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百湖省会--武汉四日养生旅游专线游
武汉

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产品编号:94863

百湖省会--武汉四日养生旅游专线游

山水价:¥1280元起 门市价:¥1380元 起价说明
发团日期:天天发团
服务承诺: 无
套餐类型:
默认类型_1
出发月份:
3月4月5月
出发日期:
12345678910111213141516171819202122232425262728293031
出游人数:
成人 儿童  

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  • 线路特色
  • 参考行程
  • 途经景点
  • 参加须知
  • 温馨提示
  • 付款方式
  • 最后更新:2010-12-08
在旅游中增加了实质性的养生活动。

参考行程

第 1 天行程安排    
  • 上午 武汉市火车站(机场)接团,专车接至洒店安排住宿。
    下午“养生家族”分组命名;填写特别制定的体质测评表,为后期养生活动提供有针对性的依据。传授育阳桩功,大周天循经养生操。熟悉环境,调整身体。发作息时间表,了解规律养生旅游活动对身体的重要性。
    晚上 召开欢迎茶话会,“养生家族” 小组活动,话聊交友养生。进行一级泡脚养生。
第 2 天行程安排    
  • 早餐 前往国内城市中最大的湖泊、国家级生态湿地公园、国家4A级旅游区--东湖,切身体验生态自然景观,让身心与自然相融,回归自然,接天地之灵气浴身补气,觅取大自然之精华。
    中餐 餐后自由活动半小时,12:00开始午休,用阴阳平衡法提高休息质量。
    下午 温习育阳桩功,养生交流,根据“健康状况自我测评表” 和“健康状况他评表”分析各自健康状况,学习如何正确辨别自身体质特征,了解健康生活新方式、新途径。
    晚上 活筋养生法推介,音律养生,听养生歌,体能调整,舒缓旅途疲惫。进行二级泡脚养生
第 3 天行程安排    
  • 早餐 前往道教圣地长春观观光,感受道教养生文化,体吸圣地之精气,学习古老的道家吐故纳新排毒养生法,求得身轻体健。
    中餐 自由活动半小时,12:00开始午休,用阴阳平衡法提高休息质量。
    下午 温习育阳桩功,养生专题讲座,学习养生四方十法,养生套餐推介。
    晚上 养生总结交流,音律养生,听养生歌,进行三级泡脚养生。
第 4 天行程安排    
  • 早餐 早操(桩功)后早餐,游江南三大名楼黄鹤楼景点,并沿途观赏自然美景,陶冶情志,在景中去领略用阴阳五行和黄道历法思维构建的黄鹤楼建筑风格,别有洞天。
    中餐后欢送

结束

途经景点

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