南京到米亚罗毕棚沟孟屯河谷（深度纯玩）五日游

景点简介：

米亚罗：藏语好玩的地方，独家深度游览米亚罗核心景点：毕棚沟，孟屯河谷，桃坪羌寨，甘堡藏寨      

毕棚沟：以其优美的自然风光、完美的自然生态景观、优良的生态环境著称。景区内红叶、杜鹃花种类繁多，森林原始、瀑布飞挂、冰川奇特。毕棚沟被比作四姑娘山的美丽背影。这是个五彩斑斓的世界，浓绿的树，深红的叶，青青的湖，湛蓝的天，纯白的雪；这是个多姿多彩世界，险峻奇峰，一道冰川，人间仙境。毕棚沟全长45公里，面积180平方公里，峡谷幽深，平缓悠远，景区内生态原始，春季杜鹃花特别好看、风光绮丽，主要景点有龙王海唐、红石阵、女皇峰、神女十二峰、美人链大瀑布等。

孟屯河谷：孟屯河谷风景区位于四川阿坝州理县西北部的上孟乡。海拔高度1300至1600之间，年光照1672小时，年平均气温10摄氏度，干燥度1.38度。孟屯河谷风尘卓绝，四季皆风景；空气清新，气候宜人；山光水影舞艺诡谲奇丽。纯洁灵圣；天地灵光。人物和谐，被称为梦开始的地方。

嘉绒藏式土火锅：棒骨汤倒入锅里，中间加上点燃的钢碳，干辣椒花椒炒香倒入，姜蒜葱 香料，一层一层的加上野生的、时隔菜、干蕨菜、野菌、黄花、木耳、核桃花...藏式的老腊肉【半肥瘦】 最后放上火锅料，熬 20分钟加味精、盐、鸡精 。   配菜有：小白菜 野菌 豆腐 土豆 。（具体配菜以酒店提供为准）。营养丰富，要味道有味道，要营养有营养，让您充分的感受高原不同的风味

‍‍第一天：南京-成都（飞机约2小时20分钟）         含：自理     住：成都    ‍‍    

 各位贵宾自行乘车抵达南京禄口机场，办理登机手续，后乘飞机经济舱飞往成都（具体航班信息在您预订时告知），抵达后，当地司机举客人姓名接团，后赴酒店办理入住手续。（当天散客接机我社未安排导游服务，客人自行办理入住手续，请客人保持电话畅通，我社导游导游会在20：00——21：30通知明天出发时间。）  

‍‍第二天：成都-孟屯河谷       含：中餐  晚餐      住：古尔沟/孟屯河谷  ‍‍

早9：00 迎宾大道地铁口B口上车出发，经汶川前往孟屯河谷自由活动（时间2小时，可自行前高桥沟或老君沟步行游览，请注意自身人身和财产安全，导游无法一一陪同，请按导游规定集合时间集合，孟屯河谷景区来回7公里（旅游车不能前往），当地有面包车做中转单边10元左右一人，客人自己协商价格）观古朴原始的自然风光，五彩红叶（秋季）、以及山泉叠瀑的瀑布景观和高桥沟千年索桥,千年古雕.高山草甸.....

友情提示：导游会在出发前一天晚上18:00-21:00之间通知您具体集合时间和地点，请注意查看你的手机短消息，请按时抵达集合地点，谢谢！

‍‍第三天：全天游览米亚罗毕棚沟        含：早餐  晚餐      住：朴头/理县/甘堡‍‍

早餐后，前往米亚罗核心景区美丽的山水天堂【毕棚沟】（不含景区观光车60元/人，必须消费），毕棚沟沟内景点导航：第一站（龙王海）毕棚沟和其他的高原景区不一样，游客在这里不用翻越高山就可以看尽所有的高原美景。进入景区，坐上观光车，到达的第一个景点是一片高原湖泊，传说这里有龙王居住，所以这个湖叫做龙王海。这片湖为什么叫作“海” 呢？其实很多地方都有这种叫法。一是因为这些湖比较大，“海”可以形象地表明它们宽广的面积；二是因为这些地方的水资源比较稀缺，当地人为了表示对水的珍视，所以用“海”来命名。龙王海灌木丛生，湖水颜色像玉石一样，2013年被《中国地理杂志》列为四川100个最美景点之一。龙王海最美的季节是秋天。9月到11月的时候，平静的湖面倒映着漫山的红叶，身在其中，就像置身在画里一样。而在湖中间有一棵没有叶子的大树，在这蓝天白云相互映衬下，它就像是湖泊的主人，在这里迎接着我们的到来。第二站（娜姆湖）从龙王海出发，走过一段3公里的苍翠步游道，就是娜姆湖了。娜姆湖是毕棚沟第一个用湖命名的高山湖泊。娜姆在藏语中是圣洁的意思，所以娜姆湖又被叫做“圣洁之湖”。它小巧玲珑的，像一颗璀璨的明珠一样，镶嵌在山谷之中。湖水晶莹剔透，微风吹来，波光粼粼的，天晴的时候，站在湖边，还能看见护法神山和月牙雪山。在湖边的有座白塔，这座塔在佛教建筑中叫做金刚佛塔，是藏族同胞来祈求平安的。在藏族地区，可以看到很多的白塔，根据样式的不同，白塔的作用也不一样。比如有用来供奉舍利的、还有用来祈福求平安的。娜姆湖四季美景不同，如果是春天来娜姆湖，大家还能看见满山遍野的杜鹃花，夏天这里是著名的避暑胜地，秋天的娜姆湖是一年中色彩最艳丽的时候，如果是冬天来玩，这里就成了一个银装束裹的冰雪世界。冬天的娜姆湖是一年中最热闹的时候了。这里建有总面积约为二万五千平方米的冰雪娱乐场，滑雪设施完善，除了常规的滑雪、滑冰、雪山飞碟，还有冬季沙滩摩托。每年12月到第二年的3月份，这里都会举行盛大的冰雪节。世界各地的滑雪爱好者都会到这里，一展身手。第三站（红石坪）从龙王海坐景区观光车大概10分钟左右就到了游客朋友们最喜欢的景点，红石坪了。这里附近百米左右，石头无论大小，都是艳丽的铁锈红色。而形成这种颜色是因为这些石头的表面，生长着一种稀有的红色藻类微生物，这种藻类只会在湿度、温度和气候适宜的特殊环境里生长，有游客偷偷把这里的石头带回了家，不过到最后，都变成了黑色。这是因为石头表面的红色藻类脱离了原本的生存环境，而死去变黑了。在适当的环境里，这种红色藻类一般也只能活四、五年，死去以后，石头上又会开始新一轮的生长。它的存在是空气质量好的体现，和我们在苍翠游道看到的松萝一样，是空气质量的监测器。第四站（上海子服务部）欣赏了神奇的红石坪，穿过五彩斑斓的枫叶林，沿着公路一直往前走，就到了观光车的终点站——上海子服务部。上海子海拔3575米，因为在龙王海和娜姆湖的上游，所以被叫做上海子。它位于整个毕棚沟景区中间的部分，是景区的中转服务站。这里有餐厅，咨询处，电话亭和医务室。如果在玩的路上有什么需要，或者走累了，都可以到这里来补给和休息。在卓玛滩、磐羊湖和燕子岩窝也有这样的服务站。这里离下一站卓玛滩大概还有两公里左右，您可以走步行栈道，也可以坐景区的电瓶车到下一站。不过要提醒大家的是，在高海拔地区一定要量力而行，注意调整自己的呼吸，根据自己的身体状况选择游览方式。观光车道也是沿着海子修建的，如果在中途走累了，也可以到候车点乘车继续游览。第五站（卓玛滩）从上海子接待中心乘坐景区电瓶车，过了青草坪不远，便能看到毕棚沟最有特色的高原湖泊之一，卓玛滩。卓玛是藏族同胞对心中女神的称呼，卓玛滩因为周围彩林环抱，碧绿的湖水就像美人的眼眸而得名。不过游客朋友们可能不知道，为什么要把这个湖，叫做滩呢？这是因为2011年的一场暴雨造成的山洪泥石流，把原本的卓玛湖填埋，只剩了四分之一的湖水，这才形成了大家现在看到的卓玛滩。在卓玛滩旁是一块平缓开阔的沙地，这是泥石流形成的天然海滩，也是大家拍照游玩的好地方。第六站（磐羊湖）大家坐大概5分钟的电瓶车，就是毕棚沟最大的高山湖泊，磐羊湖。 这里要提醒大家，磐羊湖海拔有3676米，身体状况欠佳的游客刚到的时候可能会有高原反应，所以要尽量避免剧烈运动。顺着栈道往前走，就能看见被雪山和灌木环抱的磐羊湖了。特别是在秋天的阳光下，金色的雪山、艳丽的红叶、碧蓝的天空，使得平静的磐羊湖如同仙境一般，大家其实不需要走动，安静地观望，就是最好的方式。这里圈养着数十只半野生的磐羊，而这座湖的名称由来，就是因为常有磐羊在这里出没。因为磐羊羊蹄的面积很小，能避免在石头上打滑，所以它们可以灵活的在陡峭的岩石上行走，甚至还能飞跃峭壁。在毕棚沟有春看山花、夏季避暑、秋赏红叶、冬玩冰雪的说法，空气没有一丁点儿污染，一年四季都有好风光。第七站（燕子岩窝）从磐羊湖买票坐电瓶车继续行驶5公里左右，就是整个景区主游览线路的最后一站燕子岩窝，因为这里有燕子在岩壁上安家而得名。这里要提醒大家，这里冬天可能会冰雪封路，不能游览，所以建议大家，最好把游玩的时间定在夏季、春末和初秋。燕子岩窝海拔有3837米，景区内有丰富的生态景观，比如三棵树、红山湖、飞龙瀑布、猴头峰等景点。大家充分发挥想象力，会发现这里的山峰有的像石猴，有的像玉兔，特别是其中一座山石突起像高耸的发髻，侧面高大宏伟，像长裙飘逸的武则天端坐在山峰上。这就是当地人说的女皇峰。最有看头的景点是一条落差有360米的瀑布，叫飞龙瀑布，在水量充沛的夏季，水从绝壁上倾泻而下，经过几层岩石之后消失在丛林之中。好像是一位正在梳妆打扮的美人。燕子岩窝的万亩草甸上，各色鲜花竞相开放，周围环绕着古老的岷江柏树和红杉。在这里山峰、草地、山林、流水一个都不少，在这儿躺一下午，一定是最惬意的享受。

游览完毕，返回景区门口，前往入住地。

友情提示：此日深度游览毕棚沟景区，午餐不含，敬请自理!

第四天：朴头-甘堡-桃坪羌寨-成都       含：早餐、午餐               住：成都   

       早餐后呼吸着芳香的空气抵——甘堡藏寨（无门票景区，游览时间约1小吋，客人自由参观游览）倚山傍河而建，故得名甘堡，藏语意为“坡上的村落“。在整个藏区自古就将甘堡为甘堡甲穹，意为百户大寨。观赏完甘堡藏寨石屋壮观的艺术群雕，带着给人一种的艺术享受。后乘车前往桃坪羌寨，游览桃坪羌寨新寨子（无门票），也可以前往桃坪老寨子进行参观游览（自费门票60元/人+10元讲解费）；午餐后返回成都，结束愉快的旅途！

第五天：成都--出发地                 含：早餐         住：温馨的家    

1、早餐后根据航班/车次时间自由安排活动，适时前往机场/火车站，乘机/火车返回出发地，结束所有行程

如您的时间充裕，可在自由活动时间前往游览成都文化地标（武侯祠、锦里、杜甫草堂、宽窄巷子、春熙路、太古里等）、品尝成都特色小吃（担担面、夫妻肺片、龙抄手、韩包子、钟水饺、三大炮、赖汤圆、九尺板鸭等）！

***温馨提示***

①出团通知书会注明航班/车次信息，送站车队会在前一晚通过电话/短信等方式约定送站时间，请保持手机开机并注意接听电话、接收/回复短信；（建议提前3小时到达机场，因自身原因导致误机的，游客自行承担）；我社已赠送机场/火车站至酒店单趟拼车接送服务，站口仅允许临时停靠（火车站不允许停靠），需下车步行至站内；接送仅包含酒店至机场/车站单趟拼车接送，登机手续请根据机场指引自行办理；敬请配合，谢谢理解！

②约定出发时间在酒店提供早餐以前的，酒店提供打包路早，请勿忘退房时前台领取（酒店赠送）；由于酒店统一规定当日退房时间最迟为中午12点（未按时退房酒店将加收额外费用需自理），故出发时间在中午12点以后的，请提前退房，行李可寄存总台，再自行安排活动；谢谢理解！退房请将所有行李整理携带，切勿遗忘于酒店内；