队合作项目

培训目的：1、确立方案，明确分工，有效的组织协调是团队成功的关键；  2、有效的利用搭配资源，是团队成功的质量；  3、相互协调和精心操作，才能保障计划的顺利实施；  4、感受面对困难时，应有的态度和做事方式；  5、摆正个人在团队中的位置（角色定位），是团队成功的基础。 

项目描述;电网是无限延伸的任何人只能从网洞中穿过； 每个网孔只能用一次不论是否通过用完即被封住； 电网具有万伏高压可击穿任何物体，身体任何部位触网即宣布牺牲；

场景导入：当时二战时期，在德国西南部的一个纳粹集中营中，十几位盟军战士决定今晚趁着夜色逃生，.当他们即将到达最后一道封锁线时，突然后面响起了激烈的枪声….追兵到了。此时横在他们面前是一张漫天大网，他们已经没有了退路，唯一的办法就是从电网中穿过。这就是项目名字的由来——穿越电网。

项目名称：毕业墙（需专业拓展场地）

项目性质：团队合作项目

培训目的：1、提高危机时刻的生存技能。提高安全意识和保护意识。 2、培训团队内部及团队之间的凝聚力。 3、民主、有效讨论，合理、快速决策，科学评估创新方案，勇于实践，不断尝试。 4、认同差异，合理分工，学习最优配置资源。 5、更深的感受信任和帮助的重要性，尝试完成不好完成的任务。

项目描述：全队所有成员在规定的时间内翻越一面高4.2米的光滑墙面，在此过程中，大家不能借助任何外界的工具，包括：衣服、皮带、绳子等。所能用的资源只有每个人的身体。

场景导入：二战时期，在波涛汹涌的大海上，一只商船被德国军队的炮弹击中，船在半小时后将会沉没，三十九名船员的生命受到威胁。这时有一艘过往船只赶过来营救，可是船上没有任何营救设施，船员们只有靠自身的力量翻越4米多高的船身，获得解救。这是逃生墙的由来。

项目名称：急速60S（室内室外场地皆可）

项目性质：团队合作项目

项目目的：1. 培养压力下的团队合作.2. 合适的人放在合适的位置上；3. 关注分内的事情，并与大的目标进行协调；4. 团队间相互鼓励，体验达到胜利的巅峰喜悦与团队荣誉感。

项目描述：在规定的时间内，把所有号码在六十秒的时间内按照一至三十的顺序正确的拿给带队教练。

培训感悟：成功体验后我才明白原来我烦恼的根源是因为我的时间管理方面出了问题。工作效率的提升其实就是更好的进行时间管理，就是在最短的时间内完成高质量的工作。每个目标，每件事的完成都应该设定一个时间限制，就像极速60秒一样。而且要完成目标就要设定具体明确的计划，并在不断的实践当中改善。

项目总结：良好的团队合作，领导决策和沟通是生存的基本条件。出色的完成任务是合作的基础。领悟团队中同伴就是自己的客户，自己再完成任务后尽量为下一程序的同伴创造良好的条件。

项目名称：盲人方阵（室内室外场地皆可）

项目性质：团队合作项目

项目目的：1、培养团队成员的沟通意识。2、理解团队领导人及其领导风格对完成任务的影响和重要作用； 3、培养团队决策能力。

项目描述：所有队员先戴好眼罩，并在40分钟内，把培训师给的绳子围成一个面积最大的正方形，所有人相对均匀地分布在这个正方形的四边。项目进行过程中任何人不得摘去眼罩。

培训感悟：沟通很重要，我们一定要学会沟通，沟通的品质取决于我们团队所有成员是否能积极用心的去思考，去聆听别人的意见或建议。若自己有好的想法时，应该也要先听别人叙说完毕后再提出自己的想法，这样才能建立在互相尊重的基础上，才能达到一个高品质的沟通。沟通应该是先去聆听，认真了解对方的方案或想法，这样我们才能集思广益，有一个好的沟通结果。

项目总结：要综合考虑大家都有责任，团队必须要有核心，要有一致对外的态度.

项目名称：雷区取水（室内室外场地皆可）

项目性质：团队合作项目

项目目的：提高队员组织、沟通和协作的能力和技巧，团队的领导艺术和技巧，人力资源的合理分配和运用，行动之前的讨论和计划对于事情的成败起重要作用，培养人处理事情良好的计划性和条理性，培养队员集体荣誉感，为团队勇于奉献的精神。

项目描述：有1个直径5米的圆形雷区，中间放着我们所需要的物资，队员在规定的时间内，在不进入雷区的情况下，用1根或者多根绳子 用多种方式取到需要的物资。

培训感悟：企业的发展始终伴随着风险。对于企业来说，最大的风险就是没有危机意识。他们有的只看到企业发展的有利因素，而忽视了潜在的风险；有的只看到对手的弱点，却没看到自身的不足。

项目总结：培养全体学员各尽所能，共同完成任务的能力。感受特殊情境下完成任务的分工与合作方式。

项目名称：解手链（室内室外场地皆可）

项目性质：团队合作项目

项目目的：让学员体会沟通在解决团队问题方面的重要性，了解冲突如何得到解决以及在沟通中倾听的重要性

项目描述：培训师将全体学员分组，让每组围着站成一个圆圈。 培训师指定任意一个学员说：“先举起你的右手，握住对面那个人的手；再举起你的左手，握 住另外一个人的手。”接下来请其他学员照着第一个学员同样的方法做，直到所有学员的手都彼此相 握。现在他们面对一个问题，在不松开的情况下，让他们想办法把一个错综复杂的结解开。 
培训师宣布解开的标准，只要小组成员呈现一个大圈或是两个套着的环，就视为解开

培训感悟：大家的随意走动，彼此的位置和先前迥然不同。一组人的拉手姿势也呈现错综复杂的状态。这时需 要大家互相配合。我们是一个几十个人的大圈，经过很长时间的努力，终于混乱的交错形势舒展成原来 的一个大圈，此时大家都发出了惊喜的狂叫声。品尝到了打开心结的快乐与舒畅。 我们除了快乐还体会到，每个人属于一个集体，他的一举一动都会影响到整个集体。

项目总结：合作中的冲突在所难免，关键是我们要正确认识冲突与竞争合作的关系。冲突与竞争合作的关系可以用下面三点来详细说明，以帮助企业的成员更好地了解团队沟通与合作的重要性：  1、冲突关系：彼此目标不一致，对抗情绪高，互相帮助少，不信任对方，常采取损人利己的手段，以至互相影响，甚至互相妨碍，结果可能出现多种情形； 2、竞争关系：彼此目标不一致，对抗情绪低，互相帮助少，部分信任对手，双方相对独立，平行行动，互不妨碍，结果是一胜一负；   3、合作关系：彼此目标一致，对抗情绪低，互相帮助高，彼此互相依赖，既利人又利己，相互协作，互通有无，相互促进，结果是双赢。

项目名称：孤岛求生（需专业拓展场地）

项目性质：团队合作项目

项目目的：加强学员的有效分析问题与解决问题能力; 感受团队成员间信息交流与共享的重要性; 加强学员系统的、全局的思维观念; 加强部门间的有效合作; 通过有效沟通协作，脱离 “孤岛”现象，避免部门之间，培养良好的服务心态和协助意识。

项目描述：：将所有队员分成三组，安置于三个已规定的岛上（珍珠岛、瞎子岛、哑巴岛）各组队员扮演各自岛上的角色，在规定的时间内，按规定完成任务

培训感悟：培训项目中的盲人岛人员寓意企业的基层员工，哑人岛人员寓意企业的中层领导，健全人岛人员寓意企业的高层决策者。基层员工要相信公司的决策，在中层管理人员的带领下把各项既定的指定很好地去执行，而作为企业的决策者，要排除各种干扰的信息，把掌握的资源充分的利用，作出正确的决策，才能带领企业取得成功。同时，企业在运营过程中，一定要保持上下充分地沟通，保证信息渠道的顺畅，明白了团队分工协作与彼此配合的重要性

项目名称：罗马战车（需专业拓展场地）

项目性质：团队合作项目

项目目的：1.培养学员团队协作的能力； 2.培养计划和合理分工的能力； 3.培养精益执行与质量管理的意识 

项目描述：把大团队分组成若干小团队在一个固定的战场里面,利用资源（竹子九长一短，九根长绳。一把大勺，若干个汽球水弹）扎成一个罗马炮架，所有队员必须进入指定的活动区域，利用扎好的罗马炮架，发送水弹攻击对方对员。

培训感悟：体会合作的重要性，体会在团队中来自同伴的支持对树立信心和增强勇气的巨大作用通过相互关心、支持与合作增强团队的凝聚力 ，体会个人成功与团队成功的辨证关

项目总结：团队通过在活动中的一系列计划、决策、执行、解决等行动，真实地再现一个团队在工作中的各个环节。从初期的可能性探讨，到第一方案和第二方案的形成，到分工，到开始动手，直到最后完成，有很多个角色。是否在每一阶段每个人都能找对自己的角色？这是个很有趣的问题。有指挥的还需要有被指挥的，有监督质量的还需要有负责控制时间和进度的，有技术专家论证方案还要有动手能力强的予以实施，有操作（炮手/桨手）的还要有喊号子提升士气的,里面的学问很多。

项目名称：卓越圈（室内室外场地皆可）

项目性质：团队合作项目

项目目的：、100%成功=100%意愿+100%行动+100%的方法”；2、锻炼身体的灵活性和协调性；3、树立个人的自信心和自尊心、提高团队完成任务的效率、营造和谐的环境； 4、个人的努力将大大影响团队的效率，体现协同工作在解决问题中的作用；5、培养团体协作能力，体会准确信息沟通的重要性6、体会人力资源合理分配的重要性。

项目描述：每队队员在最快的时间内全体人员从头到脚或从脚到头通过卓越圈,要求时间越短越好。

培训感悟：这个游戏对每一个人带来的是震撼性的启迪！活动里的队长就好比你的老总，你的上司，你的父母！人世间所有的事情，不管你知道还是不知道，总会有人“买单”（负责）的。如果你知道了，内疚了，改正错误了还好，最怕就是永远不知道（或者不想知道），一辈子都在错误的漩涡中循环！那是多么的可悲呀！团队中任何一个人任何时候不专心、不投入，都可能导致新的一次失败。

项目名称：齐眉棍（室内室外场地皆可）

项目性质：团队合作项目

项目目的：1、个人首先明确并关注好自己的职责；2、一个团队中领导的重要性，要树立团队的制度（领导权威要帮助其建立，同时观察而后点评领导方式）；3、团队内部的激励方式。

项目描述：团队成员两边分立，用两手食指共同抬起一根竹竿举起到眉毛的高度，然后再降低到膝盖以下，过程中不允许有队员的食指脱离竹竿

培训感悟：感受一，要有一个具备头脑冷静、思路清晰，并且能够根据目标和成员本身具体情况制定出可行计划的组织者即领导者。　感受二，团队成员间的有效沟通，团结协作，观念、行动一致性非常重要，这使得每个成员都能发挥最大作用。如果只顾着自己拼

拼命向前冲，却不顾自己的队友，大家的力不往一处使，结果可想而知。一个好的团队，它所产生的是一种团结的氛围，即大家向着共同的目标用一致的步调努力。感受三，要学会有效调整，保持自我最佳状态；个人要有牺牲、奉献精神，牺牲小我，成就大团队;个人利益要建立在保证团队利益的基础上，和团队紧密结合。作为集体中的一分子，不论何时都要尽自己的最大努力。

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项目名称：七巧板（室内室外场地皆可）