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行程 | 行 程 | 用餐 | 住宿 |
周六 | 火车客人:周五出发(比飞机客人提前一天出发,周六抵达哈尔滨入住) 石家庄乘火车硬卧赴哈尔滨。司机接火车,入住酒店。参考车次:K1526次12:29-09:18或其他车次。 温馨提示: K1526次沿途站点开车时间邯郸10:12 沙河市10:48 邢台11:06 定州13:26 保定14:13。 石家庄乘飞机赴哈尔滨。司机接飞机,入住酒店。 参考航班:9C8673次06:40-08:55或JD5531次12:50-15:05或HU7627次14:10-16:10或其他航班。 参考酒店:哈尔滨中泰光华酒店、喜佳商务酒店,恒河春天酒店,龙达瑞吉宾馆或者同级 | - | 哈尔滨 |
周日 | 司机送客人赴哈尔滨东站,乘K7127次火车07:25—13:22(硬座)赴伊春,入住伊春市岐黄养老养生院18:00分欢迎晚餐,19:30分欢迎会,介绍康复护养中心情况,大家互相介绍,包括饮食习惯、业余爱好、生活习惯等等,大家填表;*专职管家给家属发送朋友圈报平安! 参考酒店:伊春市岐黄养老养生院 | 晚 | 伊春市岐黄养老养生院 |
周一 | 06:00-07:00晨练:太极拳、老年健身操,呼吸空气基地的新鲜空气、徒步; 07:00-08:00 享用基地准备的养生早餐; 08:00-09:00 常规体检,量血压、测血糖; 09:00-11:30 自由活动:打牌、下棋、台球等; 11:30-12:30 一起享用基地精心准备的养生中餐; 12:30-15:30 午休时间; 15:30-17:00兴趣活动:(书法、茶艺、合唱、养生讲座、摄影); 17:30-19:00享用基地养生晚餐; 19:00-20:00由专职管家组织一起跳广场舞,一遍不会再学二遍! *专职管家给家属发送朋友圈报平安! 参考酒店:伊春市岐黄养老养生院 | 早 中 晚 | 伊春市岐黄养老养生院 |
周二 | 06:00-07:00晨练:太极拳、老年健身操,呼吸空气基地的新鲜空气、徒步; 07:00-08:00 享用基地准备的养生早餐; 08:00-09:00 常规体检,量血压、测血糖; 09:00-11:30 自由活动:打牌、下棋、台球等; 11:30-12:30 一起享用基地精心准备的养生中餐; 12:30-15:30 午休时间; 15:30-17:00兴趣活动:(书法、茶艺、合唱、养生讲座、摄影); 17:30-19:00享用基地养生晚餐; 19:00-20:00自由活动 *专职管家给家属发送朋友圈报平安! 参考酒店:伊春市岐黄养老养生院 | 早 中 晚 | 伊春市岐黄养老养生院 |
周三 | 06:00-07:00晨练:太极拳、老年健身操,呼吸空气基地的新鲜空气、徒步; 07:00-08:00 享用基地准备的养生早餐; 09:00-11:30 乘车去越桔山庄观光游览; 11:30-13:00 享用有机养生午餐; 13:00-14:30参观<A href=http://baike.baidu.com/view/30311.htm target=http://baike.baidu.com/_blank>小兴安岭资源馆; <A href=http://baike.baidu.com/view/30311.htm target=http://baike.baidu.com/_blank>小兴安岭资源馆坐落在伊春河畔,建于1987年,建筑面积4,063平方米,展馆分综合厅、野生动物厅、营林与保护厅、森林工业厅、农牧渔业和地质矿产厅、家具、木制品厅和博物厅等6个展厅。展厅内有当年党和国家领导人刘少奇、邓小平、杨尚昆、胡耀邦、乔石、宋平等视察伊春林区珍贵历史照片和题词。馆内现保存着野生动植物标本1000多种,其中鸟类200多种,兽类50件,还有动物、鸟类原声录音带播放,如同身临大森林中一样。该馆是小兴安岭林区资源开发、建设的缩影。 14:30-17:00 在伊春石苑、木雕园、水上公园游览; 17:00-17:30 乘车返回养老基地; 17:30-19:00 享用基地准备的养生晚餐; 19:00-20:00 参加基地文娱活动,由秘书管家组织大家一起跳交谊舞。 *专职管家给家属发送朋友圈报平安! 参考酒店:伊春市岐黄养老养生院 | 早 中 晚 | 伊春市岐黄养老养生院 |
周四 | 06:00-07:00晨练:太极拳、老年健身操,呼吸空气基地的新鲜空气、徒步; 07:00-08:00 享用基地准备的养生早餐; 08:00-11:30 自由活动:打麻将、下棋、台球等; 11:30-12:30 享用基地精心准备的养生中餐; 12:30-15:30 午休时间; 15:30-17:30 趣味性活动;(书法、茶艺、合唱、养生讲座、摄影); 17:30-19:00 享用基地准备的养生晚餐; 19:00-20:30参加基地文娱活动。 *专职管家给家属发送朋友圈报平安! | 早 中 晚 | 伊春市岐黄养老养生院 |
周五 | 06:00-07:00晨练:太极拳、老年健身操,呼吸空气基地的新鲜空气、徒步; 07:00-08:00 享用基地准备的养生早餐; 08:00-11:30 自由活动:打麻将、下棋、台球等; 11:30-12:30 享用基地精心准备的养生中餐; 12:30-15:30 午休时间; 15:30-17:30 趣味性活动;(书法、茶艺、合唱、养生讲座、摄影); 17:30-19:00 享用基地准备的养生晚餐; 19:00-20:30参加基地文娱活动,由专职管家组织大家举办周末联欢晚会(经过一周的相处,大家都 交上了好朋友,明天我们也许就要分别,但是今天我们一起唱啊跳啊,展示才艺)。 *专职管家给家属发送朋友圈报平安! | 早 中 晚 | 伊春市岐黄养老养生院 |
周六 | 伊春乘K7126次07:30-14:54火车(硬座)返回哈尔滨或者K7128次14:52-20:53火车(硬座)返回哈尔滨东站。司机接站送到酒店。 参考酒店:哈尔滨中泰光华酒店、喜佳商务酒店,恒河春天酒店,龙达瑞吉宾馆或者同级。 | - | 哈尔滨 |
周日 | 早餐(酒店内) 乘车前往【圣.索菲亚大教堂】索菲亚教堂始建于1907年3月,原是沙俄修建中东铁路的随军教堂,占地面积721平方米,通高53.35米,平面呈拉丁十字布局,是典型的拜占庭风格建筑。逛一逛拥有71座欧洲各风格建筑、亚洲最长的商业步行街——【中央大街】、体验踩在坚实而精巧、光滑而细腻的石头路面上,置身于建筑艺术长廊中,感受充满异国情调百年老街的无穷韵味。游览哈尔滨人民战胜汹涌肆虐的洪水的标志——【防洪纪念塔】,太阳岛风景区(门票自理30元/人,电瓶车自理20元/人)太阳岛风景名胜区坐落在哈尔滨市松花江北岸,国家5A级旅游景区,与繁华的市区隔水相望,是全国著名的旅游避暑胜地。面积38平方公里,外围保护地带规划控制面积为88平方公里,是江漫滩湿地草原型风景名胜区。冰雪大世界室内冰灯(自理150元/人)哈尔滨冰雪艺术馆总建筑面积5000平方米,馆内净高7米,展出的冰雪景观数以百件记,室内常年保持在零下5℃——零下10℃,是目前世界上规模最大的室内冰灯雪雕艺术展览馆。哈尔滨冰雪艺术馆是哈尔滨也是世界冰雪艺术发展史上的一座里程碑,它弥补了冰城三个季节无冰雪景观的空白,使哈尔滨常年有了冰雪旅游产品,吸引着游人。司机送机场,乘飞机返回石家庄。飞机团客人抵达温馨的家! 参考航班:9C8674次21:15-23:25或JD5532次16:45-18:55或其他航班。 | 早 | 飞机:/ 火车: 哈尔滨 |
周一 | 早餐后,约定集合时间,由司机送客人至火车站,乘火车硬卧返回石家庄,结束愉快的伊春疗养之旅!参考车次:K1528次09:39-07:17或者其他车次,准确车次以及沿途停靠车站请提前咨询销售。 温馨提示: K1526次沿途站点停靠时间保定05:40 定州06:23 邢台08:28 邯郸09:12 。 | 火车: 早 | |
周二 | 火车团客人抵达温馨的家! |
1780元起 石家庄出发到哈尔滨、绥芬河、海参崴双飞7日游
1780元起 石家庄出发到哈尔滨、绥芬河、海参崴双卧8日游
2980元起 中国哪里可以看到极光 哈尔滨、漠河、北极村双飞6日游